热搜挂了几天的“敏感问题”，我忍不住想聊几句

文 | 吉米妈

来源丨微信公众号“三个妈妈六个娃”

ID：pkumum

今天是高考第3天。

有的孩子今天就考完了，有的孩子明天可能还要再奋战一天。

每年的高考，紧张的都不只是孩子。

还有场外的家长。

昨天，我看见有个老父亲，在接受采访时，居然哭了。

因为他觉得孩子这三年太不容易了，每天都学习到晚上十一二点。

偶尔厌学、发脾气的时候，父母也只能小心翼翼地包容、陪伴。

所以，当孩子走进考场那一刻，忍不住掉眼泪 。

估计，很多父母都有同样的感慨。

确实，这代孩子和家长都不容易。

前一段儿，还有很多人在说，现在的中学生，连“拉屎自由“都没有。

原因是，《南方周末》发了一篇关于中学生“便秘”的文章。

文章里说，

现在很多上中学的孩子，都有便秘的问题，有的孩子一周不拉屎，甚至还有个别孩子一个月不拉屎。

我的天，一天不拉屎我能理解，两天不拉屎也还能忍，一周不拉屎，甚至一个月不拉屎，这简直太荒唐了吧。

但是，看了文章里列举的一个个例子，我又不得不信。

当然，导致这种现象的原因，也有点复杂。

1、没有时间

课间只有10分钟，本来就很短。

如果碰上上一节老师拖堂，下一节老师早来一会儿，课间约等于就没了。

图源网络

即使是午休、晚自习这些相对自由的时间，学校也有相应的规定，不能随意走动。

所以，很多孩子习惯了憋便，时间长了就变成了习惯性便秘。

2、学习压力大

初中要面对中考，高中要面对高考。

每一个都是一分一操场的硬核考试。

在高度内卷的环境里，每个孩子的压力都不小。

图源网络

心理压力会直接影响到身体的健康状态，便秘，其实也是压力大的一种身体反应。

3、厕所的问题

很多学校的厕所坑位有限，学生上厕所要排大长队，还没轮到自己就该上课了。

图源网络

还有学校的厕所，对学生的隐私保护有限，比较害羞的学生，受不了在别人面前上“大号”，所以就一直憋着。

总之，很多原因综合在一起，导致了中学生的“如厕难题”。

可能是《南方周末》那篇文章说出了很多孩子的心声，所以被迅速转发。

一些曾经被这个问题困扰的人到那篇文章下面留言。

其中点赞量最高的那条留言是“感谢报道”。

还有人说，

“终于被看见了，我高中简直都要疯了”

“太真实了，高考结束，终于能获得如厕自由了”

“太洞察了，上中学的时候，一周拉两次。”

