吃饭的时候，小孩不停的挑着桌子上的肉吃，说我要吃鸡腿，我要吃猪蹄子，但是蔬菜他们是一口都不吃的，什么西兰花胡萝卜，你要让孩子吃一口蔬菜的追着他们到处跑，孩子还会说这个蔬菜也太难吃了，最终想让孩子吃一口蔬菜就变成了拉锯战。接下来就跟大家分享一些好的办法，纠正孩子不喜欢吃蔬菜的不良习惯。
你要理解孩子为什么不喜欢吃蔬菜，因为孩子在6岁之前他的味蕾是非常敏感的，他对于苦涩等等这些味道特别的敏感，大人觉得很香甜可口的西兰花，在他们嘴里可能是苦的不行了。所以如果想要让孩子吃蔬菜，那就要给孩子找一些味道比较清淡的，他们好接受的蔬菜。
为了让孩子多吃一些蔬菜，可以采取下面的办法，比如把西葫芦加上肉馅之后，做成香甜可口的小肉饼，或者是买一套模具，把胡萝卜黄瓜这些切成小动物小心心，又或者把菠菜榨成了汁，放到面粉里面蒸成菠菜馒头，这样孩子吃起来就很快了。
家长还可以带着孩子一起去买菜，在超市里面让他们选择觉得很好奇的蔬菜，买了之后回到家就必须要吃掉，所以做个生菜沙拉，做个番茄炒蛋，这些孩子都会很爱吃。有你的孩子实在不喜欢吃蔬菜，还有一个办法就是让他饿一饿，比如你的孩子一天没有吃饭了，这时候他看到黄瓜什么的，就觉得实在是太好吃了，库库的炫饭。
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