省图书馆《黄帝内经》大型养生讲座重磅来袭 27堂课带你解锁健康密码

红星新闻网（记者 但唐文）7月8日报道 还在为熬夜脱发焦虑？被空调病折磨得没精神？换季就感冒，水土不服总困扰？这个夏天，一场养生盛宴即将开启。由四川省中医药管理局、四川省图书馆联合主办的《黄帝内经・天地人养生密码》系列讲座，将于2025年7月12日正式启动。27期系统课程，由“中医天团”坐镇，带你从宇宙规律到日常生活，全方位破解健康困局。活动主会场设在四川省图书馆第一学术报告厅，活动将持续至2026年1月。

独创“天-地-人“三阶课程

覆盖全年养生需求

本次讲座最大的亮点在于其独创的“天地人”三阶课程体系。第一板块“天”聚焦宇宙规律与人体节律的奥秘。以 “天” 喻宇宙时空规律，解析《黄帝内经》中 “阴阳五行”“五运六气” 等宇宙模型，揭示自然节律（如四季、昼夜、节气）与人体健康的内在关联，解决因 “逆时而动“ 导致的如熬夜、节气病等现代养生难题。第二板块 “地 —— 地理环境与生存适应”，将重点探讨地域环境与体质养生的关系。第三板块 “人 —— 生命本质与主动健康”，以 “人”为核心，聚焦《内经》“形与神俱”“治未病”思想，解析精、气、神的生理机制与损耗原因（如压力、欲望、不良习惯），传授经络调理、情志管理实操方法，解决现代人 “形神分离“ 的亚健康状态（如焦虑失眠、疲劳综合征等）。

中医专家天团硬核十足

还有现场体验+义诊福利

成都中医药大学周宜教授、上海中医药大学邹纯朴教授、成都中医药大学夏隆江教授等权威专家，将结合现代生活场景，系统阐释阴阳五行、五运六气等经典理论的当代价值，针对熬夜综合症、节气病、水土不服等现代健康问题提供中医解决方案。

除了丰富的理论课程，活动现场还设置了多项互动体验。观众可以参与免费体质检测，快速了解自己的体质类型；成都中医药大学附属医院的专家团队将提供一对一义诊服务；更有 个性化体质辨识，了解自身体质，获取专属调理建议。

这场融合传统智慧与现代科学的养生文化盛宴，不仅是对《黄帝内经》这一中医经典的深度解读，更是中医药文化创造性转化、创新性发展的生动实践。从宇宙规律到日常生活，从理论阐释到实操指导，二十七堂课将系统构建起传统养生智慧与现代健康生活的桥梁。