湖南
见过太多的老人，一旦失去健康，生活不能自理，就坐等过世，非常悲观。
我们无法“老骥伏枥，志在千里”，但是可以给自己好一点的后路，尽量减少子孙的烦恼。
万事都要往后看，就是我们过世了，还有子孙健在，家是生生不息的。
给自己后路，也是给自己后福，没有什么不好。
01
能动就别慵懒，争做“运动人”。
一部分老人，生活不能自理，是因为腿脚不利索，要坐轮椅了。不是他们只能躺着过日子。
脚不能走，那就可以动手。把手用起来，也可以拄拐走路，人的活动范围，还是自由的。
你观察一番，会发现老人坐着轮椅，还可以自己做饭，洗衣服等。
一部分老人，只能躺着了。但是他们还是在动。总是要子女给自己翻身，半躺着，这就增加了运动量。
如果可以的话，老人还可以做一做手指操。坚持下来，老人可以自己端碗吃饭，不要子女一勺一勺地喂，这也好受多了。
我看过一位老人，被女儿推着轮椅出门。但是每次，老人都主动要求，自己提着装东西的袋子。这样女儿就没有那么辛苦了。
生命在于运动。动起来，说明人还活着，慢慢也会多一些活力。
02
能笑就别叹息，争做“阳光人”。
为什么很多子女，不愿意伺候生活无法自理的老人。还真不是子女不孝顺，而是每天听“唉声叹气”，导致心情崩塌，照顾老人的心思都没有了。
俗话说：“一叹穷三年。”
老人时日不多了，但是子女来日方长，需要追求富有的生活。
当一个老人，看到子女给自己翻身，清洗，推轮椅出门的时候，就笑着说话，或者笑着点头，表示肯定。这家庭的氛围就好多了。
笑，是一缕阳光，给人亲和力，也带来很多的希望。
正如雨果说的：“日子就是面临实在的浅笑，就是跳过妨碍凝视将来。”
03
能吃就别拒绝，争做“品尝人”。
不能自理的老人，饭菜都要子女送过来。
但令人不舒服的是，老人对饭菜挑三拣四。或者一点都不吃，说一些嫌弃饭菜的话。
有道是，一个人晚年的福气，就在饭碗里。
能够端起子女的碗，还不要看脸色，这就是莫大的福气了。为什么老人却要把福气丢掉呢？
当然，饭菜可能真的不符合老人的胃口。或者身体不舒服，吃不下。
聪明的老人，都会和子女说一说，自己想吃点什么。这样子女出门买菜，就知道买什么了。
能够做出老人需要的饭菜，这也是子女的孝心，何乐而不为呢？
子女做的饭菜还对老人的胃口，老人也赏脸，这样的日子，大家都好受一些，也少了习惯方面的争执。
04
能说就别沉默，争做“感恩人”。
“人之将死，其言也善”，这是大家摸索出来的经验。
奇怪的是，一些老人过不了多少日子了，但是言语还是很恶毒，甚至脾气很暴躁，动不动就诅咒人。
把子孙的坏处都找一找，这不是把子孙的孝道直接排挤出去了吗？太可怕了。
每个人都不是完美的。我们要多看子孙的优点，并且说出来。
在子孙尽孝的时候，老人应该大大方方地说“谢谢”，没有必要认为是理所当然。
宋代的辛弃疾，到了晚年，还和子孙多交流，说：“早趁催科了纳，更量出入收支。乃翁依旧管些儿，管竹管山管水。”
表明了自己无用，就突出了子孙有用。从而子孙也获得了鼓励，愿意和老人靠近。
人，任何年纪，真的要嘴上积德。
05
能花钱就别抠门，争做“大方人”。
看过《儒林外史》中的严监生吧。到死的时候，还担心灯太费油。
他留下大量的钱财，被哥哥虎视眈眈。
现实生活里，太多类似严监生的老人。到走了之后，子女才发现哪里有存折，哪里藏着钱。
生活不能自理的老人，应该第一时间把钱财的事情，和子女说一说，避免人走了，钱却找不到的问题。
也大大方方地花钱，万一钱都花光了，也不怕。子女是会想办法的。
不要在最后的日子，还亏待自己，老想着留下钱财，余生还要干嘛。
如果有很多钱的话，老人也可以请保姆，减少对儿女的麻烦；可以去住好一点的养老院。
对于治病，也不要抠门了。一些小病痛，花钱之后，还是会舒服很多。何必扛着病痛，折磨自己呢？
06
对于不能自理的晚年，很多老人总是觉得“到时候再说”。
不是这样的，到时候就来不及了。我们要提前准备一下才好。
身体上，定期检查。
老人要掌握自己的身体情况，针对薄弱的地方，及时修补。
体检也花不了太多的钱，也比拖着病痛，然后被逼住院，好一百倍。
经济上，早有预备。
人活一天，就要花一天的钱。也不要总是指望子女给多少。
从五六十岁，就多存钱，最好是退休，有医疗保险等。
有自己的房子就更好，也可以多一条养老途径：以房养老。
心态上，生死看淡。
一个人的心态，根据年纪的变化去调整。他老了，就不会唉声叹气。
人生就是一个过程，一直要向死而生。
心情好了，与子女交流，对日常生活，都会积极去看，找到正能量的东西。
人老了，不带一丝阴霾，活着就是幸福。
作者：布衣粗食。
文中配图来源于网络。
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