乖乖女还是牺牲品？小燕子李晟在秀综“潜规则”下的生存血雨腥风

6月7日晚，芒果台《乘风》总决赛落幕了，最终选出的总冠军是：叶童。

叶童得冠军，实至名归。62岁的她，舞台业务能力虽然不是最TOP，但每一场都尽心尽力呈现出最好的状态，她自律敬业亲和，粉丝基础极其强大，国民好感度强。

而且很神奇的是叶童的粉丝不乏一些00后年轻人，在《乘风》官微中，霸屏数据第一名就是叶童粉丝（第二名是吴宣仪）。

当然，叶童姐姐好像是来晚了，浪姐现在的话题度和影响力与第一季比起来已经不可同日而语。

为了增加看点，决赛中顺势请来了赵雅芝和陈美琪，凑齐了《新白》的主要角色。但因为从去年开始，《新白》大大小小的合体已经很多次了，这次的合体并没有引爆大家的情绪。

反而上了热搜的关键词是浪姐“没苦硬吃”。

的确，这一届的浪姐可谓是有史以来最惨的了，节目组今年搞创新，主打的是“户外表演”，其实本质上是和各地的文旅产业进行利益互换。

姐姐们在短短几个月里“6省7城，越海翻山”，每到一处，当地文旅便会配合着节目宣传一波。

就这样，姐姐们成为平台和地方文旅利益互换的裱花门面，一路进行着流于俗套的比赛，贡献着不痛不痒的话题，受着各种各样的罪，日晒雨淋狂风大作都挺过来了，最后一站来到了渡劫的终点——内蒙古呼伦贝尔大草原。

为啥把总决赛安排在呼伦贝尔呢？很简单，因为这是大金主“金典”的老家呀。

内蒙古温差极大，夜间寒冷，后来还下雨了，真正是“冷冷的冰雨往脸上胡乱地拍”，浪姐贡献出历史上最狼狈的一场决赛夜，姐姐们都冻得哆哆嗦嗦，身上的军大衣是越来越厚、越来越厚……

最后直接放弃了表情管理。

有几个实在太敬业，穿得极少，在台上看起来正常，其实走了已经有一会儿了（不是）……

穿得最少的吴宣仪，寒风冷雨中眼神如此坚定，嗯，有这样的毅力，她干什么都会成功的。

其实这届浪姐基本上没什么大水花，没有掀起任何全民讨论的热点，但是在“中规中矩”中，依然有两个女艺人值得关注。

那就是两位“微博年度高光人物”，分别颁给了陈德容和李晟。

这是什么意思呢？

意味着陈德容和李晟是所有姐姐中民间讨论声量最大的两位。

陈德容，我们之前写过，是芒果台使用惯常的手法献祭出“厌星”的操作（陈德容的故事：）。

在那篇文章里我们曾经呼吁过，不要真情实感地跟随节目的节奏去网暴任何女嘉宾，因为那只是刻意引导和剪辑效果，是节目组为了撬动流量的手段，果然，一轮网暴过去，节目进行到后半程，陈德容这不就恢复正常了，还闯进总决赛了。

第二位，李晟，则是00后们支持率最高的女艺人。

和陈德容正相反，李晟走的是另外一个路子，没话题，不炒作，不争不抢，默默努力，业务能力一流，没有任何吐槽的点。

由于性格太过“淡人”，所以她很不受综艺节目待见，自述申请了5次才进入“浪姐”。在这季节目中，她本来应该是“背景板”般的存在，一公的时候甚至没几个镜头，但是令所有人惊讶的是，一公初舞台，李晟的得票竟然是“断层第一”。

