媒体看中捷丨工间咏春操把“宅男”变成健身达人

6月底，全国总工会宣教部联合中国工人出版社，在“职工之家”APP独家发 起“工间咏春操·线上跟练挑战赛”。活动启动以来，一位网名叫“此间少年”的职工稳居榜单第一。截至7月21日，其跟练次数已达380余次，远超第二名的180次。这位“隐形冠军”究竟是谁？为何对工间咏春操如此痴迷？记者探访后发现，他竟然是沧州市的一名石化工人——王盈皓。

“除了上班，我这人比较宅，想健身，又没有大块的时间走出去。”近日，29岁的王盈皓自嘲道。王盈皓是河北新启元能源技术开发股份有限公司中控台的一名主操手。他平时工作忙，深知久坐对体重管理不利，但是苦于没有充足的时间锻炼，健身计划因此一直搁置。

“我是《叶问》系列电影的粉丝，看到工间咏春操活动后，就立刻被吸引了。” 王盈皓说，从全总微信公众号得知挑战赛的消息后，立即加入了跟练队伍。

“工间咏春操每段只有几分钟，特别适合碎片化时间练习。而且董老师的示范动作标准规范、简单易懂，跟着学很容易上手。”王盈皓口中的董老师，正是佛山咏春拳（叶问宗支）非遗代表性传承人董崇华。每次跟练时，他都会逐帧研究动作细节，力求精准到位。

当工间操遇上咏春拳，身体会发生怎样的变化？记者亲身体验后发现，跟 着董老师练习短短几分钟后，肌肉便得到充分舒张，全身顿感神清气爽。

“从参与活动开始，我每天都会利用休息时间跟练。线上跟练还有评价环节，我目前还处于及格状态，这更激励了我，一定要把每个招式做标准。”王盈皓 坦言，这个活动不仅帮他迈出了每日锻 炼的第一步，更让他在影视剧之外，真正 走近了咏春拳这一国家级非物质文化遗 产代表性项目，切身感受到中华传统武 术的独特魅力。

“暂居第一，既意外又开心。”在王盈皓的带动下，家人和同事们也加入了跟练行列。“特别感谢全国总工会策划这样有趣又实用的活动，让大家能在线上轻松享受健身乐趣。”王盈皓说。

记者采访发现，王盈皓早已是“职工之家”APP的“铁杆粉丝”，除了健身，他还参与了其他线上活动。在今年《中华人民共和国职业病防治法》宣传周期间，他参加了第二届全国职工职业健康知识宣讲公开班线上答题，斩获全国第4名；在刚结束的第二届全国化工和医药行业安全生产线上知识竞赛中，他位列全国第24名。

“比起其他娱乐软件，这里能学到真东西。”王盈皓说，借助“职工之家”APP，他不仅找到了适合自身的健身方式，让运动习惯得以养成，还在参与各种活动中拓宽了知识面，提升了职业素养。

来源：河北工人报

编辑：任梓绮

编审：于国树 崔秩恺

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