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每吃一次直肠癌就快一步?提醒:3种食物是肠癌的加速器,要少吃

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58岁的刘先生,出现不明原因的便血已经整整三个月了,但他自我感觉良好,始终误认为是痔疮,糟糕的是,虽然按照痔疮来治疗,但患者便血的症状却越来越严重,为了查明病因,患者这才来到医院,通过检查,很快明确为直肠癌。

医生提醒,由于直肠离肛门非常近,所以直肠癌很容易被误诊为痔疮。

问题来了,为什么刘先生会罹患直肠癌呢?他告诉医生,自己的父母都没有直肠癌,为什么自己偏偏罹患了这种癌症呢?

医生说,虽然直肠癌的发生与遗传因素有一定关系,但并非所有的直肠癌,都一定是遗传导致的,其实,相对于遗传,大多数直肠癌的发生,都与不健康的生活习惯有关,而在生活习惯里,又以饮食习惯为主。

原来,刘先生特别爱吃高脂肪食物,像油炸食物、动物内脏、肥肉等都是他的最爱,但是蔬菜和水果,他却一点都不爱吃,原来,我们的肠道健康需要膳食纤维的参与,而蔬菜和水果里则富含膳食纤维,如果每天摄入的膳食纤维过少,就很容易导致肠道菌群的失调,也会抑制肠道的蠕动,久而久之,就会导致大肠癌。

医生提醒:3种食物是直肠癌的“加速器”,要少吃。

第一,酒

很多人特别喜欢饮酒,殊不知酒精会大大增加大肠癌的发病风险。

韩国国立首尔大学医学院的内科医学家在2023年利用韩国560多万名年龄在20岁至49岁之间人群的国家健康保险数据,考察了日常饮酒与早期发病的结直肠癌风险之间的联系。研究结果显示,在为期10年的研究期间,有8314人患上了结直肠癌。与不饮酒者相比,少量饮酒者患上结直肠癌的风险高出了9%,而酗酒者患上结直肠的风险高出了20%。

酒精之所以会诱发大肠癌,是因为酒精的中间代谢产物乙醛会直接诱发细胞突变。

酒肉穿肠过,殊不知,长期酗酒,也会对肠道造成难以想象的损伤。

第二,高脂肪食物

如果你特别爱吃高脂肪食物,那么你同样要小心一点,因为高脂肪食物同样会大大增加直肠癌的发生风险,高脂肪食物里富含大量的饱和脂肪酸,长期摄入这样的食物,很容易增加肠道的负担,时间长了,容易导致便秘,高脂肪食物,更有利于肠道内有害菌的生长,一旦肠道内菌群失调,就会导致肠道内环境的紊乱,也会引起大肠癌。

第三,加工肉

很多人特别爱吃加工肉,殊不知经常吃这样的食物,同样不利于健康,像腌制、熏制、烧烤的肉,都属于加工肉,长期吃这样的食物,容易增加直肠癌的发病风险。

腌制食物里富含亚硝酸盐,亚硝酸盐与蛋白质结合会形成亚硝胺,这是一种强致癌物,熏制食物和烧烤食物里含有苯并芘,这同样是致癌物,长期食用这样的食物,同样会致癌。

如何才能及时发现直肠癌?其实很多人很早就已经出现了报警信号,但他们却一拖再拖,最终导致直肠癌不断进展,甚至发展为晚期直肠癌,错失最佳的治疗时机。

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