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7月6日 人民论坛每日推荐 |(5篇)

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来源 | 人民论坛网

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哲思 | 一个人真正的成熟:向内求、向前看、向阳生

人的成熟,是一个觉醒的过程。成熟的人,能在生活中淬炼、沉淀,变成更好的自己。面对苦难或逆境,成熟的人,都会这样做:向内求、向前看、向阳生。

向内求。人这一生,说到底是一个人的旅程,总归要靠自己蹚出一条路来。通过自省照见自己的缺失,而后改正,然后向上成长。还要学会在自己的领域里沉下心来,踏实深耕。不断充盈自身,才能成为越来越好的自己。

向前看。世事犹如书籍,一页页被翻过去;人要向前看,少翻历史旧账。对于前尘旧事,该忘的忘,该放的放。人往前走,痛苦才会往后退。把心里的淤堵清空了,你才能腾出空间来,装下新的故事。

向阳生。一个人最终变成什么样子,很大程度上取决于他在辛苦和困境里,是选择迎风奔跑,还是转身逃跑。要想成为一个成熟的人,要有阳光的心态,积极乐观地面对人生的不幸际遇。真正的成长,从不是一蹴而就的华丽转身,而是日复一日的精进与沉淀。在向着目标前行的路上,用心去生活,用力去成长,美好的事物就会出现在前行的路上。(选自人民论坛哲思,详见)

哲思丨滋养自己最好的方式

古语有云:“积财千万,无过读书,家财万贯,不如书香静气。”读书,让人明智,让心宁静致远。读书,是滋养自己最好的方式。

你的气质里,藏着你读过的书。浸过书香的人,谈吐优雅,骨子里透着静气。读书,能滋养精神,造就文气。一个人的心灵,若是常被知识浸染,脸庞自然生出灵气与静气。只有不断地读书,拥有丰富的阅历,人才能呈现出非凡的气质与魅力。

很多时候,人之所以陷入情绪的漩涡,其根源就是读书太少。读书是用最低廉的成本,获取最高级的成长策略,它是所有人调整情绪的最好途径。情绪不好时,就去读书吧,待到格局变大,世事洞明,你的情绪自然变得云淡风轻。

流水之声可以养耳,青禾绿草可以养目,观书晓理可以养心。爱读书的人,方能以清净心看世界,以欢喜心过生活,以平常心生情味,以柔软心除障碍。文字世界之浩瀚,让我们安然栖身其中,不以物喜,不以己悲。做人要学会安顿自己的心灵。多读书,用书籍滋养灵魂,在阅读中,提升自己的精神能量,让生命充满阳光。(选自人民论坛哲思,详见


哲思丨能成大事的人,都掌握了“5分钟法则”

你是否也曾立下目标却又半途而废?最后只能懊恼:“为什么我总坚持不下来?”如果你发现某件事特别难坚持,不妨试试“五分钟法则”——把任务拆解成五分钟就能完成的小目标,先做起来再说。

降低启动门槛。人总是习惯性地高估行动的难度,在开始之前,就已经被想象中的庞大任务压垮。其实,真正的阻碍不是能力,而是心理上的畏惧。把目标缩小,小到只需五分钟,这时,行动不再是负担,而只是一个微不足道的开始。门槛越低,抬脚越容易;开始越简单,坚持越不费力。

用小事激活行动。五分钟的微小行动,看似不起眼,却能在日复一日的积累中,撬动巨大的改变。正如滴水穿石,不是靠一时的冲击,而是靠持续不断的落下。小事之所以能激活行动,正是因为它不给人压力,却能在无形中培养习惯,让坚持变得自然而然。小事的力量,恰恰在于它的可持续性。

及时奖励自己。奖励自己,不是矫情,而是给坚持一个继续的理由。哪怕只是完成五分钟的任务,也要给予肯定,因为正是这些微小的成就感,汇聚成持久的动力。改变不需要惊天动地的开始,只需要在每个五分钟里,做出比昨天更好一点的选择。(选自人民论坛哲思,详见)

哲思丨真正厉害的人,往往是不动声色的

万事尽收于心胸,方显英雄本色。真正厉害的人,他们懂得喜怒不形于色,静待时光绽放。

惊而不乱。“临大事而不乱,临利害之际不失故常”,是一种从容不迫、应付自如的心态。惊而不乱,需要的是强大的内心和定力。气定则心定,心定则事圆。真正有智慧的人,会收住惊惧的情绪,思考对错,一步步走出困局。时刻保持冷静的头脑,不被恐慌乱了身形心智,万事都可迎刃而解。

怒而不发。不假思索地释放怒火,是最危险的任性表现。怒而决断、怒而行事,往往会铸成大错。太多外露的情绪,换不来共鸣,解决不了问题。喜也好,怒也罢,藏住情绪,不让情绪出卖自己,更不让情绪掌控自己。懂得收放自如地控制情绪,这是我们斡旋于复杂世事的圆润智慧。

败时不丧。天地万物都是迂回曲折的,人生也是如此,世间少有一蹴而就的成功,失败和挫折才是常态。别被一时的失败蒙蔽双眼,那些站在山巅的人,无一不是经过了日积月累的付出努力,挺过了无数的失败困苦,才收获了厚积薄发的惊喜。面对输赢要有一颗宠辱不惊,不骄不躁的心,方能寻得豁达与释然。不囿于得失,不惮于成败,才能够扛起变故,在黑暗中脱胎换骨。(选自人民论坛哲思详见


哲思|人与人交往的黄金定律

人与人之间,有来有往才是最好的状态。成全他人,其实也在成就自己。很多时候,相互合作远胜于一个人孤军奋斗。

尊重不同,理解差异。世上没有两片相同的叶子,也没有两个完全相同的人。若总以己度人,世间皆是刺;若能换位体谅,处处可见春。一个有修养的人,不强行给他人灌输自己的观点,不片面地去衡量别人的对与错,不用自己的标准去评判他人的是非。眼界越宽,越懂得尊重他人的“不同”。

进退有度,分寸在心。人与人之间,最重要的就是“分寸”二字。内心有分寸,不会轻易评价;懂得进退有度,亦不会肆意伤害。人与人之间的交往,需要找到那个恰到好处的节奏和距离。保持适当的边界感,是维持关系长久和谐的关键。

换位思考,将心比心。位置不同,看待世界的角度,就会不同。学会换位思考,站在他人的立场看事情,才会拥有不同的答案。将心比心,感受别人的难处,体谅别人的不易,是一种善良。从对方的角度去看待问题,不仅能减少人际交往中的矛盾,自己还容易赢得别人的欣赏和尊重。在成全他人之时,其实也是在成全自己。(选自人民论坛哲思,详见)

本期编辑 | 翟羽佳 王思楠

音频剪辑 | 王楠楠

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