杨肸子 我的坚韧与温柔

今年年初，杨肸子因在《树下有片红房子》中出演陈欢尔而被更多人所认识。在夏天开始的《无限超越班》中，她挑战自己，尝试了更多表演上的可能。我们与她的聊天也从节目开始：“我接到邀约也很震惊，我之前对于这种竞技类节目在内心上是有些排斥的，因为它需要很多即兴的部分，还有很多竞技压力，对于以前的我来说就是一个很大的挑战。”希望自己每一年都比上一年“更有勇气”，杨肸子开始新一轮挑战。

节目设置让杨肸子尝试了很多不同角色，让自己和大家看到了表演上的更多可能。学生角色之外，古装、年代、现实题材她都能驾驭。在节目中，杨肸子看到了压力带给自己的问题。“参加《无限超越班》之后发现这个问题，我就去积极解决。跟有心理学背景的朋友聊感受，再一次录制的时候就好很多了。”现在，她已经学会尽可能轻松面对压力。“更勇敢，心态更平和，和自己也能够和解，能够接受自己的不好。”杨肸子强调。

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老师们也给杨肸子很多鼓励。“跟郝蕾老师学到了要怎么去真实表演，真实表达自己。”剧中，她与郝蕾合作的剧目大都情绪起伏大，老师的言传身教激发她的情绪，引导进入状态。吴镇宇不按常理出牌、聊天中创作的教学风格让她尝试了新的创作形式。“吴镇宇老师有一次也是跟我们熬到了早上五六点。”老师们的敬业也让杨肸子看到职业演员的坚守。“刘涛老师真的非常细心，然后对待我们也是非常有耐心。”在作品《甜蜜蜜》拍摄中，老师的指导给杨肸子很大帮助。

学会抛弃复杂化去思考角色，是杨肸子最近的表演心得。“有时候我会复杂化地想这个角色。”全身心地投入角色，真实表达，观众肯定能接收到演员传递的情感。从表演系学生到成为职业演员，对表演的理解从吃透一个角色以完成作业到进入剧组快速灵活调整。“《红房子》可能是我一个转变的关键，可以自己不要设计那么多，尝试去真实感受、表达。”

《树下有片红房子》的故事是杨肸子口中的“天降好剧本”。“很多戏的描写非常贴近生活，不止描写的是我们年轻人，还有家庭之间。”好剧本就是能激发演员的创作欲望，更别说还有非常好的创作团队。带着“千万不要拖后腿”的心，杨肸子进入剧组。导演对演员的要求是脱离剧本，让演员们呈现出真我的状态。角色从内向敏感到放松下来“大大咧咧”，她完成得很好。

剧组没有传统意义上的围读，而是演员结合自己分析角色。杨肸子在拍摄中经过了几番调整。“对我来说我很痛苦，我甚至去找导演聊了很多次。”还好，在热烈的创作氛围下，她渐渐与角色浑然一体。“很多时候大家都是按照角色的方式在跟你交流。”

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杨肸子印象深的一场戏是快杀青时拍摄的“出场戏”。她与小狗无忧无虑地坐在海边，机器架在远处，全剧组都在祈祷天时地利人和完美呈现。最终，拍摄成功。剧集播放的时候，她跟着反复看了很多遍。“好可爱，好生动。”杨肸子感谢自己的努力，更感谢团队的付出。

接下来，杨肸子还有诸多作品等待与大家见面。风格不同，性格各异。作为新人演员，她希望能用自己的努力创作出属于自己的角色。“饰演某一个角色一定是因为我能够跟她共情，我能够理解她的行为。”杨肸子用人鱼公主晗月举例，“她太能哭了。一开始我会觉得她是一个很复杂的人，会用哭来换取同情。”晗月成长于复杂的家庭，只有利益没有亲情，面对爱与善意要学着接受。杨肸子在表演上尽量丰富、立体这个角色。她希望每一个角色都能得到完美诠释。

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杨肸子说，真诚生活，是一个演员的必修之课。表演源自于生活，多体验才能更好理解角色。“每个人的表达是不一样的，你是什么样的状态，能理解到什么样，能分析到什么样，是生活的积累。”

音乐是杨肸子生活中的重要陪伴。“音乐对我来说是我的个人表达和风格。”欣赏、演唱、创作，她想象自己在未来也许会出一张专辑。“很早就想了，也尝试写过一些片段。”杨肸子早就想好专辑名字——《稀奇古怪》。她计划把自己喜欢的风格都收录其中，还有民族元素。“我什么歌都听，什么也都唱。”作为苗族女孩，她也要把民族元素融入自己的专辑。

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小时候，杨肸子唱了很多苗歌。作为大山的孩子，她唱过很多歌颂大山的歌谣，对着天空唱歌，把大山的声音传播出去。音乐也能在拍摄中帮她保持情绪，不同角色，用音乐代入。还有音乐节，追看自己喜欢的音乐人和乐队。“音乐节让我们暂时逃离现实压力。音乐响起，大家灵魂产生共鸣。

“做个活人”是杨肸子在社交媒体上写下的标签。她说：“我希望我是真实的。”杨肸子经历过只展现好的一面，什么都要“精装修”的阶段。“好像我从事这个职业，需要给大家带来一些正能量。”她回忆。开始直播，杨肸子看到自己的紧张和疑问也被大家很好地接受。“正能量不代表说我一定要是完全很活跃很开心的时候才是正能量。”伤心、挫折、压力、紧张都可以表现，“主要是怎么去解决这件事情。”她复盘。现在，杨肸子经常会去超话与大家聊天，谈自己遇到的问题和解决方式。“大家现在已经成为了像家人一样的状态，友好支持，像一个树洞一样。”真实是更加强烈的力量。

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压力总还是有的。“有一句话叫‘逃避虽可耻，但有用。’”杨肸子说，短暂脱离压力缓解心情后再迎战，比一直面对可能更有帮助。“把眼下的事做好。”猫咪的陪伴也是她安全感来源的一部分。“很累的时候，回到家看到猫在家里等我，它对我喵喵叫、翻肚皮，我就觉得它的世界只有我。”

出去走走是杨肸子放松的方式之一。“哪怕去超市买个东西，在小区里走一走都行。”有朋友一起夜游胡同就更好。杨肸子分享了前一阵与朋友们在鼓楼附近散步，收获一个美好的夜晚的趣事。海边散步是她的最爱。“可能我成长于大山里，想看海、喜欢海，我特别喜欢晚上在海边散步，听海浪的声音。”温柔的海浪声会排解坏情绪。

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2025年过半，杨肸子说：“剧播的不错，我也收获了一些认，可也获得了很多鼓励，尝试了一些不同的工作。”下半年她希望平稳前行，保持平和，成长为自己心中更有勇气的模样。

摄影-刘晓明

形象-贾刘岩

编辑-方传剑

新媒体编辑-锦鲤

文字-王三金

艺人统筹-二宝

化妆-霍文

发型-Andy

摄影助理-欢子

服装助理-车车

场地及灯光提供-东西影棚