新疆
为切实提升农牧民健康素养，普及科学健康生活理念，6月27日，沙雅县红旗镇布吉塔村新时代文明实践站依托农牧民夜校平台，开展了一场精彩纷呈的惠民社科大讲堂——健康知识普及活动。活动吸引了众多农牧民踊跃参与，现场气氛热烈非凡。
活动伊始，宣讲员从衣食住行以及心理健康等多个维度，为农牧民们带来了一场干货满满的健康知识盛宴。详细讲解了合理膳食的重要性，结合当地农牧民的饮食习惯，深入浅出地阐述了如何均衡搭配各类食物。强调多摄入蔬菜水果、全谷物，适量食用优质蛋白质，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，同时，减少腌制食品、油炸食品的摄入，控制油盐糖的使用量，以预防因饮食不合理引发的高血压、高血脂、高血糖等慢性疾病。心理健康同样不容忽视。宣讲员用通俗易懂的语言，介绍了常见的心理问题及应对方法，引导农牧民们关注自己的心理健康，学会在面对生活压力和挫折时，通过合理的方式释放情绪，如与家人朋友倾诉、参加社交活动等。鼓励大家保持积极乐观的心态，以良好的精神状态投入到生产生活中。
整个活动过程中，农牧民认真学习健康知识。互动环节，农牧民们踊跃提问，就自己关心的健康问题与医生进行交流，现场气氛十分活跃。群众托合提·赛买提激动地说：“这样的活动太有用了，以前很多健康知识我们都不懂，这次学到了好多，以后我一定会更加注意健康生活。”
此次惠民社科大讲堂健康知识普及活动，是红旗镇布吉塔村新时代文明实践站关注农牧民健康、助力乡村振兴的重要举措。有效提升了农牧民的健康意识和自我保健能力，为改善农牧民生活质量，建设健康、和谐的美丽乡村奠定了坚实基础。沙雅县红旗镇布吉塔村新时代文明实践站站长居买·肉孜说：“接下来，沙雅县红旗镇布吉塔村新时代文明实践站将继续以农牧民需求为导向，开展更多丰富多彩的惠民活动，不断提升农牧民的获得感和幸福感。”（通讯员：王珏）
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