本网讯(通讯员 彭祎)暑假本是孩子们放松身心的时光,但不当的用眼习惯却可能给视力健康埋下隐患。近日,10岁男孩豪豪(化名)因假期沉迷电子游戏,短短一个月内近视度数飙升至100度,令家长懊悔不已。武汉大学附属爱尔眼科医院专家提醒,暑期是儿童近视高发期,家长需加强监管,引导孩子科学用眼。
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豪豪此前视力一直正常,未出现近视问题。然而,今年暑假期间,工作时间相对自由的豪豪爸爸,便主动请缨“在家带娃”。为了让儿子“有事做”,他从6月下旬开始,每天下班后就和豪豪“组团开黑”——王者荣耀、原神轮着来,一玩就是三四个小时,手机、iPad、电视大屏无缝切换。
然而,最近一周,豪豪开始频繁揉眼、抱怨看东西有点模糊,家长这才意识到出了问题。7月中旬,豪豪父母带着他来到武汉大学附属爱尔眼科医院就诊,该院斜视与小儿眼科副主任医师覃银燕为豪豪进行了详细的检查,发现其眼轴长度显著增长,角膜曲率变陡,最终确诊为真性近视,近视度数达到100度。
“孩子眼球处于发育阶段,长时间近距离用眼会导致睫状肌持续紧张,引发视疲劳和近视。”覃银燕副主任医师解释,暑假期间,许多孩子缺乏户外活动,过度使用电子产品,加之家长疏于监督,极易导致视力“断崖式下跌”。
覃银燕副主任医师特别提到,虽然豪豪目前的近视度数属于轻度近视,但若不加以干预,每年则可能以50至100度的速度增长,成年后极有可能发展为高度近视,增加视网膜脱落、青光眼等并发症风险。
最后,覃银燕副主任医师提醒,暑假是孩子近视的高发期,家长要特别关注孩子的用眼健康。首先,严格控制孩子使用电子设备的时间,建议每天不超过1小时,每次不超过20分钟。其次,增加孩子的户外活动时间,每天保证2小时以上户外活动,让眼睛充分接触自然光线,可有效预防近视;还要培养孩子良好的用眼习惯,保持正确的读写姿势,眼睛与书本距离约33厘米,不在光线过强或过暗环境下看书、写字;此外,定期带孩子检查视力,3至6个月检查一次,以便及时发现视力问题并干预。
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