北京
昼“蒸”夜“煮”连轴热
一出门感觉要“熟”了
今年以来最强高温过程
正在影响我国
全国多地气温超40℃
截至7月4日16时30分
全国共有754个
省、市、县（区）
发布高温预警
大家一定要注意防暑
近日，来自黑龙江齐齐哈尔的刘阿姨
一到杭州就热晕在马路边
刘阿姨今年70岁，从黑龙江齐齐哈尔过来游玩，顺道见一见杭州的朋友。但因为走了太多路，加上天气炎热，有些体力不支，只能躺地休息。当地派出所民警见状，赶紧递上电解质水，帮助老人补充流失的水分。在了解情况后，小心搀扶老人坐上警车。立即打开空调降温，并用湿毛巾为其擦拭面部和手臂，帮助散热，并耐心安抚情绪。
民警随即与老人家属取得联系，在征得家属同意后，将老人护送至救助站，后续由工作人员安排坐火车回家。
持续高温不仅容易让人中暑，严重的还可能患上“热射病”。因此，一定要注意加强健康监测。
中暑是个渐进的过程
湿热天警惕热射病
中暑是一个渐进的过程，可分为先兆中暑、轻度中暑和重度中暑，不同阶段的患者症状不同。
△图源：深圳卫健委
热射病，是中暑最严重的类型，具有很高的病死率。从轻微中暑发展到致命性热射病，可能只需要短短几小时。
发生热射病的根本原因是产热与散热失衡，在高温高湿环境中身体调节功能失衡，产热大于散热，导致核心温度迅速升高，当人体核心温度突破40℃警戒线时，高温将直接灼伤大脑、心脏、肝、肾等重要器官。与此同时，高温应激会引发“炎症风暴”，体内毒素突破肠道屏障进入血液，导致全身器官连环受损。
炒菜做饭也可能患上热射病
这些是高危人群
高龄老年人、婴幼儿以及既往体弱者
高温、高湿环境下，体温调节能力欠佳的高龄老年人、婴幼儿以及既往体弱者更容易患病。
经常做运动、在户外工作或者从事体力劳动的群体
像运动员、建筑工人、军人等，他们运动的时候身体会产生大量的热，如果不能及时散热，也容易得热射病。
△图源：央视网
长时间在封闭房间内工作的人
夏季，长时间待在不通风的厨房炒菜、炖汤，湿热的环境会诱发“热射病”。所以长时间在封闭房间内工作的人，也属于热射病高危人群。
如何急救处理？
热射病可能危及生命，如果遇到热射病患者，要做到“降温第一”。
1. 立即将患者转移至阴凉通风处，并第一时间拨打120急救电话。
2. 迅速给患者降温，如吹送凉风、喷凉水，或以凉湿床单包裹全身。
3. 患者一旦发生不自主抽搐，不要试图给患者喂水；若患者发生呕吐，应立即让其侧躺，以确保呼吸道通畅，避免误吸。
温馨提醒
如果出现严重中暑甚至热射病
一定要及时送医治疗
避免中暑引发脏器衰竭
危及生命
（来源：国家应急广播）
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