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一、面试前紧张的普遍现象面试前紧张是许多求职者都会面临的问题。当面临着可能决定自己职业走向的面试时，心跳加速、手心出汗、大脑空白等紧张症状常常不请自来。“面试前紧张怎么办” 成为了众多求职者迫切想要解决的问题。
二、咀嚼口香糖带来的情绪价值
1. 缓解紧张情绪咀嚼口香糖有助于缓解紧张。在面临考试、比赛等紧张场景时，通过咀嚼口香糖能够让人重回好状态。这是因为咀嚼口香糖能够舒缓紧绷的情绪，在一定程度上调节心理状态。对于面试者来说，在进入面试场地前咀嚼口香糖，就如同给紧张的内心打了一针镇定剂，能够有效地缓解因面试带来的紧张感。
2. 集中注意力面试过程中，保持高度的注意力至关重要。咀嚼口香糖有助于集中注意力，克服干扰，促进大脑血液流动。当我们在咀嚼口香糖时，大脑的相关区域会被激活，进而帮助我们更好地将注意力集中在当前的事务上。在面试场景下，这意味着求职者能够更清晰地聆听面试官的问题，并给出有条理的回答。
3. 提升大脑活跃度研究表明，咀嚼口香糖有助于在学习或工作时集中精神，打开思路。在面试中，我们需要快速地思考和组织语言来回答问题，咀嚼口香糖能够刺激大脑，使大脑处于活跃状态，让我们在面试时能够思维敏捷，更好地应对各种问题。
三、科学依据从科学研究的角度来看，专家采用功能性磁共振成像（fMRI）扫描技术，发现咀嚼口香糖能促进大脑相关区域的活动，提高大脑的血氧水平、实验任务和脑水平的信号增量可达到 46.3%。这充分说明了咀嚼口香糖对大脑机能的积极影响，为我们在面试前通过咀嚼口香糖缓解紧张、保持专注提供了可靠的科学依据。
面试前的紧张并不可怕，我们有很多方法可以应对。咀嚼口香糖就是一种简单而有效的方法，它能够帮助我们在面试中以更加自信、从容的姿态展现自己的实力。下次面试前，不妨试试咀嚼口香糖吧。
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