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今明两天
高温天气还将继续
最高气温可达36℃
并且由于湿度大
体感温度会很高
“桑拿”感强烈
最低气温也可达26℃以上
夜间也不会凉快
闷热感将贯穿全天
公众请注意防暑降温
避免高温时段户外活动
及时补水
谨防中暑或热射病
三伏天湿气重
建议大家白天
尽量减少高温时段外出
保证充足睡眠时间
中午适当午休
饮食宜清淡易消化
适当吃一些具有健脾祛湿
利水消肿的食材
早晚抽出时间走出空调房
适量运动出汗排湿
这些生活方式都有助于祛暑利湿
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{天气实况}
蚌埠市区昨日16时气温36.2℃
今晨最低气温26.5℃
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{ 天气趋势 }
预计: 未来一周我市以晴到多云天气为主,高温持续,最高气温在37℃左右;其中26日和30日部分地区有阵雨或雷雨。具体预报:今天白天晴到多云,最高气温36℃,东南风3级左右;今晚到明天多云到晴,27到37℃;明晚到后天多云,27到37℃。
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“南州大暑何可当,雪冰不解三伏凉。”大暑正好处于“中伏”前后,是一年中天气最热、湿气最重的时节,此时我国高温、暴雨多发,湿热交蒸达到顶峰,南北携手热如蒸笼。为了应对苦夏,人们通过饮伏茶、晒伏姜、喝暑羊等方式消暑祛湿。
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伏茶由金银花、夏枯草、甘草等十多味中草药煮成,有清凉祛暑的作用。在古代,大暑时节,人们会在凉亭中提供伏茶,供路人消暑解渴。大暑时节正值三伏期间,太阳热力十足,将生姜放置于阳光下进行暴晒,制成干姜,这种习俗被称为“晒伏姜”。大暑时节,人们经历了紧张的夏收之后,已非常疲倦,再加上天气又闷又热,急需能量补给。在华北、黄淮的一些地方,有喝暑羊的习俗,人们会将新收割的麦子制成馍馍,搭配一碗鲜美的羊肉汤,浑身通透、神清气爽。
福建、广东等地有大暑吃仙草的习俗,仙草又名凉粉草、仙人草,具有消暑、清热、解毒等功效。人们会将仙草晒干后,与米浆一起煮熟,冷却后制成甜品,在闷热难耐的大暑时节,来一碗加满水果的烧仙草,苦夏一下子有了甜蜜的味道。
一周具体预报
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07月25日
晴到多云
27~36℃
07月26日
晴到多云
26~37℃
07月27日
晴转多云
27~36℃
07月28日
晴转多云
26~36℃
07月29日
多云
26~35℃
07月30日
多云
27~35℃
07月31 日
28~36℃
三县预报
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怀远天气预报
今天白天到夜里:晴到多云。
偏东风3-4级转小于3级。
今天最高气温:35~36℃;
明晨最低气温:27~28℃。
预计:
26日:晴到多云;
27日:晴转多云;
28日:晴转多云;
29日:多云。
固镇天气预报
今天白天到夜里:晴到多云。
偏东风3-4级转小于3级。
今天最高气温:35~36℃;
明晨最低气温:26~27℃。
预计:
26日:晴到多云;
27日:晴转多云;
28日:晴转多云;
29日:多云。
五河天气预报
今天白天到夜里:晴到多云。
偏东风3-4级。
今天最高气温:35~36℃;
明晨最低气温:27~28℃。
预计:
26日:晴到多云;
27日:晴转多云;
28日:晴转多云;
29日:多云。
气象生活指数
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舒适度指数:2级,热,很不舒适。
穿衣指数:1级,适宜穿质地较薄的短袖衫、裙衫。
紫外线指数:5级,紫外线强度:强。
晾晒指数:5级,晾晒条件好。
晨练指数:4级,比较适宜晨练。
蚌埠市公共气象服务中心
(2025年07月25日6时)
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