北京
导语
2025年7月7日，太阳到达黄经105度，濡湿闷热的夏将迎来炽暑的开端。
夏至后十五日，斗指午，为小暑。小，微也，暑：热也。夏天一进入小暑，天气就变得越来越热，但又没有到达极点，于是称作“小暑”。
小暑入伏，正值盛夏。终日烈日杲杲，温风热浪。
金人庞铸曾在《喜夏》一诗中这样写道：“小暑不足畏，深居如退藏。”此时最宜闭门藏夏，以觅清凉。
明代名士有许多避暑良方。比如《夏季摄生消息论》里写道：“惟宜虚堂净室，水亭木阴，洁净空敞之处，自然清凉。更宜调息净心，常如冰雪在心，炎热亦于吾心少减。”意思是说，夏天适宜待在空旷的厅堂、水上的亭子和树荫之下这样干净空阔的地方，自然清凉。更宜调息身心，意念中想到好像有冰雪在心中，炎热的感觉就会减少。
小暑大暑，上蒸下煮，何以解暑，惟有心清。
在这个小暑日，我们不妨再次进入诗词的境界，你将会领略到不一样的清凉。
漫游家，心随自然
《微凉》
宋：寇准
高桐深密间幽篁，
乳燕声希夏日长。
独坐水亭风满袖，
世间清景是微凉。
《夏日二首·其二》
朱熹[宋]
季夏园木暗，窗户贮清阴。
长风一掩苒，众绿何萧椮。
玩此消永昼，泠然涤幽襟。
俯仰无所为，聊复得此心。
《夏日南亭怀辛大》
孟浩然[唐]
山光忽西落，
池月渐东上。
散发乘夕凉，
开轩卧闲敞。
荷风送香气，
竹露滴清响。
欲取鸣琴弹，
恨无知音赏。
感此怀故人，
中宵劳梦想。
夏夜追凉
杨万里[南宋]
夜热依然午热同，
开门小立月明中。
竹深树密虫鸣处，
时有微凉不是风。
《烹茶二首·其二》
晁补之[宋]
一碗分来百越春，
玉溪小暑却宜人。
红尘它日同回首，
能赋堂中偶坐身。
青青幽篁怀抱夏日，
蝉鸣绕梦，
我与清清溪流抵足而眠，
娑娑绿树手捧新月，
倦鸟归林，
我与悠悠轻风挽臂相携。
季节如风，
夏安、小暑！
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