青少儿游泳等级考评家长常见问题

在教学过程中，IBFA国际青少儿体适能（游泳）等级考评体系主张将蝶泳、仰泳、蛙泳、自由泳四种泳姿拆分成若干个动作模块，把长远目标分解成若干个小目标，整个教学过程游戏化、目标化，让学习目标更加明确。此外，每级考核分为三个科目：身体发展考核、心理发展考核和社会发展考核，考核内容循序渐进，一级至三级突出儿童体适能基础动作模式、身体素质的学习和性别观念的养成，四级至十二级则进一步提高难度和复杂性。

Q：为什么会优先选择自由泳和仰泳作为基础泳姿进行教学？

A：这是因为自由泳的泳姿与人体自然行走的姿势非常相似，孩子们在学习时会感到更加容易上手。自由泳不仅在伸展性、流线型方面表现最佳，而且在速度上也是所有泳姿中最快的，实用性极强。

此外，自由泳的体能消耗仅次于蝶泳，因此从运动和健身的角度来看，它能带来更显著的效果。对于那些打算长期练习游泳的孩子来说，先学习自由泳是非常明智的选择，因为它不仅有助于后续学习其他泳姿，而且在技术上具有一定的通用性。自由泳和仰泳、蝶泳的打腿方法是相似的，因此，先掌握自由泳就像是掌握了一把钥匙，能够开启其他泳姿的学习之门，性价比极高。

Q：为什么在游泳教学中不建议先从蛙泳开始学习？

A：蛙泳在四种泳姿中技术动作是最为复杂的，尤其是腿部动作。蛙泳腿的动作要求非常高，需要利用反关节来产生推动力，这对于正处于身体发育阶段的孩子来说，可能会对膝关节造成伤害。由于蛙泳腿部动作的复杂性，孩子们在学习过程中容易出现错误，而这些错误一旦形成，后期改正起来将非常困难。

此外，蛙泳的技术动作要求较高，对于初学者来说，掌握起来相对较为困难，因此不建议作为首选泳姿进行教学。

Q：为什么仰泳被认为是必须学会的泳姿？

A：仰泳在游泳中扮演着重要的角色，特别是在水域自救方面。如果孩子在水中遇到紧急情况，他们可以躺在水面上进行呼吸，通过简单的上下踢水动作，就能向安全区域游进。在体力允许的情况下，可以转为自由泳以加快游进速度，然后再次使用仰泳进行休息（IBFA游泳等级体系是将自由泳和仰泳同步学习的）。

仰泳可以看作是自由泳的“翻版”，面部朝上，呼吸变得简单易行。在非竞技阶段，仰泳对呼吸的要求并不高，身体只要稍微放松，就能在水中漂浮起来。仰泳的腿部动作与自由泳相似，因此对于孩子们来说，这是最容易掌握的泳姿之一。通过学习仰泳，孩子们可以迅速增强水中安全意识、增强自信，并激发对游泳的兴趣。

IBFA国际青少儿体适能（游泳）等级考评体系的核心优势在于其模块化的教学方法和对孩子学习成果的认证。体系强调科学性和全面性，通过系统评定标准和考评流程，全面评估青少儿游泳技能，在安全、科学、快乐的环境中，帮助他们建立正确的游泳意识和技能，提升游泳水平和安全意识。