李笑来：这两个人生顺序大多数人都搞错了。

近期，把李笑来《专注的真相》再看了一遍，其中提到了两个很重要的人生顺序，即：

“睡眠>运动>放松>学习>工作

自己>家人>朋友>同事>世界”

一、为什么学习优先于工作？

此学习并非学校教育，而是指成年人的自主学习。

打过工的都知道，面试时要造火箭，但入职后各种打螺丝。

而随着时代的发展，再加上人口红利，人们很难再像之前一样一辈子干一份职业了。

结合现在经济形势，取而代之的是各种不稳定性的职业生涯。

所学习的专业知识，会随着行业兴衰而被更替或抛弃。

世界变得太快，若不精进自己，最后只能像那些不会玩智能手机的“数字难民”一样。

而学会了学习，便能想学什么就去学什么，这是一种自由的开始。

退一步说，多学一点东西，不断成长前进，总是没错的。

对什么感兴趣就去学，三分钟热度又怎样，只要行动起来，都是在充实和丰富自己。

人生不就是一场场体验嘛，在不断行动中发现自己。

一定要去做，即使害怕或者说感觉有些疯狂。只要不对身心造成伤害，勇敢去行动。

不然，后面总会为没有做什么而遗憾的。

二、为什么排名前三的要事总被忽略？

无论睡眠、运动还是放松，都是值得刻意、专注去做的事情。

人的本质是动物，吃饭睡觉晒太阳不就是那些自然界的动物们的日常吗？

只是随着时代和科技的发展，我们需要参与人类文明和社会运转。

需要去生产劳动来获取资源，从而支撑我们活下去。

无论富有还是贫穷，每一个人都被卷入到社会这个精密运作机器之中，停不下来。

但钱是用来维持日常生活所需，是用来买闲的，而遗憾的是生活中充斥着攀比。

以及以为拥有了某件物品，就过上了幸福生活。

然而，都不过是商家制造出来帮助他们谋利的营销工具而已。

而大多数我们却依旧迷失其中，不断地挤压着自己睡眠、精神和身体。

最后，熬夜舍不得睡觉，没精力运动锻炼，不懂得休息放松，便成为了大多数人的常态。

三、聊聊睡眠这个事情

睡眠对大脑来说就好像是在电池充电；运动就好像是电池的扩容；放松就好像是电池优化。

可惜的是，现在人人一个手机，甚至有些人随身带俩。

无论是睡前醒后、走路、吃饭、等待，甚至是开车的时候，都低着头看着手机。

一块小小的电子屏似乎变成了比自己身体和大脑还重要的东西，同时它也成为了影响睡眠的极大因素。

我能理解在每一天的忙碌生活中，希望一点专属于自己的时间。

所以都舍不得睡，在用熬夜的方式补偿自己。

但也祝福我们每天都能着枕头就睡，每日都拥有香甜的睡眠。

四、少关注他人，多关注自己

还记得papi酱说过，自己是排在第一位的。

虽然很多人当时对这个排序感到震惊，但是我和她的想法是一样的。

因为，不管父母、孩子，还是伴侣，都只是陪我们走过生命一段旅程。

即使这段旅程也许会很长，但很多事终是我们需要独自面对，他力无法解决。

我们这一生会有很多角色，但是，先是自己，再是其他。

若困于其他各类角色，一生找不到自己，那该多么可惜。

关于他人，关于世界，很多其实都是与我们无关的存在。

他人有他人的人生课题和命运，世界也充斥着各种或真或假的信息在掠夺我们的注意力。

我们最该关注和哄好的，是自己。

五、写在最后

很多痛苦的由来便是没看到自己，而把注意力或者期待太过放在他人的身上。

比如渴望得到爱的孩子，把愿望投射在他人身上的自己。

他人给之，亦能取之。

而我们要努力修炼的是别人拿不走的东西。

强健的身体、丰富的精神、强大的内在世界、自己赚钱的实力。

无论如何，人这一辈子一定要为自己做事。

以上。