三伏黄芪的泡水搭档，益气养阴，健脾除湿，清一身热、还能止汗

三伏天可以说是一年四季当中最为炎热的一个季节，在此期间，出汗量若是过多，就很容易导致气随汗脱，所以，气虚的症状往往会格外突出。

在户外开展相应的活动后，如果出现了心慌、气短、身体乏力等症状，那么就需要引起注意了，这有可能就是因出汗量过高而引起的气虚症状，对此，可以在日常生活中适当饮用黄芪水来加以改善。

而关于黄芪水的饮用，很多人都担心会出现上火症状，那么，究竟应该怎样做，才能够既滋补身体又避免上火呢？关于黄芪水的这几种搭配，不妨及早了解。

1.黄芪加麦冬——气阴双补

黄芪善于补气，而麦冬则能够发挥养阴生津的功效，在补脾肺之气的过程中，还能够很好地清心除烦、改善肺胃部的燥热。如果在夏天经常出现口干舌燥、心情烦闷、肺燥干咳以及失眠等气阴两虚症状，那么就可以将这两味药材搭配在一起泡水饮用。

2.黄芪加石斛——益气生津、退虚热

石斛这一中药材能够发挥滋阴清热的功效，对于存在气阴两虚的症状，且还有阴虚导致口干、食欲降低、干呕、夜间容易五心烦热等，如果本就存在肾阴虚症状，可能还会有骨蒸潮热的相关表现，那么此时就可以在医生的指导下用黄芪搭配石斛来煮水饮用，往往能够起到较好的改善效果。

3.黄芪加知母——益气滋阴泻火

知母具有很好的清热泻火功效，同时还能够滋阴润燥，无论是实火还是虚火都能够很好的消退。日常生活中有的人本身就火气偏旺，体内除了有虚火外，还会因为存在实火而出现胃火牙痛、胃火旺、口臭等症状，此外，还可能会感受到外来火邪，进而表现为出汗量过大、口渴以及高热等，针对这些病症表现，就可以将黄芪和知母巧妙搭配泡水饮用。

4.黄芪加金银花——益气健脾，清解暑热

金银花味甘，气味芬香，不仅能够发挥清热祛湿的功效，还有助于清解暑热，将其与黄芪水巧妙的搭配在一起，不仅能够实现较好的补气作用，还能够解暑热、烦渴，对于机体存在的皮肤湿疹、痱子等问题，也能有效改善。

总之，中药材在合理搭配下，往往可以发挥额外的协同作用，帮助人们更好地呵护身体健康，但在使用中药对疾病进行治疗的过程中，一定要谨慎，最好在医生的建议和指导下，安全且科学的运用中药材进行健康调理。

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