恩施五天四晚怎么玩？必去景点 + 5 日游最佳路线 + 费用，亲子游

第一天：初遇恩施，漫步土司城

飞机降落在许家坪机场时，透过舷窗就能看到恩施层峦叠嶂的群山。带着年过六旬的父母走出机场，迎面而来的是比城市清新得多的空气和25℃左右的宜人温度。我们提前联系好的当地导游莉莉（电话：13247229327）已经举着牌子在出口等候，她建议我们第一天先适应海拔，游览市区内的景点。

入住位于市中心的四星级酒店后，稍作休整，我们便前往恩施土司城。这座仿古建筑群完整再现了鄂西土家族土司制度的辉煌历史。父母对九进堂的木质结构赞叹不已，那些不用一根铁钉却能屹立数百年的建筑智慧让他们频频点头。漫步在城墙之上，可以俯瞰恩施城区全景，母亲不停地用手机记录下这美丽的城市风光。

傍晚，莉莉带我们去了当地有名的"张关合渣"餐馆。软糯的合渣、香辣的腊肉、清甜的苞谷酒，一桌地道的土家菜让父母胃口大开。父亲特别钟爱那道用山泉水制作的豆腐，连连说比城市的豆腐香多了。

第二天：探秘腾龙洞，惊叹自然鬼斧神工

早餐后，我们驱车前往利川市的腾龙洞，车程约1.5小时。这个亚洲第一大溶洞让见多识广的父亲也连连称奇。洞内恒温14-18℃，莉莉贴心地提醒我们为父母准备了薄外套。乘坐洞内电瓶车游览，节省了不少体力。高达200多米的洞厅、形态各异的钟乳石、地下暗河的轰鸣声，构成了一幅壮丽的地下奇观。母亲最喜欢"九龙柱"景点，九根巨大的石柱宛如巨龙盘旋而上，在灯光映照下更显神秘。

午餐在利川市区品尝了当地特色的"利川鸡"，肉质鲜嫩，父母赞不绝口。下午返回恩施途中，莉莉特意安排我们在清江边稍作停留。五月的清江水清澈见底，两岸青山倒映其中，父亲坐在江边石头上静静欣赏，说这景色让他想起了年轻时候下乡的岁月。

晚上在酒店附近的民俗街散步，父母买了一些手工制作的土家绣品和竹编工艺品，说是要带回去送给老朋友们。

第三天：徒步恩施大峡谷，感受地球年轮

今天是我们此行的高潮——恩施大峡谷。考虑到父母的体力，莉莉为我们规划了最精华的路线：先乘缆车上行，然后步行游览七星寨景区。走在绝壁栈道上，母亲起初有些害怕，但很快就被眼前的景色震撼了。一炷香、双子塔等奇特的山峰形态让父亲这个老地质工作者也感叹大自然的神奇。我们走走停停，在莉莉的讲解下了解这些地貌形成的地质原理。

中午在山顶的餐厅用了简餐，虽然价格略高但视野极佳。下午乘坐户外手扶电梯下山，这种设计非常人性化，大大减轻了膝盖的负担。回程路上，父母在车上就打起了盹，显然今天的徒步消耗了不少体力。

晚上特意选了酒店附近的足疗店，让父母放松一下。莉莉还推荐了当地的藤茶，说是有助睡眠，我们买了一些带回酒店品尝。

第四天：泛舟清江，访女儿城

为了让父母从昨天的徒步中恢复过来，今天安排了较为轻松的行程——清江蝴蝶崖游船。早上八点半，我们登上观光船，沿着清江画廊缓缓前行。两岸青山如黛，不时有飞瀑流泉从山间倾泻而下。当游船行至蝴蝶崖时，整面山崖宛如展翅的蝴蝶，父母忙着拍照留念。船行至终点时，还能看到土家吊脚楼村落，古朴的民居与山水相映成趣。

下午回到恩施市区，游览土家女儿城。这里不仅有各种特色商铺，下午三点的民俗表演更是精彩。父母观看了土家打溜子、摆手舞等传统表演，母亲还被邀请上台学习了一段简单的摆手舞，引得台下观众阵阵掌声。晚餐在女儿城解决，我们尝试了油茶汤、柏杨豆干等特色小吃，父亲特别喜欢那个用茶叶和多种配料制成的油茶汤。

晚上，莉莉带我们去看了恩施城的夜景，灯光下的风雨桥美轮美奂，成了我们此行最后的拍照打卡点。

第五天：告别恩施，带走美好回忆

最后一天的上午，我们放慢节奏，在莉莉的建议下去了恩施州博物馆。系统性的展览让我们对鄂西地区的历史文化、民族风情有了更深入的了解。父亲对"巴人故里"的展览特别感兴趣，而母亲则被精美的民族服饰吸引。博物馆的互动展区设计得很贴心，父母体验了虚拟的土家织锦和西兰卡普制作过程。

午餐后，莉莉送我们到机场，结束了这五天四夜的恩施之旅。临别时，父母一再感谢莉莉这几天的周到安排（需要恩施导游服务可以联系莉莉，电话：13247229327），让她有空一定要来我们家乡做客。

回望这次旅行，总花费约2800元（三人），其中导游服务费900元，完全在预算之内。恩施的山水让父母重新找回了活力，而土家人的热情好客更让我们感受到了不一样的旅行温度。飞机起飞时，母亲看着窗外的群山说："下次还要来，去看看我们这次没去成的鹿院坪和坪坝营。"我知道，恩施的美已经深深印在了他们的心里。

编辑：小徐