网易首页 > 网易号 > 正文 申请入驻

“相爱相杀”的亲子关系如何破局

0
分享至


都说“可怜天下父母心”,但遗憾的是,我们的亲子关系,大多数都处在一种自我感动中。父母自认为“是为孩子好”,孩子不领情埋怨家长“干预他们的自由意志”。
有一个说法是“回家七天法则”,就是说父母和孩子之间,先是看对方如珍宝,然后是反目成仇,但真的到离家分别的前夕,又会回到对彼此的思念和不舍中。


那如何才能走出这种相爱相杀的困局呢?
心理学家认为,在亲子关系上,需要学习成长更多的,是家长一方。
把孩子当成一个独立的主体父母下了很大的功夫教育孩子,却依然伤透了脑筋,究其原因是没有把孩子当一个的主体。把孩子当做自己的附属品,而忽视了孩子自身的生存、发展规律和需求,处理问题时的立场是站在与孩子对立面上。
控制情绪。人都有七情六欲,所以有情绪会生气是很正常的。尤其是为人父母之后,常常会跟孩子“相爱相杀、爱恨交织”,有些家长还会变得歇斯底里,因此,我们必须时刻察觉自己情绪的的变化,学会控制情感的爆发。
如果在与孩子交流时发现自己心跳不安、呼吸急促,可能就是有焦虑、生气的情绪了,不妨先静下心,做几个深呼吸,不要着急的宣泄情绪,浅浅思考一下这种情绪的背后是什么,真正了解了自己的情绪,就会发现自己还有其他选择。


学会管理情绪后,就要来思考事件的归因了。发生事件时,我们常常会认为“我生气是因为你如何的不好”,这样很容易陷入情绪的“死胡同”。给自己冷静的几分钟,捋清楚自己的感受和需要,不要只纠结别人的过错,而不思考产生矛盾的本身是因为无法满足你的需要。


勇敢袒露脆弱面。在亲密关系中,你表达脆弱的过程其实就是在表达爱。不管是渴望对方的爱还是期待与对方的连接,这对中国传统的男性来说尤其困难,因为我们都太过害怕被拒绝,当我们袒露自己的情感需要的时候,我们感觉自己已经完全丢弃了铠甲让自己裸露在亲人的面前,但这份裸露也会帮我们穿透保护层,把柔软展现在亲人的面前,而这份柔软很可能引来真正的共情,让彼此真正的看见,然后实现更深度的亲密融合。
走出相爱相杀的怪圈确实非一朝一夕之功,既需要勇气,也需要智慧。但是,只要我们坚定的朝着这个方向一步步踏实的迈进,情感的和解与流动才有无限的可能性。

特别声明:以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布,本平台仅提供信息存储服务。

Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.

相关推荐
热点推荐
特斯拉中国官宣大降价,实在是太狠了!

特斯拉中国官宣大降价,实在是太狠了!

XCiOS俱乐部
2026-09-07 11:19:28
CHINA GT发生重大撞车起火事故,“救援人员因害怕,放下灭火器后逃离”,对手弃赛冲入火海救人

CHINA GT发生重大撞车起火事故,“救援人员因害怕,放下灭火器后逃离”,对手弃赛冲入火海救人

澎湃新闻
2026-09-06 16:54:03
请不要对星宇喊打喊杀了!昨天,企业给出第二弹内部处理决定,人力资源总监浮出水面,被直接免职

请不要对星宇喊打喊杀了!昨天,企业给出第二弹内部处理决定,人力资源总监浮出水面,被直接免职

火山詩话
2026-09-07 10:20:59
央企行贿7610万美金,总统只分到101.17万……

央企行贿7610万美金,总统只分到101.17万……

家传编辑部
2026-09-06 21:28:20
美国法庭炸锅了!9月2号,被美军抓捕拘押在美国的马杜罗,他的律师团队抛出了一个惊人的逻辑死局,直接把美国法官都给搞懵了。

