桃子不能随便吃？医生提醒：4种人最好不吃，吃桃子的禁忌要了解

四时流转，春夏秋冬各有风景，也各有味道。进入盛夏时节，在光照和雨露的滋润下，各种水果都挂满了枝头，把夏天的风也渲染成了香甜的味道。如果让我选一种最能代表夏天的水果，我一定毫不犹豫的选桃子，这个季节了，水果店，超市，街头巷尾的小摊上，都堆满了各种桃子。而且它不像梨，苹果，葡萄那样，一年四季都有，但凡夏天一过，桃子仿佛也随着暑热消失不见了。

从小吃到大的水果，也是我国土生土长的水果，其在我国已经栽培了不下四千年，如今我国南北很多省份都有着广泛的种植。而它自古以来也都深受喜爱。在《诗经》中便有这样美好的句子“桃之夭夭，灼灼其华”，浪漫的人们用桃子来形容女子的美貌。同时在传统文化中，其也是一个吉祥的符号，其被人们赋予了长寿，健康，美满等寓意，而且桃枝，桃树也被人们视为好运的象征，这些文化内涵也正显示了人们对桃子的喜爱。

此外，从传统医学的角度来看，桃子也是一种“药果”，经典医药著作《本草纲目》里有提到它具有“补中益气、养阴生津、润肠通便的作用。”而事实上，经过研究发现，其蕴含着十足的纤维素，胡萝卜素，维C，果糖，果胶，以及钾，钙，铁，磷，锰等离子，有助于维持肠道健康，缓解乏力，抗炎抗氧化，保护心脏，护肤养颜等，是名副其实的“养人果”。

我们老家邻居家种着大片的桃子，每年我都会去买一些送给我的医生朋友，让他品尝。而每次他也都会跟我唠叨桃子虽然香甜可口营养足，但也不能随便吃，有些情况最好不吃。如今桃子正上市，吃桃子的禁忌要先了解清楚，下面就来跟大家分享，不适合吃桃子的4种人，建议弄懂再吃。

1、需要控制糖的人

如今的桃子经过了很多代的培育与改良，吃起来通常都是非常香甜的，这是因为其中蕴含着大量的果糖，葡萄糖，这些糖类可以为身体快速提供能量，缓解疲乏无力。但是对于需要控制糖的人来说就没有那么友好了。其可能会引起血糖的快速波动，给这类人士带来麻烦，所以要谨慎食用，尽量不吃。

2、肠胃不适的人

在水果往往含有大量的膳食纤维，有助于促进肠胃消化，预防便秘的情况。桃子也是如此，同时其中还含有十足的有机酸，比如柠檬酸，对于肠胃不适的人来说是比较刺激的，可能会令胃酸增加，引起不适，影响消化，以及肠胃的恢复。所以这样的情况下，尽量不要吃。

3、婴儿

婴儿属于比较特殊的时期，这个时候肠胃功能以及咀嚼，吞咽等功能尚未发育完全，脾胃是比较弱的，在饮食上要格外注意，不能吃冷的，凉的，也不能吃难以消化的。比如桃子，即使已经熟透了，吃起来比较软了，但其中含有较多的纤维，且具有明显的韧性，对于婴儿来说容易是不太好咽的，同时也比较难消化，所以不要看到桃子，就忍不住给婴儿尝试。非要吃的话，最好先蒸一蒸，软化后，充分搅碎，再给孩子吃。

4、易过敏体质

经常听到身边的宝妈们念叨，孩子要忌口，不能喝牛奶，不能吃面粉，不能吃鸡蛋……可见过敏体质的人还是比较多的。那么这样的人群在饮食中需要格外重视忌口，过敏的食物一定不要去碰。同时桃子也是一种比较容易引起过敏的，首先其表面附着着密集的绒毛，容易刺激皮肤，引起红痒的，若是洗不干净还会刺激喉咙。同时其果肉中也含有一些可能会引起过敏的物质，比如蛋白质。所以说易过敏的体质也要慎吃桃子。

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