体荟四季｜逃离40℃！这几处“清凉秘境”真的绝了！

☀️近日，上海正式入伏

高温预警频频刷屏！

马路上都能感受到阵阵热浪

出门一会儿就浑身冒汗

于是，小体特别整理了

这8个超适合夏天的避暑胜地

逃离城市的热浪束缚

让你舒舒服服过夏天！

华东最大平原人造森林

森林覆盖率超80%

负氧离子含量高达2万/立方厘米

在公园内骑行穿梭林荫道、划船赏湖景

或体验森林露营️

是天然的“清凉氧吧”

门票季节性优惠

成人票：原价70元/人→优惠价50元/人

老年票：原价56元/人→优惠价40元/人

儿童票：原价35元/人→优惠价25元/人

活动时间：即日起-8月31日

竹林深处的咖啡小馆，舌尖沉醉在这惬意的夏日时分里，点一杯钟爱的饮品，清爽顷刻间拂去了暑热。

️开放时间

8:30-16:30

（16:00停止入场）

景区地址

上海市崇明区北沿公路2188号

东平国家森林公园

交通攻略

上海市区出发自驾约1.5小时

长三角独具海派风情的「滨海景区」

拥有细腻的人造沙滩和清澈的海水

可游泳、玩沙滩足球

或体验帆船、水上摩托等刺激项目

️傍晚漫步观景长廊

海风拂面，暑气顿消

当夜幕来临，还有喷泉随音乐舞动，整个沙滩将变身梦幻世界，夏日的快乐尽在于此。

演出时间

平日

19:30-19:45 喷泉水秀

19:45-20:00 喷泉音乐光影秀

周末/节假日

19:30-19:45 喷泉水秀

19:45-20:00 喷泉音乐光影秀

20:45-21:00 喷泉音乐光影秀

（具体以实际演出时间为主）

金山城市沙滩景区西沙滩区域

️开放时间

泳期为6月20日-9月10日

8:30-21:30

景区地址

上海市金山区沪杭公路7555号

金山城市沙滩

交通攻略

上海市区出发自驾约1.5小时

中国四大避暑胜地之一

森林覆盖率超93%

夏季均温比市区低5-8℃

以“竹、云、泉”三胜

和“清、静、凉、幽”四优著称

百年别墅群掩映竹海

形成天然“空调房”

特色体验

徒步剑池飞瀑，感受水雾弥漫的清凉；登旭光台观云海日出，俯瞰绿浪翻涌；入住山间民宿，体验星空下的森林凉夜。

️开放时间

8:30-16:30

（16:00停止入场）

景区地址

浙江省湖州市德清县莫干山风景区

交通攻略

上海市区出发自驾约1.5小时

⛰️坐落于海拔1168米的赤豆洋之上

夏季日间温度更是维持在宜人的20-30°C

与城市的酷热形成鲜明对比

这里植被覆盖率高，浓郁的绿意层层叠叠

有绿野仙踪般的森林秘境

和南方最大的高山草原⛰️

碧草如毯，与天际线温柔相接

可欣赏美景、与动物互动

特色体验

还可以体验悬崖心跳乐园，有天空之阶、悬崖秋千等30多个刺激项目，能在高空感受清凉与挑战。是集避暑、游玩、休闲、度假于一体的好去处。

️开放时间

9:00-18:00

（17:00停止入场）

景区地址

浙江省湖州市安吉县山川乡

云上草原国际山地旅游度假区

交通攻略

上海市区出发自驾约3小时

3万亩竹海形成天然“绿色屏障”

气温比市区低2–3℃

九龙潭碧水倒映翠竹

清澈的九龙潭可乘竹筏赏景

步行栈道穿行林间

搭配踩泉、喊泉等互动水项目

沉浸式感受竹林清凉

周边村落可品尝农家美食、入住民宿

️开放时间

9:00-17:00

景区地址

江苏省南京市江宁区横溪街道前石塘村

石塘竹海景区

交通攻略

上海市区出发自驾约4小时

高铁出行上海-南京约1.5小时

这里是华东最大的竹海绵延地

1.5万公顷的翠竹如碧波翻涌

将暑气拦在山外

林间徒步可让人感受微微清凉；在镜湖乘竹筏、沿栈道漫步，体会自然的惬意；登玉女峰可在高空俯瞰竹海，感受更甚的凉意。

️开放时间

8:00-17:00

景区地址

江苏省宜兴市湖㳇镇

宜兴竹海风景区

交通攻略

上海市区出发自驾约3小时

高铁出行上海-宜兴约1小时

藏于皖南深山中的石台牯牛降

是夏日里难得的清凉秘境

成为逃离都市热浪的绝佳之选

特色体验

景区的驻马亭附近有安全浅水区，靠上游水质绝佳，水流平缓，非常适合小朋友玩耍；阳光透过树叶洒下斑驳的光影，走在林间栈道上，仿佛置身于天然的氧吧，每一口呼吸都裹挟着草木清香。

找一处平坦的溪边草地，支起帐篷、摆上小桌子，来一场山野间的下午茶，听着潺潺流水声，吹着山风，和好友聊聊天，随手一拍都是氛围感大片！

️开放时间

7:40-17:00

景区地址

安徽省池州市石台县大演乡

牯牛降风景区

交通攻略

上海市区出发自驾约6小时

高铁出行上海-池州约3.5小时

首批“安徽避暑目的地”

醉翁亭、深秀湖等景点绿荫蔽日

欧阳修笔下“林壑尤美，水声潺潺”的清凉秘境

夏日的琅琊山

绿树成荫，溪水潺潺

在山间漫步，聆听鸟语花香

置身天然氧吧

赴一场身心愉悦的旅途

访“天下第一亭”——醉翁亭，醉翁亭名列四大名亭之首，始建于北宋庆历七年（1047年），由唐宋八大家之一的欧阳修命名并撰写《醉翁亭记》一文而闻名遐迩。

️开放时间

7:30-17:30

景区地址

安徽省滁州市琅琊区琅琊山景区

交通攻略

上海市区出发自驾约4.5小时

高铁出行上海-滁州约1小时40分钟

长三角的夏日

从不缺纳凉的好去处

不必纠结去哪儿

每一处都有独属于自己的夏日清凉

别让高温困住脚步

去这些宝藏景点

⛰️小体在长三角的山水间

等你共赴这场夏日「清凉之约」

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