美国法庭炸锅了!9月2号,被美军抓捕拘押在美国的马杜罗,他的律师团队抛出了一个惊人的逻辑死局,直接把美国法官都给搞懵了。

回京历史梦
2026-09-06 20:35:03
郑钦文美网碰世界第8斯瓦泰克,里巴放弃全部奖金,赢了或直冲前100输了也能补积分

郑钦文美网碰世界第8斯瓦泰克,里巴放弃全部奖金,赢了或直冲前100输了也能补积分

隐于山海
2026-09-07 10:07:16
死在加州路边的阿里总监:最残忍的不是没钱,是枕边人不如网友亲

死在加州路边的阿里总监:最残忍的不是没钱,是枕边人不如网友亲

杰丝聊古今
2026-09-07 09:12:22
捷克出局多人泣不成声!末节27秒领先5分都输 埃约丢制胜两罚+绝杀背锅

捷克出局多人泣不成声!末节27秒领先5分都输 埃约丢制胜两罚+绝杀背锅

颜小白的篮球梦
2026-09-07 08:55:13
取消英语主科风波升级!一校长怒骂汤家凤:你是男是女,不懂英语怎么当上教授

取消英语主科风波升级!一校长怒骂汤家凤:你是男是女,不懂英语怎么当上教授

小徐讲八卦
2026-09-07 07:36:43
生下两个孩子后,我陪伴丈夫确诊了ASD|三明治

生下两个孩子后,我陪伴丈夫确诊了ASD|三明治

三明治
2026-09-07 13:22:27
袁腾飞去了美国,梁宏达去了加拿大?

袁腾飞去了美国,梁宏达去了加拿大?

十柱
2026-09-06 12:32:39
有一种降价叫“现金激励”,特斯拉中国宣布:9月30日前下单提车,Model 3减5000元,Model Y减10000元

有一种降价叫“现金激励”,特斯拉中国宣布:9月30日前下单提车,Model 3减5000元,Model Y减10000元

都市快报橙柿互动
2026-09-07 11:31:58
特斯拉:Model Y全系现金激励10000元

特斯拉:Model Y全系现金激励10000元

每日经济新闻
2026-09-07 08:51:36
女生赴港看演唱会全家低保被取消?当地民政局工作人员:正核查

女生赴港看演唱会全家低保被取消?当地民政局工作人员:正核查

澎湃新闻
2026-09-07 09:58:03
任正非:中国很多老百姓还很贫困,让贫穷的老百姓让利来救一个有钱的华为,良心上过不去!网友:那还涨价1000?

任正非:中国很多老百姓还很贫困,让贫穷的老百姓让利来救一个有钱的华为,良心上过不去!网友:那还涨价1000?

大白聊IT
2026-09-06 23:35:54
特朗普给美国总统“从夯到拉”排名:自己独占鳌头居“最伟大”一档,高于林肯、华盛顿、罗斯福等人,拜登、奥巴马则全在“失败区”

特朗普给美国总统“从夯到拉”排名:自己独占鳌头居“最伟大”一档,高于林肯、华盛顿、罗斯福等人,拜登、奥巴马则全在“失败区”

都市快报橙柿互动
2026-09-07 12:46:36
快讯!蔡正元传来新消息!

快讯!蔡正元传来新消息!

故事终将光明磊落
2026-09-07 10:00:10
比井盖?韦世豪疑似地域攻击河南!全家遭河南球迷辱骂+死亡威胁

比井盖?韦世豪疑似地域攻击河南!全家遭河南球迷辱骂+死亡威胁

念洲
2026-09-07 07:01:20
郑则仕汕头买狮头鹅,3个鹅头开价3600他当场改口只买1个,吃完说了句大实话

郑则仕汕头买狮头鹅,3个鹅头开价3600他当场改口只买1个,吃完说了句大实话

王二哥老搞笑
2026-09-07 00:52:31
“去香港看演唱会被取消低保”引热议,网友称表妹前往香港看演唱会,全家低保资格被取消

“去香港看演唱会被取消低保”引热议,网友称表妹前往香港看演唱会,全家低保资格被取消

第一财经资讯
2026-09-07 00:03:12
2026-09-07 14:16:49
隆成义记忆学
隆成义记忆学
致力于青少年脑力开发
445文章数 20关注度
往期回顾 全部

健康要闻

同样是脑梗,为何康复结局大不同?

头条要闻

小区"一刀切"禁止新能源汽车进地库 业主买车位不能停

头条要闻

小区"一刀切"禁止新能源汽车进地库 业主买车位不能停

体育要闻

3.9秒绝平!杨舒予18+5成女篮救世主

娱乐要闻

张柏芝带儿子冲浪,一起看风景

财经要闻

8家中央金融企业获增资 释放什么信号?

科技要闻

特斯拉中国宣布本月Model 3和Y全系"降价"

汽车要闻

带升降立标MPV 岚图梦想家9预售价42.99万起

态度原创

旅游
教育
亲子
游戏
军事航空

旅游要闻

数字赋能让传统文化“动”起来、“活”起来 科技加持文旅催生游玩新体验

教育要闻

孩子学习总靠吼?用workbuddy搞定家教,让娃自己猛猛学!

亲子要闻

市场监管总局批准发布首个《婴儿光治疗设备校准规范》

国产类魂地图设计被夸:放在宫崎英高游戏里也是上乘

军事要闻

美伊互袭油轮 伊朗军方称或对美进行更大规模打击

无障碍浏览 进入关怀版