全红婵回广东养伤的这段时间,网上关于她的讨论一直没停过,跳水队去新加坡比赛,让她留在国内休养,让不少粉丝直叹可惜。
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有细心的网友发现,小姑娘回家后体型明显圆润了些,按理说康复期也应注意身材管理,当她的陈若琳教练带队出国比赛的时候,她该自觉。可全红婵非但没瘦,反而被拍到在水上乐园玩到很晚,圆乎乎的肚皮和脸蛋,让粉丝们捏把汗!这样的状态还能不能找回巅峰状态?及最好时期的动作灵敏度?要知道当年张家齐也是在十四五岁开始发胖,才慢慢淡出主力阵容的,不会全红婵因为输太多了,她的妹妹弟弟都退出了,她不会也要放弃吧?
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全红婵返回省队后,终于有时间回家摘荔枝、和家人一起海钓、多陪陪家人等活动一下,到处玩一玩了,但近期,关于全红婵“放弃跳水”的猜测纷纷引发公众的热议。全红婵真的放弃跳水?其实返回省队后她正按计划进行康复训练、治疗伤病,近期活动系伤病恢复期的正常安排,没有要退役放弃跳水的情况,仅是康复期间调整心态、缓解压力的方式。广东队与国家队允许其在治疗间隙进行适度休闲,以平衡身心状态。
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众所周知全红婵因脚腕旧伤复发及长期腰部劳损,于2025年5月退出全国跳水冠军赛,并返回广东省队接受治疗。省队和国家队的联合计划是第一阶段:物理治疗消除关节炎症,配合低强度力量训练维持体能,第二阶段:水中无负荷动作练习,重建肌肉记忆与空间感;第三阶段:逐步过渡到跳台实操,从低台到高台分步骤恢复技术动作。目前应该还在第一、二阶段,也就是大家看到她还没怎么训练,时间较自由和充裕下,可以到处游玩。
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多次缺赛,全红婵长高体重增加的体型变化,看似发育期的正常现象,却是跳水运动员的“瓶颈期”。身体发育导致动作灵活和呈现美感下降,甚至更易产生伤病,前辈兼主管教练陈若琳曾表示,这是职业运动员必经阶段,必须通过科学训练克服并适应。目前全红婵的康复计划也已包含核心力量加练和技术调整,教练团队对全红婵重回巅峰充满信心。
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国家队内部人士也证实,全红婵在康复期间不曾偷懒,甚至主动要求加练,她本人亦通过社交媒体表示,将“好好养伤,等待归来”。返回省队是伤病治疗的必要安排,带弟弟妹妹去玩肯定报批准了,康复计划的一部分,如果全红婵的伤病得到妥善复元,她完全有可能在康复后重返赛场,在2025年大湾区全运会上重返巅峰。
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网友的担忧也是对全红婵的关心,或许她更需恢复时间和空间,这个将满18岁的姑娘,在用最朴实的方式,诠释一个普通运动员在伤痛与热爱间的真实跋涉,既不是天才的神话,也不是伤仲永的悲剧。
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