可见，孩子们苦这个问题久矣，只是之前一直没有人关注过。

我曾经听过，有些中学的孩子没有吃饭自由、睡觉自由。

现在看，孩子们连如厕自由也很难实现。

作为一个身兼“小学生妈妈”和“中学生妈妈”双重身份的老母亲。

看完这篇报道和相关的评论后，我心里真的挺难受的。

这代孩子的辛苦

可能被低估了

坦白讲，对于没时间“上大号”这件事，我一开始是有点不太理解的。

再怎么忙，也不至于连蹲个厕所的时间都没有吧？

直到看了一些中学的作息时间表以后，我突然就明白了。

有的中学，早晨

5：30起床，晚上10点回宿舍洗漱。

有的中学，

6点起床，晚上11：30熄灯睡觉。

稍微松弛一点的也是

6：30起床，晚上10点熄灯睡觉。

即使是午休、吃饭的时间也被安排得很紧。

午休

+打水+吃饭的时间也只有1个小时。

可能有人会说，午休少睡会儿，再不行还可以举手去厕所啊。

但是，问题是，即使是在一些午休这样的时间里，学校也是有一些纪律要求的。

对于一些内敛、胆怯的孩子，尤其是对容易害羞的女孩子来说，举手上厕所，可能需要很大的勇气。

哎，只能说，这代孩子可能比我们想像得还要辛苦。

尤其是上了中学以后，自由的时间就变得越来越少。

我有一个朋友的孩子，为了高考能有个好成绩。

高中三年几乎都没回过姥姥家，就连出去吃饭都是草草吃完，然后就急着赶回去学习。

也不只是一个孩子如此，大部分孩子上了中学后，休息就变成了奢侈品。

有些孩子几乎没有什么休息日，每天持续学习十几个小时，日复一日，年复一年。

在这种高强度的学习之下，他们的身体和精神都是非常紧绷的。

有的孩子，小小年纪就有了大把大把的白头发。

有的孩子，失眠、头疼，甚至焦虑、抑郁

图源网络

虽然小张现在刚初一，每天还是优哉游哉地该打球打球，该比赛比赛。

但是，我也有预感，等他上了初二以后，这样的好日子可能就越来越少了。

无论是中考，还是高考，都像是一双无形的大手。

推着孩子和家长，不得不努力地向前走。

有人可能会说，都怪现在的大环境太卷了，学校也太严苛。

把孩子压榨得这么狠，所以，才导致孩子出现这样那样的问题。

而我想说，大环境我们无法改变，而学校也有一些自己的考量。

就像一个老师说的，如果课上允许孩子自由活动上厕所，可能就没办法维持正常的上课秩序。这也是学校在管理过程中面临的无奈现实。

而作为家长，我们能做的或许就是，当好孩子最后的避风港和缓冲带，让孩子有一个休息和喘息的空间。

孩子能正常拉屎

比学习成绩更重要

在我们家，孩子便便这件事儿被看得很重。

我和老张几乎每天都要问他们，今天拉了么？

前两天，我还和吉米聊过这话题。

起因是，他在家无论上什么课，都是先疯玩，上课途中去拉屎。

我问他你上学的时候是这样吗？

他说不会，我一般在学校不拉屎。

我说想拉就拉，妈妈对你没有更多的要求。好好吃饭好好拉屎，我们身体好好的！

我也不光是嘴上这么说，心里也的确是这么想的。

孩子的便便问题是大事，因为它是孩子整个身心状态的一个反应。

而对于很多孩子的便秘问题，我想，家长层面能做的可能也就是下面这几点。

1、重视孩子的“便便”问题，

放低对成绩的期待

如果小张或者吉米两三天不拉屎，我们一定会找原因、上手段。

因为孩子便便不正常，一定是某个环节出现了问题。

可能是心理问题，也可能是身体问题。

这两个，哪一个都不容忽视，没有任何事情比孩子的身心健康更重要。

我一直说，我也是个俗人。

对于孩子的成绩，也有俗人的期待。

但是如果要在孩子成绩和身心健康之间二选一的话。

我肯定会毫不犹豫地选择后者。

孩子能不能成为人才先不说，但我首先要把他养成一个正常的人。

2、饮食上也要注意

在《南方周末》的那篇文章里，有医生说，现在的孩子食物过于精细，有的孩子还喜欢吃高糖、高热量的食物，新鲜的蔬菜、水果吃得少，导致膳食纤维摄入少，可能也是便秘的原因之一。

所以，多给孩子吃点富含膳食纤维的食物，多吃点粗粮和蔬菜水果。

如果这些方法都不管用，也可以适当吃点益生菌，帮助孩子调节一下。

在我们家，益生菌是常备品，两个孩子几乎每天都要吃。

他们俩现在每天便便很通畅，可能和这也有关系。

3、鼓励孩子，

有便意的时候，要敢于举手

如果孩子是因为害羞、害怕耽误课程或者担心老师批评等原因，有了便意也憋着。

还是要告诉孩子，正常的生理需求应该被满足，不要因为外界因素而压抑自己。

只要不是刻意捣乱，就可以勇敢地举手，表达自己的需求。

如果因为这个被批评了也没关系，因为身体健康是第一位的。

4、运动也不能少

现在的孩子，在学校的活动时间少，缺乏运动，加上长时间的久坐，肠胃蠕动慢，也容易出现便秘。

所以，回到家，最好安排出一定的运动的时间。

周末的时候，多去大自然里晒晒太阳，疯跑一下，运动多，心情好，也能缓解便秘。

最后我想说，今天聊的话题虽然“有点味道”，但也的确很重要。

外界越卷，咱们越应该当好孩子的“减压阀”。

给TA们留点放空的时间，充满电再出发。

毕竟，有了能量才能继续去奋斗，也不会轻易“抛锚”“崩盘”。

先别走，文章最后还有一条重要消息

姐妹们！最近新guan又双叒来了，而且又是攻击嗓子！好多姐妹都在后台私信问口腔益生菌还有吗？办公室也有小伙伴中招了，刀片嗓、被锁喉…都在等着囤口腔益生菌。

所以我紧急和品牌方沟通库存的事，新西兰本身产能就有限，正常时期开团都很难有多少现货，更别说特殊时期，真的是非常枪手！

看在老朋友的份上，品牌方尽力帮我调了一小批现货，上周刚一返团就被疯抢，错过的姐妹赶紧先点进链接，还能下单就是还有少量现货，速速捡漏⬇️

K12主要针对各种bing从口入的问题，比如各种小火火，嘴巴里的小点点，嗓子，鼻子不舒服，换季敏敏问题，感冒带来的鼻塞，咳嗽等等。

M18（草莓味）是龋齿、蛀牙、黄黑牙、口气问题的克星。还能帮忙强健牙龈和牙周。所以家里有孩子有龋齿，老人有牙周病的选它没毛病。

很多妈妈这时候就要问了，这和预防新冠有什么关系？

口腔益生菌牛就牛在这里！

K12超过20年的临床试验证据沉淀，共计70多项研究证明K12可以抑制与各种口腔&上呼吸道问题相关的病原体，甚至可以预防COVID-19新冠呼吸道感染。

人家不光是有实验数据，最近群里也有妈妈给了我真实的反馈↓，还没尝试过的姐妹可以参考看看。

目前还没有哪个药是可以专门预防新冠的，即便有，药也不能随便吃。但口腔益生菌就完全不一样了，它本身就是人体体内存在的菌种，所以完全无毒、无害，非常安全。

我建议大家至少4盒装起入，刚好是一个完整的周期。

如果全家人，包括父母家都需要，可以直接冲8盒装。

总之就是，赶上有库存就多囤，毕竟库存不是常常有，生病却总防不胜防...

这次我们给老用户和新用户都准备了三个特别的活动：

1、之前在三妈商城购买过口腔益生菌的姐妹，凭订单截图添加小助理，再次下单有额外惊喜。

2、之前买过和本次购买的姐妹，在文章评论区反馈口腔益生菌的使用感受，抽15个姐妹，每人送三妈定制帆布包一个；

3、购买4盒及4盒以上的姐妹，确认收货后，抽5个姐妹每人再送一盒口腔益生菌。

大家可以添加小助理进群，或者了解活动详情。

扫码添加小助理