三伏长高正当时！9岁娃靠中医疗法，3个月长4cm，骨龄也没超前！

近些年的门诊案例中，青春期发育提前的孩子明显多了，尤其是女孩，7岁多，8岁多就开始乳房发育，骨龄偏大实际年龄1-2岁，如果得不到科学有效的干预将十分影响终身高！

从“发育超前”到“稳步长高”

来自湖州的9岁女孩，成绩优异，唯一一点不好的就是身高一直不见长。妈妈看着女儿的身高增长越来越慢，焦虑不已！用了很多“助长高”的食补方法，但是依然不见效。

▲严主任看诊中

偶然一次机会，妈妈了解到严志忠主任在看孩子身高这方面经验丰富，帮助了不少孩子成功追高。线上预约后，妈妈便在周末带着孩子坐高铁到院看诊。

严主任对孩子的生活环境、成长过程、过往病史进行了详细了解，发现女孩在前一两年乳房就已经开始发育了。随后严主任安排女孩做了进一步检查，包括身高、骨龄、B超等检查。

综合问诊情况和检查结果，严主任发现女孩身高低于同龄孩子的标准身高，骨龄也存在偏大的情况，属于性早熟。

“医生，能不能不用生长激素？听说有副作用，我实在不敢给孩子用。” 女孩妈妈在确认女儿是性早熟后，语气里满是纠结。严主任则告诉妈妈，生长激素治疗并不适用所有孩子，建议采用中医疗法干预。

针对女孩的情况，严志忠主任制定了个性化的中医治疗方案，通过中医中药干预调理，平衡女孩体内的激素水平，促进骨骼健康生长，兼顾身体的整体调理，同时，严主任指导妈妈调整饮食，确保孩子能够自然、健康地成长。

值得高兴的是，3个月时间过去了再次来院复诊，女孩的身高长了4厘米，骨龄也没有较大变化，身体也开始了正常发育，一切都在向着好的方向发展！

中医干预身高的3大核心优势

孩子个子矮长得慢，或者骨龄大早发育，很多家长的第一反应是打生长激素或抑制针，但真要打的时候，大多数家长又开始犹豫不决，害怕打针有副作用。

其实大多数孩子，如果从小关注，骨龄有空间，用中医这种简单安全的方案也能长高。并且，中医在改善孩子生长发育方面有着独特的优势。

杭州复旦儿童医院生长发育门诊严主任指出，中医干预强调“整体调理”，从根本上改善孩子的体质，激发自身生长潜能，其效果并不输于生长激素，且更加安全、自然。

1. 中药调理，平衡脏腑功能

中医认为，孩子的生长发育与脾胃、肝肾等脏腑功能密切相关。脾胃为后天之本，气血生化之源，只有脾胃功能强健，才能更好地消化吸收营养物质；肾主骨生髓，肾气充足则骨骼生长旺盛。

通过辨证论治，根据孩子的体质特点开具中药方剂，调理脾胃、补益肝肾，使脏腑功能恢复平衡，为身高增长提供充足的营养和动力。

2. 外治疗法，激发经络活力

推拿、针灸、穴位贴敷等中医外治疗法，通过刺激人体经络穴位，调节气血运行，激发身体的自我调节能力。例如，推拿特定穴位可以促进脾胃运化，增强食欲。这些外治疗法操作简便、无副作用，孩子接受度高。

3. 综合调理，多管齐下

除了中药和外治疗法，中医干预还注重饮食、运动、睡眠等生活方式的综合调理。指导家长为孩子制定合理的饮食计划，保证营养均衡；鼓励孩子进行跳绳、篮球、摸高等有助于长高的运动；帮助孩子养成规律的作息习惯，保证充足的睡眠。通过多管齐下，全方位为孩子的身高增长创造有利条件。

如何把握住身高干预的好时机？

资深专家严志忠主任提醒家长，孩子的生长发育是有时限性的，一旦错过最佳干预时机，可能会影响最终身高。家长可以通过以下方法，把握住孩子身高干预的黄金时期：

1. 定期监测身高，绘制生长曲线

建议家长每3-6个月为孩子测量一次身高，并绘制生长曲线。正常情况下，孩子的生长曲线应在相应的百分位区间内平稳上升。如果发现孩子的生长曲线连续两次偏离正常区间，或年生长速率低于5厘米，应及时就医检查。

2. 关注第二性征发育

性早熟是导致孩子骨骺线提前闭合、影响终身高的重要因素。家长要关注孩子的第二性征发育情况，女孩在7.5岁前出现乳房发育、10岁前月经初潮，男孩在9岁前睾丸增大等，都属于性早熟表现，需立即到医院评估骨龄，及时干预。

3. 抓住生长发育关键期

孩子的生长发育有几个关键期，如婴幼儿期（0-3岁）、学龄前期（3-6岁）和青春期。在这些时期，孩子的生长潜力大，及时进行科学干预，能取得更好的效果。尤其是青春期，是身高增长的最后冲刺阶段，一旦错过，骨骺线闭合后，身高增长的空间就非常有限了。

如果家长发现孩子存在身高增长缓慢、生长发育异常等问题，应及时带孩子到专业生长发育科就诊。对于需要中医干预的孩子，由经验丰富的专家进行辨证论治，制定专属的中药调理、外治疗法和生活方式指导方案；同时，结合西医的检查手段和治疗方法，实现中西医优势互补。

三伏天让孩子们新陈代谢加快，骨骼生长速度也会加快，是长高的黄金时期。中医干预为孩子身高增长提供了一种安全、有效的选择。把握身高干预的好时机，借助专业力量，每个孩子都能拥有理想的身高。