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《心跳归零爱才开始》是一部聚焦都市情感与内心成长的现代短剧，共61集。故事围绕两位性格迥异的年轻人高杨（饰：高琳琳）与高琳琳（饰：高杨）展开，讲述了他们在一次偶然的心跳实验中，意外进入彼此的身体，从而展开了一段充满欢笑与感动的灵魂互换之旅。在经历身份错位、情感纠葛与自我探索后，两人逐渐找回真实的自我，并学会了如何去爱。
高杨与高琳琳原本是性格迥异的陌生人，高杨是一个外向、热情但略显粗心的男孩，而高琳琳则是一个内向、细腻且有些害羞的女孩。一次偶然的机会，他们参加了一项关于心跳的科学实验，却因实验失误导致两人的灵魂意外互换。从此，高杨的身体里住着高琳琳的灵魂，而高琳琳的身体里则住着高杨的灵魂。这一意外让两人的生活发生了翻天覆地的变化，也让他们开始重新审视自己的内心世界。
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