到处游玩，全红婵放弃跳水？多次缺赛，谁注意全红婵身材变化

全红婵回广东养伤的这段时间，网上关于她的讨论一直没停过，跳水队去新加坡比赛，让她留在国内休养，让不少粉丝直叹可惜。

有细心的网友发现，小姑娘回家后体型明显圆润了些，按理说康复期也应注意身材管理，当她的陈若琳教练带队出国比赛的时候，她该自觉。可全红婵非但没瘦，反而被拍到在水上乐园玩到很晚，圆乎乎的肚皮和脸蛋，让粉丝们捏把汗！这样的状态还能不能找回巅峰状态？及最好时期的动作灵敏度？要知道当年张家齐也是在十四五岁开始发胖，才慢慢淡出主力阵容的，不会全红婵因为输太多了，她的妹妹弟弟都退出了，她不会也要放弃吧？

全红婵返回省队后，终于有时间回家摘荔枝、和家人一起海钓、多陪陪家人等活动一下，到处玩一玩了，但近期，关于全红婵“放弃跳水”的猜测纷纷引发公众的热议。全红婵真的放弃跳水？其实返回省队后她正按计划进行康复训练、治疗伤病，近期活动系伤病恢复期的正常安排，没有要退役放弃跳水的情况，仅是康复期间调整心态、缓解压力的方式。广东队与国家队允许其在治疗间隙进行适度休闲，以平衡身心状态。

众所周知全红婵因脚腕旧伤复发及长期腰部劳损，于2025年5月退出全国跳水冠军赛，并返回广东省队接受治疗。省队和国家队的联合计划是第一阶段：物理治疗消除关节炎症，配合低强度力量训练维持体能，第二阶段：水中无负荷动作练习，重建肌肉记忆与空间感；第三阶段：逐步过渡到跳台实操，从低台到高台分步骤恢复技术动作。目前应该还在第一、二阶段，也就是大家看到她还没怎么训练，时间较自由和充裕下，可以到处游玩。

多次缺赛，全红婵长高体重增加的体型变化，看似发育期的正常现象，却是跳水运动员的“瓶颈期”。身体发育导致动作灵活和呈现美感下降，甚至更易产生伤病，前辈兼主管教练陈若琳曾表示，这是职业运动员必经阶段，必须通过科学训练克服并适应。目前全红婵的康复计划也已包含核心力量加练和技术调整，教练团队对全红婵重回巅峰充满信心。

国家队内部人士也证实，全红婵在康复期间不曾偷懒，甚至主动要求加练，她本人亦通过社交媒体表示，将“好好养伤，等待归来”。返回省队是伤病治疗的必要安排，带弟弟妹妹去玩肯定报批准了，康复计划的一部分，如果全红婵的伤病得到妥善复元，她完全有可能在康复后重返赛场，在2025年大湾区全运会上重返巅峰。

网友的担忧也是对全红婵的关心，或许她更需恢复时间和空间，这个将满18岁的姑娘，在用最朴实的方式，诠释一个普通运动员在伤痛与热爱间的真实跋涉，既不是天才的神话，也不是伤仲永的悲剧。