前两天刷到好多人在之前的帖子留言，让我出一期关于鼻炎自救的方法，作为一个被鼻炎狠狠纠缠了3年的患者，今天就来唠唠我的自救之路，虽然很坎坷，但结局也算是成功摆脱鼻炎了！
以前每到天气降温的时候，喷嚏首先就打的不停，一个接一个打得我眼泪直流，光是一早上就能抽完半包纸巾，眼皮也看起来肿肿的！耳朵听声音都有重音，晚上睡觉更遭罪，只能张嘴呼吸，第二天嗓子又干又哑的，干啥都心不在焉的
一开始开始我也是追求效果，天天在网上刷“怎样才能立马让鼻炎好”“鼻炎有什么喷雾好的最快”，后来看到药店推荐的鼻喷雾说喷完立马能通气就买了，结果刚开始用还挺管用，随着时间一长，产生耐药性了，咋喷都没效果了，只能以失败告终……
直到去年偶然在网上刷到了益舒列鼻贴。其实刚开始买它纯粹是觉得它很新奇，因为它是用不锈钢球搭配医用压敏胶布做的，说是可以通过刺激鼻子上的穴位来缓解鼻塞，而且不含药物成分，根本不用担心副作用和耐药性！我一听来劲了，高低得买回来看看是怎么个情况。
收到后赶紧用了一副，你别说刚上去是有一点不适应，总觉得有异物感，但慢慢习惯以后就没啥感觉了。当时贴上没一会就觉得鼻子顺畅了许多。看到效果后我赶紧接着继续用！！每天出门前贴一对，刚好到公司以后摘掉，一整天都神清气爽的！坚持用了三个月，现在晚上睡觉终于能舒舒服服一觉到天亮！而且最近这下雨降温啥的，我的鼻子啥事没有！
当然出了坚持贴鼻贴之外，我还会在日常生活中各位注意一点！我还坚持每天早晚用生理盐水简单冲洗一下鼻腔。
而且出门在外随身带着湿巾，感到有分泌物或者尘土进鼻子，都赶紧清洁干净；家里也时长备着空气净化器，只要稍微感到鼻子干就立马打开缓解一下！
这些小习惯坚持下来，鼻炎发作真的少了！
现在就算到了花粉季，只要提前贴上鼻贴，就会好很多！如果你被鼻炎折腾得不行，真的可以试试我的方法！
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