一、团队协作类1.雷区取水(升级版)
- 规则
:划定直径 5 米的 “雷区”,中心放置物资(如水、旗帜),队员需在不踏入雷区的情况下,利用有限道具(如 2 根长竹竿、绳子)取回物资,触碰地面则重新开始。
- 人数
:8-15 人
- 道具
:绳子、标志物、竹竿(或替代物)
- 目标
:培养资源整合、策略规划及团队信任,考验肢体协调与配合精度。
2.急速传递
- 规则
:队员排成一列,用非语言方式传递特定物品(如网球、钥匙环),传递过程中身体不能接触物品,掉落则重新开始。难度可升级为蒙眼传递或限定传递姿势(如只能用下巴、膝盖)。
- 人数
:10-20 人
- 道具
:网球 / 轻质物品、眼罩(可选)
- 目标
:提升团队默契度、沟通效率及问题解决能力。
二、智力挑战类1.户外剧本杀(寻宝解谜)
- 规则
:设定故事背景(如 “荒野寻宝”“古镇探案”),在户外隐藏线索卡片、密码锁或实物道具,队员分组根据线索推理,完成任务(如破解密码、拼接地图),最先找到 “宝藏” 的团队获胜。
- 人数
:10-30 人(分 3-5 组)
- 道具
:线索卡片、密码锁、计时器、故事剧本
- 目标
:锻炼逻辑推理、细节观察及团队信息共享能力,增强沉浸式体验。
2.极限拼图
- 规则
:将巨幅拼图拆分后藏于户外场地,队员分组在限定时间内寻找碎片并完成拼接。可增加难度:碎片上标注误导性信息,或需按特定主题(如团队合照、企业文化)拼接。
- 人数
:15-25 人(分 2-3 组)
- 道具
:巨幅拼图、计时器
- 目标
:提升团队分工效率、目标拆解能力及耐心协作意识。
三、运动竞技类1.攻防箭对抗赛
- 规则
:使用专业海绵弓箭进行团队对战,设置 “基地” 和 “复活点”,队员需在保护己方基地的同时击中对方队员。被击中者需前往复活点等待队友救援,基地被摧毁则判负。
- 人数
:12-30 人(分 2 队)
- 道具
:攻防箭套装、护具、场地标志物
- 目标
:培养战术布局、团队默契及抗压能力,需专业场地和装备保障安全。
2.泥潭接力赛
- 规则
:划定包含泥潭、障碍物(如跨栏、爬网)的赛道,队员分组完成接力,需在泥潭中完成指定任务(如寻找彩蛋、搬运沙袋)。最终用时最短的团队获胜。
- 人数
:10-20 人(分 2-4 组)
- 道具
:障碍物、计时器、任务卡片
- 目标
:挑战体能极限,增强团队凝聚力与抗压力,适合释放户外激情。
四、趣味协作类1.巨画共创
- 规则
:将大幅画布分割为若干区块,队员分组领取对应图案任务,使用颜料共同绘制,最终拼接成完整主题画作(如企业 logo、团队愿景)。
- 人数
:20-50 人
- 道具
:巨幅画布、颜料、画笔、主题设计图
- 目标
:激发创造力,强化团队共同目标感,最终作品可作为团队纪念。
2.扎筏泅渡
- 规则
:提供竹竿、绳子、塑料桶等材料,队员分组制作竹筏,需承载所有队员在指定水域完成往返航行,竹筏未散架且用时最短者获胜。
- 人数
:10-15 人(分组)
- 道具
:竹竿、绳子、漂浮物、救生衣
- 目标
:考验工程思维、资源利用能力及团队协作,需在安全水域进行。
五、高难度挑战类(专业拓展)1.高空断桥
- 规则
:队员攀爬至 8-10 米高空的断桥,从一端跳跃至另一端并返回。下方团队通过保护绳提供安全保障。
- 人数
:10-15 人
- 道具
:高空断桥设施、安全绳、专业护具
- 目标
:突破心理恐惧,增强自我挑战意识,建立团队信任感(需专业教练指导)。
2.毕业墙(求生墙)
- 规则
:全体队员需在不借助工具的情况下,翻越 4 米高的墙体,过程中禁止说话或触碰墙体边缘。通常需要队员搭建 “人梯”,上方队员拉拽协助攀爬。
- 人数
:15-50 人
- 道具
:专业拓展高墙
- 目标
:激发团队奉献精神、凝聚力及危机处理能力,考验体力与策略的结合。
户外拓展注意事项
- 安全第一
运动类、高空类游戏必须配备专业护具和教练,提前检查场地隐患(如尖锐石块、湿滑地面)。
高温天气需准备防暑药品,避免正午进行高强度活动。
- 因地制宜
根据场地条件调整游戏(如公园适合 “寻宝解谜”,郊区空地适合 “攻防箭”)。
自然景区需遵守环保规则,避免使用易污染道具(如一次性胶带、颜料)。
- 趣味激励
设置 “最佳协作奖”“创意突破奖”,搭配户外烧烤、露营等后续活动,提升参与热情。
失败团队可接受趣味惩罚(如用树叶制作头饰、即兴表演荒野短剧)。
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