河北
6年前，海清在FIRST影展上关于“中年女演员无戏可拍”的发声如同一声惊雷，让“中年女演员的危机”成为刷屏话题。彼时，被IP热和流量热裹挟的影视圈，一再压缩中生代女演员的生存空间，除了被迫为年轻演员饰演母亲类角色，她们几乎无戏可拍。6年后，中生代女演员境遇明显改善，在女性困境、女性力量被不断观照的当下，她们诠释的角色越来越多样，也愈加有张力。过度执着于热搜与流量等问题，正阻碍着她们前行的步伐。
杨紫、迪丽热巴、吴谨言、谭松韵、陈都灵、李沁、虞书欣、赵露思、田曦薇、鞠婧祎等人过半作品都是古偶、仙侠剧。据不完全统计，2023-2025年播出的仙偶剧中，90后女演员主演比例达68%，且上述头部演员年均参演3部以上同类剧集。对90花而言，仙偶剧是流量与商业价值的“放大器”，在竞争激烈的影视圈，这几乎是性价比最高的出圈方式。杨紫便凭借《香蜜沉沉烬如霜》中锦觅一角坐稳顶流，迪丽热巴也靠《三生三世十里桃花》中的凤九打开了国民度。
其中，周冬雨、古力娜扎、李沁等人是科班出身，先是在大学系统学习表演，毕业后签约经纪公司进入影视圈。杨紫、关晓彤等人幼年曾参演过多部影视剧，成年后由童星转型为职业演员。
还有一部分人是靠借助流量积累了初始粉丝，再借低成本网剧试水，最终打入主流影视圈。赵露思最早因为一张高中照片走红网络，参加选秀后转向影视圈，凭借《传闻中的陈芊芊》实现从网红到演员的跃升。白鹿早期以平面模特身份活跃于短视频平台，2017年通过网剧《招摇》正式转型演员。
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