当念头不在过去也不在未来

“大自然教会了我什么是活在当下”

共创活好的环境

『niwo』

*分享者：Amy

或许我们太低估简单生活的力量了。

一周的时间止语，不玩手机，这在以前简直不敢想象，好像这手机不看信息不回，是要错过多少事？在现在这个电子产品依赖的社会，大家跟着了魔一样，不见面靠手机还更亲，见着面，反倒是各自玩着手机。什么活在当下，这好像只是一句话而已，而在这次学习中，让我对当下略有一些体会……

到的那天晚上已经很晚了，拖着重重的行李箱，在一个小树林里面找了半天才找到要上课的地方。其它同学已经到了，我应该是最后一个到的，荷兰的夏天晚上10点多才开始天黑，坐了十几个小时飞机、火车、还有汽车，终于抵达，到了后还有点晕晕乎乎的就被告知需要止语和手机的事，心里有点不太敢相信，觉得不太可能。进行完简单的check in手续后，回到住的小屋，大概5、6平米的房间，刚好能放两张单人床，中间的过道刚刚好只能放一把椅子，屋里有一个简单的洗手槽，上厕所和洗澡都分别得到屋外。同屋的人不一会回到了房间，心里想着反正在屋里了，是不是还是可以说几句的，哪知道对方没有散发出一点想说话的意思，我也只能作罢，舟车劳顿洗洗后就进入梦乡了。

第二天7点开始上课！原来这拼的是体力啊！

前面两天对于止语，不玩手机有点不太适应，总下意识的摸摸手机呢？一会万一有人找我怎么办？（我必须坦白，我其实多带了一只手机，交了一只后还有一只，可以不用，但至少以备不时之需，后来发现这真的多余了！）

前两天的课也是一点点进入状况，慢慢的发现手机真的是不怎么需要，而且不用手机的日子，感觉整个世界都安静了！每天早上起床，听见的是鸟儿叽叽喳喳的声音，怎么会有这么多鸟儿一起在叫呢？是一大早就开始合唱团style了吗？每次课间休息，午餐晚餐，所有人都非常自觉，真的没有一个人说话！是真的不说啊！慢慢的，喝水就是喝水，吃饭会仔细观察食物的样子，颜色，放进嘴里后的味觉，连咀嚼都放慢了速度…想起来佛家里说的吃一颗葡萄干的故事！课程从早上7点一直要到晚上10点差不多结束，回到房间，也只是看看今天学习的笔记。然后就呼呼睡了……

突然发现生活好简单…而这样的简单是现在生活里好难得的一件事！

这让大家回到内在，回到内心，要想穿越回童年，去看见那些印记与看见它是如何影响我们的，如果不是全身心的投入，估计是回不去的！一天天课程的深入，仿佛真的回到了小时候，当各种场景涌现时，笑就是笑，哭就是哭，难过就是难过，那是一种好真实的情绪体验！没有外界的打扰，才可以一点点深潜进入一些好久不曾想起的情景里，才会有机会去进行释放，探索与整合…

对当下生命的臣服，就是对生活最大的热爱

慢慢的发现越来越喜欢没有电子产品的日子，有一天早上是两人一组晨间散步，我们还以为是不是就可以说话了，老师讲说不可以，继续止语。好吧，止语就止语，也不多这一次了！哪知道那天早上的体验无与伦比，带给了我终身难忘的记忆！

在大自然里，我和另外一位法国和加拿大的混血同学走在小森林里，高高的树把天都遮盖了起来，阳光透过缝隙映照下来，时不时的洒在脸上，暖融融的！当时鸟儿合唱团的选手们就更加投入了，各种低声部高声部和声，农场里的马，三五成群，有些在吃早餐，有些在散步，他们是不是也是参加了止语营，很认真的样子！小松鼠窜来窜去，在捉着迷藏吗？踩在松松软软的泥土地上，一步步踏踏实实的向前走，路过教堂，路过几只小鹿，路过一对白发斑白的老夫妻带着他们的小狗也在散着步！还有地上偶尔还会有一些小动物的粪便，我的同伴时不时还蹲下来研究一下，（后来课程结束后他跟我说他从小被训练可以根据路上的粪便辨别有什么动物经过，怎么找到路径）。

走着走着，有一处地方的阳光特别美！我们不约而同的停下脚步，面向阳光，闭上眼睛，感受阳光，和煦的微风拂面，远处的飞机轰鸣声，鸟儿合唱团，当然它们是从不缺席的！小草的香味，树叶被风吹过哗啦啦的声响…

那一刻，大自然教会了我什么是活在当下！

当念头不在过去也没有在未来的时候，心如止水，那份宁静带来的美好，让我可以回味好久好久…

那天晨间散步结束后，突然迸发出好多的灵感！有关生活的，有关工作的，有关身边的人的！也许可以来欧洲gap year一段时间；niwo要继续好好做，往深了做，不急不躁的做…只是因为单纯的喜欢；对了，那谁谁，要对她认真表达一下我内心对她的在乎；

一周后，发现没有任何事真正错过了，世界没有你也完全依旧，你以为你“举足轻重”？但事实完全并非如此！如果和树木，草地，蓝天单独相处一段时间，头脑里的各种念头，臆想和各种问题，将慢慢飘走，原来宁静自处是这么一回事。当心灵像崭新的容器一样空无一物时，会获得全观的视野，看见前所未有的景象！

结语

感恩，自己有这样的机会深入内在；

感恩，还能这样去感受万事万物；

感恩，有这样穿越的机会，听见内心最深处的声音…

niwo

顾问Emma

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Amy

niwo成长学院创办人，实相探寻者，全球生命导师接引者

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