河南
郑州轻工业大学郑州市7月12日电（通讯员 李一凡） 为深入了解乡村文化，学习农耕技能，感受农民朴实的生活态度，郑州轻工业大学体育学院暑假“三下乡”社会实践团队于7月8日来到省直驻村第一书记帮扶产品展销处河南牧院红农业科技有限公司培育基地——甜蜜百果采摘园开展“助力乡村振兴”社会实践活动。本次活动是让大学生有机会参与果园管理、采摘工作和农耕技巧以及运用其专业知识给劳作者讲解劳作时需要注意的防护，在实践中学习劳作技能，增强对农村生活的了解。
实践活动当天，团队成员抵达果园后，便在果园负责人的带领下开启了田间认知之旅。负责人沿着果园步道边走边讲，结合不同作物的生长状态，细致拆解种植与管理的关键技巧。在桃林区，他指出毛桃与油桃的种植差异：毛桃根系浅需勤浇水，油桃耐旱但要做好排水，采摘时均需轻拿轻放以防损伤。草莓种植在温室大棚中，对温湿度要求严格，采摘需掐住果蒂避免损伤植株。李子树和西梅树需针对性修剪，保证通风透光与养分集中；玉米要及时去除分蘖，确保主茎生长；核桃则需秋分后采摘，同时注意防治害虫等等。队员们在近一小时的学习中，记录了各类作物的核心种植技巧与管理重点，对果园运作有了整体认识。
在对果园的各类作物有了清晰认识后，果园工作人员又对各农具的名称及其使用方法进行详细说明，其主要讲解了锄头、镰刀、耙子等常用农具的基本使用方法，并指导队员们使用农具。队员们轮流尝试操作，起初他们动作生疏，要么锄头入土过深或过浅，要么镰刀使用不当容易割伤作物。工作人员逐一纠正动作细节，指导大家调整发力技巧和操作角度。经过半小时练习，队员们对农具的使用技巧越发熟练，操作也变得规范起来。
随后，队员们分组参与耕地劳作。大家按照工作人员的指导，轮流使用锄头翻土、除草。经过两小时的劳作，指定区域的耕地、除草工作顺利完成，队员们也亲身体验到了农耕劳作的辛劳。在劳作间隙，队员们结合体育专业知识，向劳作者们细致讲解了劳作时的身体保护要点：比如弯腰耕作时如何调整姿势以减少腰部压力，搬运重物时如何发力避免肌肉拉伤，长时间劳作后如何通过简单拉伸缓解疲劳等，将课堂上学到的理论转化为实用的防护建议，得到了劳作者们的认可与感谢。
通过本次暑假“三下乡”社会实践活动，队员们不仅亲身感受到了农村生活的真实面貌，更对于农业生产有了更直观的认识，切实感受到辛苦种植与管理过程，学到了实用的农业知识。让队员们在服务乡村的过程中，找到了专业知识与实际需求的结合点，深刻体会到“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”的意义，为这个夏天留下了一段充满成长与温度的记忆。
（通讯员 李一凡）
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