地表最糊琼瑶剧三代小燕子李晟意外出圈，凭借着初舞台的一首《当》成功激活《新还珠格格》追剧回忆杀。

啥叫“断层第一”呢？

这次的一公比赛采用了评委评级和全民投票两种模式。评委那边，李晟得分并不高，但到了全民投票阶段，李晟竟然获得了131万票，以绝对优势成为第一名。

第二名罗予彤91.8万票，第三名吴宣仪36.9万票，离谱的是二三名加起来的票数总和竟然还没第一名多。

芒果台已经很久不搞“全民投票”了，上次这么激动的票选还是20年前的选秀节目天花板《超级女声》。

2005年夏天，四川音乐学院年仅21岁的大三女生李宇春凭借一条一块钱的短信投票方式以超350万的民选票数夺冠，成为中国第一个选秀出道的时代偶像。

说起来既心酸又好笑，李晟这波投票差距悬殊的背后是自媒体时代的“全民判官”逆反心理机制造成的。

李晟的表现既不作妖又乐观努力、谦逊包容，她的正片镜头时长不足3分钟，前期内容过于边缘化，各种练习室镜头里就看见李晟是一团模糊的身影。

与她相比，知名度与实力都大打黑人问号脸的罗予彤好像拿了“皇族”剧本。各种直拍镜头，各种顺利晋级。

1994年的罗予彤，原名罗泽丽，湖南湘潭人。2018年作为芒果TV旗下选手参与了爱奇艺《演员的品格》，现为上海天娱传媒艺人，十年前就开始参加选秀节目了。她还担任了武汉大学120周年校庆官方宣传片的女主角。豆瓣显示她有36部影视作品，尊嘟没看过。她的同班同学耳熟一点，之前上《奔跑吧兄弟》里的武大校花黄灿灿，后来演了电影版《泡沫之夏》。

以前是小清新画风长这样。

观众们大呼质疑是水票内幕：

“真的不想再看资本家用钞能力塞进来的网红脸了。”

“节目组也太拜高踩低欺负老实人了！”

“芒果台干脆挂个眼科吧，年年压错宝！”

粉丝们还发明了一个话题叫“李晟像极了没人发现的枯叶蝶。”（李晟曾经送给琼瑶一幅自己画的枯叶蝶）

也许是虐得太惨，粉丝们集体逆反，用货真价实的投票把她抬到第一。

挡不住初舞台引发的蝴蝶效应，芒果台马上就给李晟单独开了一个机位（就是这么势利），又复播《新还珠格格》，被指借机营销。有爆料称节目组因李晟人气暴涨连夜发力紧急调整战略部署，增加镜头、加更了练习室花絮等等。

但即便如此，在最终的决赛里，李晟还是不敌“皇族”剧本，明明表现得很好，但整个组得分最低。

李晟，虽然是大家心目中的“糊咖”，但是她身上有许多精彩的故事，而且她身上投射了许许多多当代年轻人的心理状态。

为什么糊咖李晟会有那么大的人气？

如果你也是那种只会默默努力却总是被别人抢了风头的人，如果你也是一路听话长大并且在家庭关系和婚姻关系中感到隐忍压抑的人，相信你会对李晟的故事感兴趣。

本文共18000字，阅读时间约45分钟。包括秀综“潜规则”内幕；2011年清宫剧疯狂之年；李晟成长史；李晟在当年琼瑶VS于正大战中的微妙站队导致的命运走向；李晟在婚姻中的隐忍状态；乖乖女破局之道。

生不逢时：2011清宫剧元年中的“小燕子”

支持李晟的群体大多数来自00后，激动表示李晟是童年唯一的白月光小燕子。但是，李晟的《新还珠格格》播放于2011年，那时候占据舆论主场的网友还是80、90后观众，而他们心中的唯一的白月光小燕子只能是赵薇。

所以李晟是有点生不逢时的，大部分80、90后把她吐槽个半死。

“吹经典也要有个度，赵薇演的是小燕子，李晟演的明明是赵薇，连黄奕都比她好吧，5.4分的雷剧这么夸不尴尬吗？我们只是老了，不是死了。”

而大部分60、70后以及更加年长的长辈们则懵圈表示：李晟是哪一个啊？

透过现象看本质，之所以能掀起老中青三代的大规模讨论度主要还是因为互联网已经成为人们获取信息和抒发喜怒哀乐的最快通道，代际观点之争具体可参考以下VCR。

一代 人有一代人的电子榨菜，一代人有一代人的小燕子。

童年怀旧的风已经吹到了千禧年这波年轻人。不妨让我们 将时光轴穿越倒回到李晟的新还珠上映时期，回顾一下当年清宫剧的激烈角逐，或许就能理解几代人的点在哪里。

《新还珠格格》于2011年首播，非常不巧，生不逢时，撞上了清宫剧神仙打架的年份，诞生了十年来最多的爆款剧。甚至这些女主角们有的顺天改命，有的杀进资本市场勇猛对赌，直接改写了未来十年文娱市场的份额走向。

