福建
暑天里
持续的高温天气让“热傻了”这句玩笑
变成了真事
近日，福建中医药大学附属康复医院
接诊了一名空调安装工阿强（化名）
他因高温作业出现认知功能受损
仿佛变了个人
入夏后，三十多岁的阿强每天高强度户外作业，忙起来常忘了喝水。
那天正午，在连续工作两小时后，他突然头晕眼花、全身乏力，随后精神模糊、反应迟钝。
同事发现他面色苍白、浑身大汗，劝他就医却被拒，只能送其回家休息。
图片AI生成
没想到，四五天后
阿强的身体不适虽缓解
精神状态却大变：
整天浑浑噩噩，刚说过的话转头就忘
做事丢三落四，话变少了
反应也慢了半拍
唯独过去的记忆还算清晰
检查显示，他的体温、血压正常，血液和颅脑CT检查也无异常，但认知测验发现记忆力、计算力明显减退。
康复医院神经内科林细康教授判断，这是高温导致的认知功能受损，随后给予保护脑细胞、营养神经的药物治疗，并叮嘱阿强定期观察随诊。
高温会直接损伤脑细胞
林细康教授介绍
“大家都知道高温会导致中暑
殊不知它还能直接损伤脑细胞
导致认知功能减退”
高温“让人变傻”
背后有多重原因
首先，高温时人体大量出汗，加上体表血管扩张，会导致脑血流量骤降，大脑会因供氧不足变得迟钝嗜睡。
其次，大脑深处的下丘脑负责体温调节，持续高温会打乱其调控功能，使体温失控；大量出汗还会引发水和电解质紊乱，直接损伤脑细胞。
另外，大脑深居颅骨之内，散热能力本就弱，又对温度变化特别敏感，一旦温度超过38.5℃，功能就会受影响，超过43℃更可能造成不可逆的神经损伤。
高温引发的认知障碍
主要表现为
短期记忆衰退，反应速度变慢。
注意力难以集中。研究表明，处在33℃环境下人的专注力比22℃时下降13%。
还可能出现说话变少、理解能力下降，甚至头晕头痛、做出误关空调等误判性行为。
做好防护 避免大脑“过热上头”
今天三伏天开启
林细康教授提醒
避免大脑“过热上头”
关键在做好防护
上午10点到下午4点尽量别长时间户外作业，必须外出时穿浅色透气衣物，戴宽檐帽，备好防晒用品和饮用水；
空调温度别太低，室内外温差控制在10℃内，避免血管骤缩诱发意外；
成人每小时应喝200~300ml水，高温作业者每日饮水至少2~3升，可适当喝含盐分的饮品补充电解质。
有心脑血管疾病等基础病的人要避免高温作业，出现头晕、言语不清等症状要立即就医。
记者 朱丹华/文
新媒体编辑 陈翔茹
监制 兰超 邱泉盛
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