中短发为何成 "减龄神器"？从全智贤宋慧乔看中年发型的进阶秘籍

不知道大家发现没有，越来越多的中年女明星剪掉了多年的飘逸长发，换成了中短发！有的明星还越剪越短。为什么中年女性会选择 留中短发呢，不可否认，有角色的需要，但同时也有增长发量，修饰脸型的效果！

娱乐圈中当红的女明星赵丽颖和辛芷蕾就是一个很好的例子，同样是换了中短发，整个人的气场都变得更加干练，和原来的长直发的甜美感不同，中短发人，让她们的外在形象发生了180度改变，辨识度更高，可驾驭的穿搭也越多了！

既然中短发这么火，那么，今天就和小编一起来看看，中短发到底为何受到中年女明星的喜爱！以及，对于中年女性来说，中短发是否具有借鉴意义？

一.剪了中短发堪比“换脸”，看赵丽颖辛芷蕾对比图就知道

①.中短发，提升个人气质

赵丽颖的脸型属于小圆脸，在早期属于典型的古装偶像女主的脸，特别是长直发，颇有女神范儿！甜美动人，和干练凌厉的大女主，一点都不搭边，对比，赵丽颖“中短发”和长直发相比，是不是感觉很不一样？

中年时期的赵丽颖，脸部褪去了早期的婴儿服，换了中短发后气质更加凌厉，没有了早期的娇弱的“甜美偶像女主”的楚楚可怜，反倒让人看了有一些畏惧感，独立大女主气场更明显。

②.中短发，可以更好打理

此外，中短发，结合了长发和短发的部分优点！比如，中短发可以随时扎起来，也可以发尾烫卷、拉直做不同的造型；比短发来说更加女性化，不会像假小子！比长发来说，好打理，尤其是对于一些发量稀少的女性来说，中短发，会看起来更显发量。

③.中短发，修饰脸型

中短发还可以起到修饰脸型的作用，看看赵丽颖和辛芷蕾的中短发造型，就会发现，不管是短圆脸还是长脸，都可以通过中短发，让脸部线条看起来更加流畅。尤其是对于中年女性来说，不可避免的会遇到发腮的情况，中短发会遮挡住脸部两侧的发腮，让脸看起来更小更精致！

到这里，是不是有一种想要去剪一头赵丽颖或辛芷蕾同款中短发的冲动呢？不要着急，还是要看看自己适合不适合？！

二.自己到底适合不适合中短发？具备以下特征的可以考虑一下

特征①.掉头发严重的女士

美女氛围离不开一头浓密的头发！如果开始出现掉头发的现象，尽量选择换成中短发造型，中短发能减少梳头、吹发时的拉扯性脱发，同时通过造型技巧（如摩根烫、发根蓬松处理）营造发量丰盈的视觉效果，缓解脱发焦虑。

特征②.脸颊发腮严重，需要头发作为遮挡的女性

中年阶段难免面临面部松弛、发腮等问题，中短发的 "修脸术" 在此刻尽显优势。长度及肩或略短的发丝能自然遮挡脸颊两侧的赘肉，让下颌线更显清晰；而层次分明的剪裁可弱化高颧骨、宽下颌等脸型缺陷，让面部线条更显流畅。

辛芷蕾的标志性中短发便是典范 —— 通过侧分刘海与脸颊两侧的发丝衔接，既修饰了脸型，又保留了女性的柔美感。

特征③.想要换种风格的女士

若想摆脱一成不变的 "贤淑感"，中短发能快速切换风格 —— 搭配西装是职场女强人，搭配连衣裙又显俏皮灵动，为穿搭提供更多可能性。

换一种发型换一种心情，比如，像全智贤，解约了公司，成立新的公司。换了中短发，代表一种新的开始，中短发让她看起来面部更加饱满。

三.夏季不喜欢中短发，下面3款发型也可以尝试

①.半扎发造型

对于中年女性来说，除了剪成中短发，也可以在原来的发型基础上，通过发型改变风格！比如，半扎发，就是很日常和时尚的发型。

比如半扎发造型，这种发型不仅适合中短发，也适合长发。

②.随意的盘发造型

说到丸子头盘发造型，像姜妍的随意挽发造型，并扯松发顶和两侧，打造出头包脸的效果。她的这种发型，不仅好看，而且显高挑显气质。

摒弃紧绷的丸子头，试试略带凌乱感的高扎盘发 —— 将头发抓成一束后随意扭转，用发卡固定，再拉扯出发顶与两侧的碎发，瞬间营造慵懒高级感。

③.个性侧扎发造型

侧扎发造型或者编发造型，事实上，夏季这样的造型，那整个造型就会足够时髦。

将头发偏向一侧，编织成松散的麻花辫，尾端用丝带固定，既避免夏季头发贴颈的闷热，又能通过不对称设计增加造型的灵动感。这种发型对脸型包容性强，尤其适合搭配 V 领上衣，拉长颈部线条。

结语：中年发型的终极意义，是 "与自己和解"

无论是中短发的利落，还是改良发型的灵活，中年女性的发型选择早已不再是 "取悦他人"，而是 "舒适自洽"。它可以藏起岁月的痕迹，也可以坦然展示时光的馈赠；可以为了方便剪短，也可以为了热爱留长。就像那些换了中短发的女明星，她们剪掉的不仅是头发，更是对 "中年必须温柔" 的刻板认知 —— 原来这个年纪，还能有这么多可能性。

所以，不必纠结 "哪种发型最显年轻"，找到让自己舒服、自信的那一款，就是最好的时尚。毕竟，真正的优雅从不是对抗年龄，而是与每一个阶段的自己，从容相处。