2011年的雍正很忙，横店档期全部拉满。

古偶流量之王是编剧于正的《宫锁心玉》。女主角杨幂爆红，演唱的主题曲《爱的供养》随着电视剧的热播风靡大街小巷，火到连我们老家门口的2元店每天都在循环播放。

《宫锁心玉》又称古偶版流星花园，吸粉群体基本都是18—25岁之间的女性，所谓低龄普女粉。

虽然这批女孩过了十年后再回看会觉得这部剧太幼稚，但于正的确是仔细研究了当年小女生市场喜好，所以精准地踩到这个群体的点上。

这部剧节奏快、宫斗爽、还有超前的古偶妆容，是最早用美颜磨皮画质的那批（从《美人心计》开始的）。

物以稀为贵，当时各种美图自拍软件正在萌芽，少女们对修图调色卡姿兰大眼睛这件事是很狂热很好奇的，她们看到杨幂的大眼睛长睫毛以及高饱和色彩的服化道就觉得少女心泛滥无比。

很多女孩受这个剧的影响，导致《步步惊心》和《甄嬛传》都通通看不进去，直到毕业上班被社会鞭打才共情了后者。而“低龄普女粉”正是社会的大基数，所以《宫锁心玉》是当年最爆的剧。

杨幂是最先红起来的85花，她本人微博涨粉300W➕，首度入围福布斯名人榜，代言身价直线上升跻身新四小花旦顶流小花行列。2012年快马加鞭成立个人工作室，后与荣信达时期女经纪人曾嘉以及曾嘉的女助手赵若尧成立嘉行传媒。三年时间超额完成与资本市场的3.1亿天价对赌，其公司从最初的2500万估值翻了200倍涨幅到50亿，成为女明星利用资本晋升成资本的教科书级别范例。

在业界一向以精品古偶剧著称的唐人影视出品的《步步惊心》比《宫》晚了几个月上映，因都是清宫穿越剧，又都涉及九子夺嫡、多男争一女的雷同剧情，唐人总裁蔡艺侬实名制炮轰二者是正盗版的区别，与于正在社交媒体上嘴儿来嘴儿去，撕到不可开交。

蔡艺侬的《今朝被狗咬》称得上是博客时期的初代小作文撕X瓜了，又在攻击古早网民死去的回忆。

但正所谓没有永远的朋友，也没有永远的敌人。2025年，两个人合作推广新剧，上演世纪大和解，这背后是唐人时代的衰落与于正时代的崛起。

蔡艺侬的理想情怀让她后续拒绝引入资本，导致自己的团队被市场高竞价挖走，旗下艺人纷纷解约，错失上市风口，演员后续灵气耗尽，再也没能出现超越《步步惊心》的作品；

于正商人性格的本质，高产高频率炮制爆款，摸索遵循商业规则，洞悉行业风口，每年都在签约新人进行深度绑定。同时用黑红打造流量IP，把自己当成活广告物尽其用，不知节省了多少宣传费用。

从收视率来看，《宫锁心玉》的数据仅次于当年的春晚，从口碑上看，《步步惊心》的豆瓣评分高达8.4，双方各有各的优势。

在前有流量后有精品的双重内卷下，在双方还在争执到底谁才是No.1的pk下，真正意义上的大牛低调登场。

2011年11月17日郑晓龙导演的《后宫甄嬛传》在绍兴新闻综合频道试水首播，随后在21个地方台陆续播出。

此剧一出，战斗力连年攀升，长尾效应持续引发广泛的热门讨论，不仅养活了一帮自媒体up主，直到今天依旧被封为后宫宫斗剧之首。（）

跟别的爆剧不同的是，《甄嬛传》历经坎坷，首播出师不利，0宣传和76集长剧情与当年的影视剧格格不入，甚至2012年的数据虐到还没有《宫锁心玉》续集《宫锁珠帘》的收视率高。

