一定要频繁、庸俗地输出，大量地表达自己

在碰撞中接近自己。

hi，我是猫。

表达可以是语言、可以是肢体动作、可以是行为本身、可以是音乐、也可以是作品，形式不重要，但内核很重要，能不能把你的思想、你的价值观、你的主张、精神领导力传递出来。

你相信吗？就是同一种心境，很多人已经感知到了，觉察到了，但却因为无法精准表达自己而常常让自己陷入被误解，被攻击，被内耗的境遇。

看见自己，但表达不出来，这是一件很可惜的事情。

我始终觉得人来到这个世界上，是不完整的，就像一幅拼图，必须经由不同的人、事、物来让你意识到自己有所缺，需要寻找，找到之后匹配上，再继续下一个循环。

而表达就是我们跟他人对撞之间的桥梁，当你借由这条桥梁让自己被看见的时候，你与他人之间交流产生了互动，才能取长补短，才能真的做到海纳百川。

只是向内折叠，闷着不说，久而久之会觉得表达都是多余的，说再多也是徒劳无功的。长此以往，表达的欲望就会受阻，严重的表现是丧失生命力，丧失了对生命最直观爱恨情仇的本能反应。

更甚者，长期不表达自己，自我会经历一段塌缩的阶段，你会把社会与家庭层层规训的那一套当成是本我，你会误以为外界评价体系那一套，就是你自己想要的。

不排除每个人有一部分从众的渴求是人类这个群体共同的情绪，但个人毕竟都是个体，你想要什么？你想要怎么活？你看待世界的角度本就会有不同。

那就不要任凭自己陷入假性主体中，而应该打破这个束缚，推倒重来。

文字是表达一个很直观的方式，如果没有其他更擅长的表达形式，都可以借助这个方式完成一场自我主体性的建立。

拿我自己来说，这一年半以来的高频输出，尽管不完美，也有瑕疵，但这是我寻找自己，答疑解惑，看见自己的来路。很多人会有一个误解，认为过度的表达会膨胀自我，人会变得无法交流，只是一味求认同，并非为了真正的碰撞。

而恰恰相反，只是单向输出，没有对撞之后他人的评论，留言，他人的褒贬不一、他人的不同观点，你无法从与自己的不同中看到世界的不同，你无法从反馈中照见自己匮乏的那一部分。

自然就不知道该往什么方向努力，该去修炼哪一部分。当然这不是人云亦云，而是经过你反思之后，甘心情愿地虚心接纳。一个真正的表达者，不惧怕碰撞，也不畏惧他人的评价，看到不足的虚心接纳，也勇于自我肯定，这才是一个进退自如的人。

在这个向表达者倾斜的时代，把表达当成是一项技能，内化为一种习惯是自我审视，进步学习的最佳途径。

而且一开始不要在意质量，不要在意什么高度，不要在意什么精美，只要表达开关开启，均可自如表达，短到一句话，长到一段话，一篇文章都有意义。

表达还有一个好处，就是你可以借由这个方式，不让脑袋中那些字眼片语在夜深人静啃食自己，在低谷期耗损自己，转而通过另外一种打开自己的方式，让更多的人看见你，共鸣你的困惑，思考共同的迷思，看到专属于你的洞见。

这本质上是一种接纳，接受自己的不足，匮乏能被允许存在着。

有了这份允许之后，随着表达量的积累，你慢慢会发现自己聚集了一群“世界上的另外一个我”，他们跟你有一样的困惑，他们听懂你的表达，他们愿意定期来跟你相约，他们愿意给你最真诚的反馈。

这些他者，会把匮乏的你一点一滴填满，而满了之后你又自然地给出去，慢慢就会形成一个系统，一个自循环的系统，一个属于自己的精神乌托邦。

这是表达的魅力，也是文字累积久了之后真正滋养你的东西。

当然我不建议你只是停留在自我觉知这一步，一定要勇敢地活在太阳下，把表达真正变成输出，打造能在社会上立足的技能，能创造出他人喜欢的价值。

人最终还是做反哺他人的事，才会真正开心。这种开心超越了小我，追求更高维度的人格诚服。这是跟社会排位优越感对比，无法比拟的体验。

而这种表达欲，这种输出欲，也是一个人愿意求解、求索的生命力体现。

第二期内容训练营8月11日正式开启，有意向的小伙伴提前关注小号详询了解。

End.