浙江
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今天，入伏了
三伏天被称为“最难熬的日子”
今年的三伏共计30天
初伏：7月20日至7月29日，共10天
中伏：7月30日至8月8日，共10天
末伏：8月9日至8月18日，共10天
杨冰杰/摄
台风消息
“韦帕”即将登陆广东
中央气象台7月20日06时继续发布台风橙色预警：
今年第6号台风“韦帕”已于19日夜间加强为台风级，今天（20日）早晨5点钟其中心位于广东省珠海市东偏南方约190公里的广东近海海面上，就是北纬21.6度、东经115.3度，中心附近最大风力有12级（33米/秒），中心最低气压为975百帕，七级风圈半径为250～300公里，十级风圈半径为60～80公里。
预计，“韦帕”将以每小时25公里左右的速度向偏西方向移动，强度还将有所加强，即将于20日下午至夜间在广东珠海到湛江一带沿海登陆（13～14级，38～42米/秒，台风级或强台风级），自东向西掠过广东西部沿海，并将于21日白天移入北部湾海面，随后趋向越南东北部沿海。
天气预报
瑞安市气象台发布大风黄色预警[Ⅲ级/较重]
瑞安市气象台2025年07月20日08时37分继续发布大风黄色预警信号：受偏东气流影响，预计今天到明天我市沿海海面（北麂乡、东山街道沿海）和高山地区仍有8-9级、沿海地区（南滨街道、上望街道、东山街道、莘塍街道、汀田街道、塘下镇）有6-8级大风。希各有关方面做好防风加固，涉海部门和沿海地区加强防范。
瑞安市气象台发布暴雨蓝色预警[Ⅳ级/一般]
瑞安市气象台2025年07月20日01时09分将暴雨黄色预警信号调整为暴雨蓝色预警信号：受偏东气流影响，预计今天我市所有乡（镇、街道）仍将有中到大阵雨或雷雨，局部暴雨，重点关注高楼、马屿、平阳坑、曹村等乡镇。请注意防范强降水可能引发的城乡积涝、小流域山洪、滑坡和泥石流等次生灾害。
受台风“韦帕”外围东南气流影响
瑞安未来一周多阵雨过程
20-22日大雨到暴雨部分大暴雨
今天白天最高温度：29~31℃
明天早晨最低温度：25~27℃
在雨水的打压下
晴热高温明显缓解
未来一周瑞安城区天气预报
7月21日
阴有大到暴雨，部分大暴雨 25～29℃
7月22日
阴有大到暴雨，部分大暴雨 26～29℃
7月23日
多云到阴有阵雨 25～31℃
7月24日
多云到阴，部分有阵雨 25～33℃
7月25日
多云到阴，部分有阵雨或雷雨 26～34℃
7月26日
多云到阴有阵雨或雷雨 25～32℃
7月27日
多云到阴有阵雨或雷雨 26～32℃
三伏天做好这6件事
这个夏天更健康
养气：西洋参能补气养阴、清热生津，出汗过多者和易疲惫、心慌的人群，可以用西洋参泡水喝。
养心：可以多吃一些红色食物，如西红柿，来预防心脏病、动脉硬化。想要获取更多番茄红素，做熟了再吃更好哦~
健脾祛湿：夏天肚子胀、消化不好、吃饭没胃口时，可以饮用陈皮茶来健脾祛湿。但胃酸过多、气虚、燥咳人群不宜饮用。
解暑：可以一周喝1~2次西瓜翠衣绿豆汤来解暑祛湿，但脾胃虚寒、肾虚者不宜饮用。
清火：可以取适量莲子心搭配适量绿茶，用开水冲泡后饮用，起到清心火的作用，但脾胃虚寒者不宜饮用。
安眠：可以食用酸枣仁粥来滋阴养血、安神，但实邪郁火或大便易溏稀者不宜食用。
来源：市气象台、中央气象台、温州发布：
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