早播未火让女主角孙俪也一度错失白玉兰奖，被谍战剧《悬崖》的女一号宋佳爆冷拿下。

但好作品经得起时间的考验，《甄嬛传》在一次又一次的复播中，拿到了低开高走的剧本，评分从2.7一路飙升至9.4，最终成为载入电视剧史册的经典佳作。（上一部反转逆袭的还是千禧年鬼畜鼻祖《西游记后传》，从3.0逆袭到8.1）

对岸的吴佩慈当年也是甄嬛迷，礼服都称金缕衣。

冷知识：《甄嬛传》和《步步惊心》《新还珠格格》雪景戏都是同一时期同一场景拍摄的，这边四郎和嬛嬛在雪中相遇，那边若曦和八爷在雪中漫步，另一边小燕子和紫薇也出门溜达。那年横店超大的一场雪，成全了这些电视剧中的绝美雪景。

当时四大爷陈建斌看着隔壁两组欢脱的帅哥美女组犯了愁，跟郑晓龙担心说道：“我们这电视剧行不行啊，有没有人看啊？”两个人还跑去《新还珠格格》剧组相互加油打气：我们绝对不能比它差！笑死。

所以，无论是《宫锁心玉》还是《步步惊心》《甄嬛传》，其实它们开拍的时候心里都没底，不知道市场反应如何，在它们心中，只有《新还珠格格》是绝对的大牛，超高国民度的大IP，又是琼瑶出品，真的不能比。

可是，人算不如天算，《新还珠格格》剧情魔改太多，加上演员青涩演技稚嫩，前有赵薇这座不可逾越的大山，在以上的清宫剧中被通翻碾压，失去竞争力。

再加上当年还有《回家的诱惑》《裸婚时代》等国民级爆剧像雨后春笋般地涌现，共同瓜分国剧市场，“新还珠”只赢得了一批观众迷，那就是童年期的00后们，也就是现在互联网的主力军团。

说白了就跟咱们童年看《西游记》和老版还珠一个样。

作为这部剧的灵魂角色“小燕子”，李晟从走红之初就被安上了“原罪”，那是因为绝大多数中国人心中只有一个小燕子就是赵薇（赵薇的故事：）。

这导致所有00后们都丧失了话语权，他们不敢表示自己喜欢《新还珠》，包括李晟本人，李晟说自己其实很喜欢看《新还珠》，甚至看了好几遍，但以前是不敢承认的。

只不过，00后们当时还没上网自由，现在则全部活跃在网上了，所以他们的童年女神李晟这几年的人气也水涨船高。

李晟一直都没什么流量，琼瑶去世那几天她的评论区涌进来很多00后刷《新还珠》和《花非花雾非雾》。联想到《乘风》这次请的很多选手比如卡琳娜就是奔着漫展00后的吸粉爱好来的。所以这也是时代机遇的浪潮吧（水军群体大面积00后），像海陆几年前参加第一届浪姐都没人提《新还珠》，那时候00后还没那么强呢。

选秀老将与秀综潜规则

说来也很神奇，李晟是湖南台的选秀老将了，可是从17岁选到40岁，还是没选出个名堂来。

1985年，李晟出生在湖南邵阳一个比较富裕的家庭。网传父母都是体制内背景，父亲是一名美术老师，祖父李济泉是画家，在当地小有名气。童年照实锤小公主了，秃头星人好羡慕这种小时候发量茂密到现在的。

李佳航李晟夫妻童年照。

受家庭环境熏陶，李晟从小就喜欢艺术，小时候的理想是继承画家衣钵。父母一早为她规划了稳定的职业道路，非科班出身的她1997年考入邵东职业中专美术专业，毕业于湖南工业大学，是一枚土生土长的湘妹。

