北京
首先是自习，头部校对学生的自习质量要求很高，北京四中要求大家：
时长：不少于200小时
效率：最小努力单位不少于1.5小时
规划：落实规划，提前设计好，别在选择上浪费时间
然后，为大家阐述了，具备成长型思维的孩子，应该具备哪些行为特征，其实这个也是家长们非常关注的点：不畏挑战、迎难而上、足够努力、善于反思、积极学习。这几个点对学生来说都非常重要，是一个逐步成熟成长的孩子应该具备的重要特征。
然后，对于这次期末考试，要做好分析：哪些点是能力允许范围内发生的，如何落实避免下次丢分；哪些点是能力范围外丢分的，可以通过总结综合而减少丢分。
要如何看待这次期末考试：正面看待自己的裸分，不要看赋分后的分数；参加首次大考，有不适应是很正常的，要平常心；体验情绪，恢复理智都很重要。
这个寒假的意义：一轮复习梳理的最佳时机，也是最后的时机，要利用这个时期提升自助学习能力，可以有针对性的解决问题，做好反思，激励，再出发。
对于一个学生来说，上面的要求过分吗？一点也不过分，毕竟这是高三，是高考前的最后不到半年时间，是非常关键的，不要回避，要正面迎接，应对它。
以上是给家长看的，如果互相配合好，按上面的去落实，那么家长就可以完全相信学校了。就像之前北京四中的家长会说的：相信孩子，相信老师，做好饭，别添乱。
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