北京
大暑到来，持续高温不仅让人体感不适，更成为急性肠胃炎爆发的温床。近期各大医院消化科门诊量激增30%，其中多数患者表现为突发呕吐、腹泻伴发热。究其原因，高温环境下食物易变质、人体免疫力下降，加之空调房内外温差导致的胃肠功能紊乱，共同构成了夏季肠胃健康的"三重威胁"。
菌群失衡：急性肠胃炎的隐形推手
研究表明，急性肠胃炎患者普遍存在肠道菌群紊乱特征：有益菌数量锐减50%以上，而大肠杆菌等致病菌异常增殖。这种微生态失衡会削弱肠道屏障功能，使病原体更易入侵。值得警惕的是，一次急性肠胃炎发作后，肠道菌群完全恢复需要2-3个月，期间可能出现反复腹泻、营养吸收不良等后遗症。
科学防护：从菌群调理入手
预防夏季肠胃问题需多管齐下：
饮食管理：避免生冷食物，食材充分加热，适量补充含益生菌的发酵食品。
环境适应：空调温度控制在26℃以上，避免腹部直接受凉。
菌群养护：可针对性补充双歧杆菌等特定菌株。
菌群移植：对于反复发作的慢性肠道炎症患者，可考虑粪菌移植（FMT）。最新临床数据显示，经过严格筛选供体和洗脱处理的FMT，可使患者肠道菌群多样性指数（Shannon指数）在4周内恢复至健康水平，急性发作频率降低89%。
特殊人群更需警惕
儿童、老年人及慢性病患者群体风险更高：
儿童肠道菌群稳定性差，发病后更易出现脱水
老年人常伴有基础疾病，可能诱发严重电解质紊乱
糖尿病患者需特别注意，高血糖环境会加剧肠道炎症
【健康小贴士】若出现持续呕吐、血便或高热不退，应立即就医。日常可定期检测肠道菌群状态，及时发现潜在失衡风险。记住：维护肠道微生态平衡，才是抵御季节性疾病的长效之道。
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