《浪姐6》里李晟画的叶童。

李晟送琼瑶的油画作品《枯叶蝶》。

和大多数80后女生的童年一样，李晟的父母对她的规训是传统的“听话”和“品德”教育，礼貌和忍让是第一位的，大人们眼里，她从小就很懂事，非常乖巧。

“懂事”“听话”的关键词一直持续伴随着她的成长历程。在之后的很长时间，李晟养成了憋着不说、害怕给别人添麻烦的独立扛事习惯。

1998年，电视剧《还珠格格》在内地播出后风靡全国，13岁的小李晟也成为了头号迷妹，家里贴满了海报，就连洗脸盆用的都是还珠的周边。

就这样，基因理想突变，李晟有了当演员的念头。她主动给谢晋恒通艺术学院写了一封信，没成想被妈妈偷偷截胡拦下没寄出去。

2001年，李晟在大学期间参加了一个化妆品选秀节目，在雅芳中国“新炫之星”大赛上获得了冠军。这次的契机令她对演艺圈产生了浓厚兴趣。

2002年，17岁的李晟参加了湖南卫视举办的首届《金鹰之星》电视新秀大赛，顺利晋级前十强，荣获金鹰优秀奖，由此正式踏入演艺圈出道。那一年的冠军是我们都熟悉的童星面孔舒畅。

左一舒畅右一李晟。

选秀选秀，选不重要，精髓在于秀。

谁还记得当年舒畅slay全场，在节目中说：“差点儿来不成这个节目，因为没钱买北京到长沙的火车票。”可见卖惨人设和剧本是选秀节目中必备的一环，历史悠久。

这里就要讲一讲以湖南台为首探索出的屡试不爽的秀综潜规则了。

有娱记采访过多位电视台工作人员包括热门综艺幕后团队和传媒公司的总裁，披露过真人秀制作的行业内幕。

每一档热播节目的背后都有一个分工明确的团队，编剧、剪辑、导演是缺一不可的标准配置。

报名参赛的选手在海选阶段要经历面试环节，自带话题讨论度和争议度的种子选手会被节目组格外留意，优先挑选。

苦情励志、悲情身世、草根逆袭、狗血淋头、性格炸裂等等，这些都是传播度极高的收视王牌因素。

比如2025年的恋综《再见爱人》里的流量紫薇星麦琳（）以及《变形记》走红经常上热搜的结婚博主韩安冉。（）

而李晟申请五次上浪姐，每次都卡在最后一关，因为她个性太稳了，没什么爆点，这是真人秀不喜欢的。

一位曾经参加过某综艺的佚名选手透露自己的面试过程：节目组派专人和我进行了一对一的交谈，他们要了解我的个性和背景，会问从出生到现在每年发生的事，事无巨细，父母和直系亲属也要一一盘问。

除此之外，导演组也会跟我们打成一片，通过吃盒饭开玩笑等形式默默观察真实性情。

曾经某位选秀男歌手初唱《好久不见》被pass了。后来节目组发现他和女友的爱情故事很吸引人，于是回炉重造，一曲《董小姐》传唱度极高，顺利晋级前十强，此董小姐非经常上全民热搜的董小姐们。

搞清楚选手的身世经历后，就可以根据台本写好的故事大纲炒话题标签了。何猷君的“小金土豆”，李晟的“枯叶蝶”，雷军的“Are you ok”等等都是可以增加辨识度脱颖而出的梗。

可千万别小看这些标签的传播率，很多实力派选手台下十年功都抵不过一句“淡黄的长裙，蓬松的头发”的群嘲发力来得猛。

雷总一句Are you ok《奇葩说》集体刹不住笑成几团人肉型表情包

除了话题性选手放大标签之外，节目组有时候也会为了搏流量反其道而行之。

综艺舞台原本走清纯、高冷风人设的女神在节目热播期间突然爆出大尺度私房照，紧接着网友们柯南上身，越扒越有，激吻、整容、学历造假等等，与原来的形象判若两人。

当引起了全民侦探大肆吐槽时，幕后编导们终于可以长舒一口气，哎妈，这波收视稳了！

选手的底细瞒不过节目组，制造这种“反差感”就是让网友去主动“扒皮”，甚至有时候会雇佣水军带动来达成目的，激起人性中的猎奇心理。就看选手们为了红愿不愿意付出代价了。

