广东
炎炎夏日，高温热浪持续。高血压、糖尿病等慢性病患者在高温下病情易加重。那么，这些慢性病患者如何在炎炎夏日里科学做好防暑降温？记者专门走访了六都镇卫生院医生，下面一起来听听医生的建议。
据六都镇卫生院刘医生介绍，夏季高温使人体血管扩张，血压波动，高血压、呼吸系统疾病等患者易出现呼吸困难加重、血压不稳等问题，增加心脑血管意外风险。同时，高温致人体出汗多，血液黏稠度增加，提升冠心病、脑梗死等发病风险。因此，慢性病患者务必严格遵医嘱按时、按量服药，不可自行增减药量或停药。
云安区六都镇卫生院医生 刘志勇：安然度夏，关键在于“防”。慢性病患者和家属应该增强自身健康意识，做好防暑降温措施，保持健康的生活方式和积极乐观的心态，若出现血压波动较大、血糖控制不佳、胸闷胸痛等不适症状，应及时前往医院就诊。
此外，医生还提醒慢性病患者夏季要防脱水，外出随身携带饮用水，少量多次饮用白开水、淡茶水、绿豆汤等，促进新陈代谢、防止血液黏稠。饮食上，多吃富含维生素和矿物质的新鲜果蔬，减少高脂、高盐、高糖及辛辣食物摄入，预防肠道疾病。六都镇卫生院医生刘志勇建议慢性病患者可以通过食疗防暑降温；高血压患者可以用中药的一些代茶饮，例如菊花、决明子等泡水喝；糖尿病病人可以喝一些银耳汁、银耳百合汤；呼吸系统疾病的患者，可以在夏天的时候采取一些冬病夏治的办法，例如三伏贴。
记者丨黎立艺
摄像丨谢桂新
一审丨叶泳君（实习）
二审丨谭 玮
三审丨汪远志
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