长生从古至今一直是人们关注的热门话题，即便是千古一帝秦始皇也终其一生试图长生，而到了现代。
人们在饲养宠物时，总是会选择给雄性的宠物阉割，这就让不少专家发现，似乎不少雄性动物在阉割后，寿命都出现了明显的延长，那人类也是这样吗？
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生命换来的后代
在澳大利亚有一种叫袋鼩的小动物，到了繁殖季，雄性袋鼩就像是变成了“交配机器”，能连续十几个小时疯狂交配，但这根本不是享受，而是一场赌上生命的繁衍。
在这种极限状态下，雄性袋鼩体内的睾丸素会迅速升高，免疫系统会受到抑制，等到交配期结束时，雄性袋鼩就会因为器官损伤等其他问题，直接失去生命
所以通常雄性袋鼩只能活不到一年，而雌性却能活到三年，比雄性一倍还要多，那它们这么做到底是图什么？
其实这就是刻在袋鼩基因里的生存策略，在资源有限的自然界，雄性必须用最快的方式，在最短的时间里，把自己的基因尽可能多地复制出去。
至于雄性自己是死是活，就不好说了，甚至雄性早点死掉，还能给即将出生的后代省下一口吃的，这可能在我们听起来十分的冷血，但却是动物在大自然中生活多年的总结。
动物的故事，可能大家听着离我们很远，但等我们把视线放到人类中，男性的身体里也有雄性激素和睾酮，它能让你肌肉发达，声音低沉，但它也可能会拉低人类的寿命。
科学家们在之前就发现，把雄性绵羊阉割后，它们衰老的速度明显变慢，DNA层面的“衰老”都出现了延缓。
牧民们可能不懂什么基因，但他们知道没了“蛋蛋”的公羊能多活一段时间，产更多的羊毛，活得也更久，这么说来难道“爷们儿”的代价，就是注定要“早早退场”吗？
人类的不同
估计不少人在看到这儿，都心里一凉，莫非性生活就是在燃烧生命？但这恰恰是人类跳出动物宿命的关键。
动物的交配，是季节性的、爆发式的、纯粹为了繁殖的“任务”，而人类早就没有什么“繁殖期”了。
我们没有固定的发情期，性行为的意义也远超动物的繁衍需求，它成为了一种情感的交流，对人类来说，规律和谐的性生活，非但不是索命符，反而是健康良药。
有研究表明一群中年男性十年，发现性生活频率更高的人，总死亡率和心血管病死亡率都明显更低，性行为仿佛成了一道健康的“护身符”。
反过来长期缺乏性生活的男性，患上心血管疾病、慢性病甚至癌症的风险，都显著增加的。所以大家也不用动物的逻辑吓唬自己。
动物那是因为大自然环境，所导致进化成了那样，而我们人类并没有像他们那种，要为了繁衍，直接复出生命的“发情期”。
那到底怎么能长寿呢？
既然阉割换长寿的路子不可取，那真正的“长寿密码”究竟是什么？答案是别再跟自己的雄性激素较劲，而是学会跟自己的整个身体系统和平共处。
你不是一只为了传递基因，需要在最短时间里完成交配的动物，而是一个人，与其纠结睾酮是好是坏，不如想想怎么规范自己的生活节奏。
规律的运动、充足的睡眠、均衡的营养，这些老生常谈的话，都能让一个人的身体变得更加健康而且既然男性普遍比女性寿命要低，那咱们就主动注意自己的身体状况，戒烟限酒，定期体检，控制好体重，别让中年油腻毁了你的健康根基。
更重要的是呵护你的情绪，男人常常从小就被教育要坚强，但持续的压力和焦虑，对身体的损耗，不亚于任何病毒。
学会倾诉培养一个能让你完全放松的爱好，建立社交圈子，这些东西很可能比任何保健品都更能滋养你的生命。
并且现在的不少年轻人生活都不规律，经常一玩就到凌晨，这对身体无疑也是不好的，并且要是第二天需要上班或者上学。
那睡眠质量肯定就很差，这会导致出现人们第二天干什么都没精神，即便是中间睡了一小会，但想要完全恢复精神状态，也是很难的。
所以大家在平常的生活中，一定要注意自己的生活节奏，让自己的身体尽可能保持在一个正常的状态，最后屏幕前的你对于保护自己健康，还有什么建议呢？欢迎大家在评论区说出自己的看法。
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