北京
转自 夕小瑶科技说
前几天，一条用 AI 生成的切水果 ASMR 短视频，在洋抖上爆了。就是下面这几个（温馨提示：记得打开声音播放）：
一把小刀切开了一颗颜色鲜艳的水果，果肉是透明的玻璃、果冻质感，声音细腻得像录音棚做后期特效。
拿刀和叉子切下岩浆块，橙红色的半固态物质流出，刀面上挂着一小撮仍在下坠的橙红色流体，像刚打入锅中的蛋液在受热融化前的那一刻。
还可以切各种小手办玩具。
内容极度舒适。。
专做这种视频的账号 5 天涨粉十几万，一堆人跟风模仿。
推特上一条转发的视频阅读量也达到了 1000+ 万。
从“切水果”到“切喷火龙手办”，看起来都是些不痛不痒、轻飘飘的内容。
你甚至能一眼看出它是 AI 做的，因为画面不够真实，质感过于完美。但评论区里，观众却丝毫不在意，甚至喊着“求更新”“太解压了”。
这到底是怎么回事？
得从 ASMR 这个词说起。很多人看视频时只是觉得“爽”“解压”，但其实并不知道它指的是什么。
ASMR，全称是 Autonomous Sensory Meridian Response，翻译过来是“自发性知觉经络反应”。这是一种非常主观的感官体验，指的是当你听到某些特定的声音（比如耳语、咀嚼声、敲击声、摩擦声）或看到某些缓慢、重复的动作时，大脑会出现轻微的刺痛感、发麻感，甚至从头皮一路传导到脊椎，就像有人在你脑后轻轻搔痒。
说白了，就是让人起鸡皮疙瘩但又很舒服的感觉。
ASMR 这个词虽然听起来专业，但它其实不是医学术语，也没有科学上的统一解释。但从 2010 年开始，它就慢慢成为了 YouTube 等平台上一种非常流行的视频分类。有人专门拍“吃泡菜的声音”，有人专门录“指甲敲木头”，还有人用高敏麦克风贴近耳朵说悄悄话。
这些内容有一个共同点：节奏慢、声音清晰、重复性高，而且不讲道理。
它不刺激、不吵闹、不推销，就是为了让你放松、发呆、甚至睡觉。有人靠它助眠，有人靠它缓解社交疲劳，还有人就单纯喜欢听“咔哧咔哧”的声音。
而到了短视频时代，ASMR 的表达方式开始发生变化。原来可能是一整段 30 分钟的录音，现在只需要 10 秒钟切一个果冻，就足以让人反复播放。
AI ASMR，就是这个趋势的升级版本。
它其实是两种东西的结合：AI 生成的视频画面 + ASMR 风格的声音。
视觉部分，现在大多是用文生视频模型做的，比如谷歌刚发布的 Veo 3。这类模型已经可以把“刀切一颗透明水果”这类模糊的想象，通过提示词精确地生成出拟真的三维效果。你可以只输入一句话，比如“超慢镜头下玻璃质感的 XX 被切开，带有冰块碎裂的视觉颗粒，AI ASMR”，模型就能理解其中的质感、时间、场景，自动生成一段高质量的短视频。
声音部分通常有三种处理方式：一是用 AI 声音模型配出“类似真实”的声音，比如 OpenAI Whisper 或 ElevenLabs 类似工具；二是用已有素材库自动匹配音效，再手动微调；三是靠人工精修的音效设计。
但因为 ASMR 观众本身的关注点在于听觉快感而不是真实性，所以稍微脱轨反而更有感觉，比如明明是切西瓜，声音却像切泡泡糖一样脆，观众反而觉得特别解压。
这些内容通常不需要真人出镜，也不需要传统剪辑师参与。很多 AI ASMR 账号主甚至连一条完整脚本都没有，就靠几个提示词加自动化模板，批量生成视频。
而这种操作逻辑，在其他短视频赛道几乎是不可想象的。
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