你可以一边害怕，一边勇敢

有一句话彻底改变过我胆小谨慎的性格。

不管是职场中、生活里，还是处理关系问题，帮我啃下了不少硬骨头。

如果你正站在“想做但不敢做”的十字路口，一定要记住这句话：

你可以一边害怕，一边勇敢。

有没有发现？

每当要突破和改变的时候，恐惧感，总是会先一步到来。

会议上想到了新点子，害怕想法太幼稚、表达不流畅，赶紧把话咽回去，先听听别人怎么说。

关键项目的机会摆在眼前，害怕能力不够，万一搞砸了会不会拖累团队，默默退回来等指示。

哪怕是业余时间想学点东西，提升能力，也会怕家人反对，怕自己学不会，就安慰自己，只要不做，就不会犯错。

但是，等等！

害怕这种情绪，不是“停止”的指令。

你不要在潜意识里给自己设定这么个前提：只有等我不害怕了，我才能行动。

更不要因此自责，为什么别人那么坚定，我却不敢？

为什么她们都能力这么强，我这么没用？

那些看上去无畏的人，只是在恐惧中行动的次数更多。

北京冬奥会上技压全场的天才少女谷爱凌，每次看滑雪比赛，我都觉得，天呢，好勇敢，这基本上就是飞翔啊。

但你可能不知道，谷爱凌曾在赛前紧张到抱着妈妈大喊：“我不能呼吸了！”

在训练空翻1440度这个高难度动作的时候，谷爱凌多次重伤，大腿淤青、锁骨骨折。

怕吗？怕。

还要继续吗？要。

她说：成功做出新动作之前，我也会害怕，我也是个普通的女孩……可我更害怕不去尝试，害怕给自己设限。

后来，谷爱凌成了全球首位完成该动作的女性运动员，摘下奥运金牌。

成长从不是一下子变强，而是每一次胆怯后的继续尝试。

害怕也不是你的错，害怕只是人面对未知的本能。

很多人卡住，是因为一直在否认害怕这件事。

觉得“我不应该害怕”，于是不断陷入自我拉扯，等待自己勇敢。可这两者并不是一组对立的反义词。

害怕是一种情绪，感受它，承认它，允许它存在，对自己说：是的，我在害怕，这很正常。

而勇敢是一种选择，选择不被这份情绪支配，选择把目光聚焦在下一步我能做什么上。

哪怕只是一个很小的动作，写下发言提纲的第一点，敲开领导的门，或者拨通那个一直想打的电话，你会发现，只要动了，就有改变。

苏珊·杰弗斯在《恐惧的力量》里说，“唯一能减轻恐惧的方法，就是去经历你所害怕的事情。”

创业这些年，管理团队、写书、拍视频、开线下课。

回过头看，我发现真正的突破，恰恰发生在那些心跳加速、手心冒汗，却依然向前一步的那一刻。

害怕是靠近新领域的路标，也是成长的信号。

我想到《心态制胜》这本书里写的。

冲浪的人总是等最大的浪头打过来才出发，如果他只是想“随波逐流”，小的浪更安全，为什么要等大浪呢？

因为冲浪者珍惜和渴望大浪带来的挑战，更大的障碍，才会调动他全部的技巧、勇气和专注力去克服，才能突破极限，激发潜能。

很多时候我们之所以害怕，不是不想做，是因为没做过，这也正说明你在靠近自己的成长边界，害怕不是要掉头走，而是提醒你：前方是新领域。

我很喜欢一句话：正因为你有能力跨越，所以考验才会降临。

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