孩子向妈妈倾诉“他们不和我玩”，如何有效回应？

孩子成长中，社交是关键一课。当孩子委屈地说 “妈妈，他们不和我玩” 时，父母的回应如同种子，会深深影响其人际交往与性格养成。

这时别急着说 “别难过” 或 “他们不对”，不妨蹲下来问：“你当时想加入他们做什么呀？” 先帮孩子梳理感受，再引导他观察：“你看他们在玩游戏，要不要试着问问‘我能加入吗’？”

若孩子尝试后仍被拒绝，可说：“被拒绝确实会难过，但这不是你的错。我们可以想想其他办法，比如先在旁边看他们怎么玩，找到合适的时机再加入。”

这样的回应既接纳了情绪，又教会孩子解决问题的方法，让他明白社交需要尝试与智慧，从而在一次次互动中积累勇气与技巧，慢慢点亮自己的社交之路。

一、共情安抚，让孩子感受理解

孩子带着失落和难过来找你，他们最需要的是被理解。这时候，别急着给出建议或者批评，先蹲下来，和孩子平视，用温柔的眼神看着他，轻轻抱住他，说：“宝贝，妈妈知道你现在心里肯定不好受，被小伙伴拒绝一起玩，一定很委屈。”这样的回应，能让孩子感受到你在乎他的感受，他的情绪得到了认可。就像给一颗受伤的小树苗浇上了温暖的水，让他有勇气面对当下的困境。

曾经有个小朋友，在幼儿园被其他小朋友拒绝一起做游戏，他哭着跑回家找妈妈。妈妈没有立刻说“别哭了，自己去想办法”，而是把他抱在怀里，轻声说：“宝贝，妈妈知道你现在心里像被乌云遮住了一样，很难受。”孩子听了，哭得更大声了，但哭完之后，情绪明显缓和了许多。因为妈妈的理解，让他内心的委屈有了宣泄的出口。

二、引导思考，培养孩子解决问题的能力

等孩子情绪稳定一些后，我们可以引导他思考问题出在哪里。比如问孩子：“宝贝，你能和妈妈说说，当时发生了什么吗？他们为什么不愿意和你玩呀？”让孩子自己回忆事情的经过，这有助于他分析原因。也许是因为他想玩的游戏其他小朋友不喜欢，也许是他说话的方式让小朋友觉得不舒服。

接着，我们可以和孩子一起探讨解决办法：“那我们一起想想，有没有什么办法能让小朋友愿意和你一起玩呢？你可以试试换个游戏，或者问问他们想玩什么。”通过这样的引导，孩子学会了主动思考，而不是依赖大人去解决问题。就像教孩子自己学会走路，而不是一直抱着他走。

有个小朋友在小区里想和其他小朋友踢球，但其他小朋友觉得他踢得不好不想和他一组。妈妈没有直接帮他去和小朋友理论，而是问他：“你觉得为什么他们不想和你一组呀？”小朋友想了想，说：“可能是我踢得不好。”妈妈接着问：“那你有什么办法能让他们觉得你踢得好呢？”小朋友说：“我可以多练习，下次踢得更好。”后来，小朋友真的每天都在院子里练习踢球，再遇到那些小朋友时，他主动邀请他们看自己的进步，最后成功加入了踢球的队伍。

三、鼓励尝试，让孩子勇敢迈出第一步

告诉孩子，被拒绝是很正常的事情，每个人在社交中都会遇到。鼓励他勇敢地再次尝试，去和小朋友沟通。可以说：“宝贝，被拒绝不代表你不好，只是可能这次不太合适。你可以再去问问他们，或者邀请其他小朋友一起玩呀。妈妈相信你一定可以的！”这样的鼓励能给孩子信心，让他有勇气去面对社交中的挫折。就像小鹰学飞，一开始会害怕会失败，但只有勇敢地尝试，才能学会飞翔。孩子在社交中也是如此，每一次尝试都是一次成长的机会。

有个小女孩想加入一群小朋友的跳皮筋游戏，第一次被拒绝了。她有点灰心，妈妈鼓励她说：“宝贝，别灰心，再去试试，说不定她们现在愿意和你玩了呢。”小女孩鼓起勇气又去问了一次，这次小朋友们同意了。小女孩开心极了，从那以后，她在社交中变得更加自信和勇敢。

四、树立榜样，让孩子学会积极社交

在日常生活中，我们自己也要做好榜样。多和邻居、朋友友好相处，主动打招呼、分享东西。孩子会从我们的行为中学习到如何与人交往。比如，我们可以带孩子去参加一些亲子活动，和其他家长孩子交流互动，让孩子看到我们是如何友好地和别人相处的。

同时，我们也可以给孩子讲一些关于友谊和社交的故事，让他们从故事中明白友谊的珍贵和社交的技巧。就像给孩子打开一扇通往美好社交世界的窗户，让他们在潜移默化中学会积极社交。

当孩子说“妈妈，他们不和我玩”，我们的回应至关重要。用共情安抚孩子，用引导培养孩子解决问题的能力，用鼓励让孩子勇敢尝试，用榜样为孩子树立正确的社交观念。让我们用爱和智慧，为孩子的社交之路铺上温暖的基石，让他们在未来的日子里，能够结交到志同道合的朋友，拥有美好的人际关系。