抱冬瓜睡觉真能解暑？柳州医生有提醒→

7月以来，柳州市连续出现高温天气，有家长在社交平台分享孩子抱着冬瓜酣然入睡的视频，引发网友热议。那么这个方法到底靠不靠谱?还有哪些降温防暑小妙招呢?

上午9点，记者走访了市场，发现买冬瓜的市民基本上都是一斤、两斤的买，没看到有人把一整个冬瓜买回去的情况。摊贩告诉记者，目前冬瓜价格在每斤1至2.5元，一般买整个冬瓜的都是饭店进货，个人买的很少有。摊贩张女士：“人家都不要整个，自己吃都是要一斤，就像这样子，基本上都是分着卖。小的一个冬瓜10多斤也有，大的40多斤也有，30多斤也有。因为一块地的瓜都不一样。”

记者随机采访了近十位市民，大家的降温解暑小妙招有很多，其中也有提到了“抱冬瓜睡觉”。市民秦女士：“家里面经常煮点绿豆粥，绿豆它是可以解暑的，还有煮点罗汉果菊花茶或者是煮点柠檬水都可以的。”市民李女士：“我在网上看了一些消暑的小妙招，就是有些小孩抱个大冬瓜，我也尝试着买个大概60厘米、70厘米那么长的，把它洗干净晚上(睡觉)午休的时候，给小孩抱个冬瓜，小孩的身体也降温了，效果还是蛮好的。”

那么，抱冬瓜睡觉真的有用吗?柳铁中心医院中医科医师伍妍蓓表示，冬瓜确实有降温解暑的效果，通过口服达到利尿，排除体内的暑热、降温的效果。当人抱着冬瓜时，其寒凉之气可通过经络传导，帮助缓解暑热带来的不适感。尤其对于不适合或需要减少空调使用的人群，抱冬瓜不失为一种降温方法。西瓜、节瓜等瓜类，也具备类似的降温作用，但是时间有限。伍医师：“所有瓜的表面温度都是相对比较低的，是通过比较有凉意的东西去吸热，这样只能起到一时降温的作用，只能持续半小时。”

不过，抱冬瓜入睡虽清凉，但并非人人适用。伍医师提醒，使用前需洗净冬瓜表皮的白色毛刺，保留外皮，避免腹部直接接触。老人、幼儿以及体质虚寒、有慢性病的人群要慎用，因为夜间接触冬瓜后，可能引发胃肠不适。如果想尝试，可用薄毯包裹冬瓜间接接触，或仅放在枕边局部降温。伍医师还给出了其他的解暑建议：“晨起的时候可以服用竹叶茅根水，清新利尿，中午的时候可以喝一些酸笋黄豆汤，或者是绿豆马蹄爽之类的，以达到利尿解暑的效果，对于一些热毒相对比较重的人群，我们建议可以口服一些火麻仁粥之类的，以通利大便，排解身体的暑毒。”

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图文来源：FM1029柳州综合广播

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