7月暨暑假卫生防病提示

七月，热浪与暑假一同来袭，孩子们迎来欢乐假期。与此同时，闷热潮湿的天气成为细菌、病毒和蚊蝇等病媒生物的温床，食物易腐败变质。

在此温馨提示广大公众：加强暑期儿童安全监管，做好霍乱等肠道传染病、发热伴血小板减少综合征、登革热、食物中毒及高温中暑的预防。

SUMMER TIME

一、暑假安全提示

预防意外

伤害

1.防溺水：家长要加强监管，在水域附近，如河边、池塘、游泳池等，不要让孩子离开自己的视线范围。教育孩子不私自下水游泳。如果孩子参加游泳活动，要选择正规的游泳场所，确保有专业的救生员在场。

2.旅行安全：在旅行前，要对孩子的身体状况进行评估。提前做好出行规划，了解旅行目的地有无极端天气或传染病疫情。旅行过程中，要注意饮食卫生，防止蚊虫叮咬。旅行结束后，要做好孩子身体状况的健康观察，如有异常及时就医。

3.居家安全：教育孩子不要在室内使用明火，避免引发火灾。教育孩子正确使用电器，不要随意触摸电源插座、电线等，防止触电事故的发生。教育孩子不要在窗户、阳台等危险区域玩耍，防止发生高处坠落事故。

二、卫生防病提示

（一）霍乱等肠道

传染病

肠道传染病是病原体经口侵入肠道引起感染而导致的一组传染病，主要临床表现为恶心、呕吐、腹痛、腹泻等，常见的肠道传染病包括霍乱、细菌性痢疾、伤寒等。

预防措施

1.保持良好的手卫生。养成饭前便后、加工食品前后洗手的良好习惯，使用肥皂/洗手液和流动的清水清洗双手15秒以上。

2.注意饮食卫生。确保食材新鲜，避免食用过期或腐败变质的食品。食品要彻底煮熟煮透，生食蔬菜水果的时候要清洗干净，处理和加工食品时要注意生熟分开。

3.注意饮用水安全。不喝生水，使用干净的水漱口、刷牙、清洗餐具、食材以及儿童玩具等。

4.保持居室环境卫生。定期清理垃圾，保持环境清洁，以减少蚊蝇及蟑螂等的孳生。

（二）发热伴血小板减少

综合征

发热伴血小板减少综合征主要通过蜱虫叮咬传播，也可经接触患者及病死患者血液、体液及污染物传播。临床主要表现为发热、血小板及白细胞减少，伴随乏力、食欲不振、恶心、呕吐等症状。

预防措施

1.清理居住地杂草。定期清理居住地附近的杂草和灌木丛，减少蜱虫的孳生地，降低蜱虫密度。

2.做好个人防护。进入蜱类主要栖息地如草地、树林等环境中，应避免长时间坐卧，穿着浅色长袖衣裤，扎紧裤脚、袖口，不要穿凉鞋，使用含有避蚊胺的驱虫剂。

3.及时检查。外出返家后要检查外套、背包和宠物体表是否有蜱虫附着。建议尽快洗澡，仔细检查身体尤其是头皮、耳后、颈部、腋窝、腰部、腹股沟等部位，如果发现蜱虫附着不要用手强行拔除，以免口器残留在皮肤内，应尽快就医。

（三）登革

主要经伊蚊叮咬传播，典型症状包括突发高热、严重头痛、眼球疼痛、肌肉和关节痛、皮疹等。

预防措施

1.防蚊灭蚊。安装纱门纱窗，使用蚊帐、蚊香、电蚊拍等防蚊用品。外出时穿长袖长裤，皮肤裸露处涂抹驱蚊剂。

2.清除积水。定期清理室内外的积水，如花盆托盘、废弃轮胎、空瓶罐等，避免为蚊虫提供繁殖地。

3.注意旅行安全。前往登革热流行地区时，要提前了解当地疫情动态，做好防蚊措施。返回后，若两周内出现疑似症状，应立即就医并告知医生旅行史。

（四）食物

中毒

食物中毒是指摄入含有生物性、化学性有毒有害物质的食品后，出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等胃肠道症状。通常在进食后短时间内发病，具有潜伏期短、发病急、症状明显等特点。常见种类主要为细菌、真菌、动植物和化学性食物中毒。

预防措施

1.正确选购食品。购买食品时，要选择正规的超市、农贸市场等，避免购买来源不明的食品。注意外观和气味，查看食品标签，确保食品在保质期内。

2.做好食品储存和加工。食品应分类存放，生熟分开，避免交叉污染。在食品加工前，要保持手部和厨房用具的清洁，使用不同的刀具和砧板分别处理生熟食品，食物要煮熟煮透，尤其是肉类、蛋类、海产品等。

3.外出就餐注意卫生条件。外出就餐或订餐时，注意选择证照齐全、卫生条件好的餐饮单位。

4.做到“六不”：不吃未烧熟煮透的食物，不吃不干净的水果和蔬菜，不吃来历不明的食物，不采摘和食用野生蘑菇及野生植物，也不要购买个人采摘售卖的野生蘑菇。

（五）高温

中暑

高温中暑是指在高温和热辐射的长时间作用下，人体体温调节功能出现障碍，水、电解质代谢紊乱以及神经系统功能损害症状的总称。轻症中暑可出现头昏、胸闷、心悸、面色潮红、皮肤灼热、体温升高等。重症中暑表现为大量出汗、血压下降、晕厥、肌肉痉挛，甚至发生意识障碍、嗜睡、昏迷等。

预防措施

1.合理安排户外活动。尽量避免在正午等高温时段进行户外活动。如果必须外出，避免长时间暴露在烈日下，穿戴适当的防护用品。

2.注意补水。在高温天气下，定时定量饮水，最好选择白开水，也可以适量饮用一些含有电解质的运动饮料，以补充因出汗流失的盐分和矿物质。

3.保持室内环境凉爽。合理使用空调、风扇等降温设备，保持室内通风良好。

4.注意用车安全。高温天气驾车出行时，离车前务必确认车内无儿童或宠物滞留，切勿将其单独留在密闭车厢内。