带家人四川7天6夜游，经典路线+适合长辈的慢节奏行程

刚带家人从四川回来，这趟7天6夜的旅程让我深刻体会到，天府之国不仅是自然与历史的宝库，更是适合全家慢游的宝藏之地。长辈们需要舒适节奏，而四川的烟火气、古韵与山水，恰好能让他们在悠闲中感受巴蜀文化的深厚。分享这份慢节奏攻略，愿你的家庭之旅同样充满温暖与惊喜！

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行程推荐：

Day1：成都初探，慢品烟火气

落地成都，入住春熙路附近酒店，步行可达宽窄巷子。傍晚带长辈漫步其间，青砖灰瓦的老茶馆里，点一碗盖碗茶，看一场川剧变脸——脸谱翻飞间，笑声与掌声让家人瞬间融入成都的悠闲。晚餐可选清淡的“老妈蹄花汤”，暖胃更暖心。夜晚的人民公园散步，听当地人唠着方言，感受市井生活的惬意。

Day2：历史与诗意，武侯祠+杜甫草堂

上午拜访武侯祠，三国故事在古柏红墙间流淌，长辈们对历史典故兴致盎然。午后前往杜甫草堂，清幽的竹林小径适合慢慢踱步，茅屋、诗碑前驻足，仿佛听见“安得广厦千万间”的沉吟。傍晚回酒店午休，晚上在附近找家本地人多的餐馆，尝一碗不辣的“龙抄手”，清淡中藏着鲜香。

Day3：水利工程智慧，都江堰半日游

睡到自然醒后，乘城际列车前往都江堰。站在鱼嘴分水堤前，听卓玛讲述李冰父子如何用智慧驯服岷江，长辈们连连赞叹古人匠心。景区路线平缓，漫步至安澜索桥，江风拂面，体力消耗小。午后回成都，茶馆里喝杯“碧潭飘雪”，闲聊半日，消除旅途疲惫。

Day4：青城天下幽，道教清心之旅

清晨乘列车到青城山，选择最平缓路线：月城湖坐船至步云廊索道，缆车上山。道观隐于林间，天师洞的云雾、上清宫的宁静，让长辈们沉浸于“问道”的意境。下山早，回成都后可自由活动，或去文殊院旁市集淘蜀绣，感受手工艺的温度。

Day5：童话九寨沟，自然画卷慢赏

全天沉浸九寨沟。清晨入园避开人流，五花海的蓝、珍珠滩的瀑，每一步都是画卷。长辈可乘坐观光车至各景点，步行栈道选平缓路段。午间在休息站用餐，藏寨的酥油茶香气氤氲，增添高原风情。傍晚出沟，入住沟口酒店，安静休憩。

Day6：乐山佛光，坐船观大佛

高铁到乐山，强烈推荐“乘船观佛”！船上远眺大佛全貌与三江汇流，无需攀爬，长辈轻松感受千年庄严。下船后江边公园散步，尝“乐山甜皮鸭”，酥脆与蜜汁交融，味蕾与脚步皆满足。午后返成都，买些特产（如郫县豆瓣）为旅程添滋味。

Day7：熊猫萌趣+自由时光

最后一天预留弹性时间。可选去熊猫基地看幼崽啃竹子的憨态，或睡懒觉后逛太古里，打卡“爬墙熊猫”。根据返程时间，卓玛会贴心安排送站，告别时一句“巴适得板”，让四川记忆定格。

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风土人情点睛

四川的动人之处，在细节中流淌：茶馆里的龙门阵、藏寨的篝火歌谣、峨眉山的晨钟暮鼓……卓玛作为本地导游，总带我们发现“隐藏款”体验——小巷里的百年面馆、道士演示的太极招式、与峨眉猴群的趣味互动。她的贴心（如备登山杖、提醒防晒）让长辈全程舒心。

带家人游四川，慢节奏是关键。景点集中且交通便利的成都为原点，搭配索道、船游等省力玩法，长辈不累，旅途才充满笑声。卓玛的规划让行程如本地人般自在，避开拥挤，深触文化内核。这片土地用山水养眼，用烟火养心——下次再来，期待与更多温暖重逢！

四川导游推荐：卓玛（可联系定制行程）

她的热情如火锅般温暖，路线规划贴心，文化讲解生动，是让家庭旅行“省心又深入”的宝藏伙伴。愿你的四川之旅，也有这份从容与惊喜！

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编辑：正南