But也有不愿意配合坚持唱反调的，某档综艺有个“乖乖女”在选秀中缺乏个性而被淘汰，原因竟是因为姑娘私下很叛逆但顾忌形象也不愿意把家里的悲惨遭遇公开。

如果说选手就是经历平平，既没有亮点也没有黑点怎么办？别急，有出自各大艺术院校编导专业组成的编剧团队妙笔生花。

他们凭借着丰富的生活素材和敏锐的洞察力为你量身定制专属故事，炮制曲折离奇的身世，效果不够好的还会拉亲友团加料预制催泪弹。

这招不仅放在综艺好使，对明星本人也实打实的受用。

去年嫁入豪门的知名女港星父亲在菜市场斩叉烧，扭头“辟谣”在澳洲开餐厅（）；酸辣粉湾湾媳妇儿在直播中宣称父母经营茶叶生意，有一整座茶山，最近因艳照满天飞遭网友打假，合着卖的是早茶！

咱就说叉烧和餐厅好歹是同属餐饮体系，这早茶也不是茶啊，还茶山，概念偷换玩的挺6啊！

虽然当事人被群嘲，但是流量是实打实地赚到了，这是网红明星从秀综中偷师学到的本领。

想要综艺变为爆款连续剧，最大的功臣莫过于幕后“黑手”剪辑师团队。电视剧的狗血剧情虐恋、煽情、拜金、婆媳矛盾动辄几十集。

真人秀限于播出时长，如何在1000多小时的海量素材中剪辑成1小时跌宕起伏的精华片段，全靠剪辑师的巧手。

每一档选秀节目背后都有上百剪辑师，分为精剪、粗剪、后期，剪辑助理，甚至核心剪辑师还要再配备导演。

除了细抓人物特点还要摸清观众的需求，加入大量的热门网络表情包、二次元、配乐等细节，为了搞笑吸引更多的粉丝。

根据综艺行业的数据显示，欢乐励志的桥段通常比不上苦情狗血的煽情收视率高，边骂边看的通常能引发大众共鸣。好故事都是三分实七分虚，这也是外国选秀节目的必杀技。

所以，以上这些潜规则在2002年李晟参加的这场选秀中已经初见端倪了。

冠军舒畅，童星出身的她自幼父母离异，5岁出道演戏，9岁丧母后跟随表姐生活，美强惨buff叠满。

而李晟，即便从小学钢琴，唱歌朗诵主持都吊打同届选手，台风稳健业务能力突出，如此硬实力降维打击，也仍然逃不过买不起火车票的穷苦人设更能引发共鸣。

《金鹰之星》是中国第一档全明星真人选秀，也是真正意义上的选秀节目开山鼻祖。它对标的是《美国偶像》，主打的就是素人逆袭。（首届冠军原是一名酒吧服务生，夺冠后一夜成名。）这档节目仅仅举办了三届，到2004年后戛然而止，因为同年诞生了可以载入综艺选秀史册的《超级女声》。

除了李晟，演员李小萌，周一围，张丹峰，孙坚都是从这个选秀节目中走出来的选手。主持人是当年很红的“央视一姐”曹颖，退隐多年后参加浪姐6，献祭了一个低情商尴尬到脚趾抠地的碎嘴大妈形象。（综艺角色引发讨论度的人设，非贬义）

平行时空中，李晟的闺蜜姜尘同样参加了湖南卫视和上海天娱共同举办的素人选美大赛《2002星姐选举》，随后签约了湖南卫视金鹰卡通少儿节目当主持人。参与同届选美的知名主持人有柳岩和吴昕。

姜尘今年最出圈的事件就是自曝被男明星家暴（贝拉写过但被删了），不提姓名但方方面面指向影视演员颂文，好姐妹李晟惨遭波及：

在姜尘与李子锋对峙的录音事件中，被对方意外踢爆李晟也被家暴过。不过此事双方都没有回应，姜尘这张嘴后边还有蹭热度的戏码。

这也冥冥之中预示着李晟未来的职业道路：她一直受困于秀综“潜规则”而迟迟没有爆火，当初那场青涩的选秀和如今的《乘风》更是一模一样的结局。

天选牛马人

首届出道并没有什么水花，李晟跑去北漂。无戏可拍的她遇到了职业生涯第一个伯乐，湖南经视的导演王硕，开启了一段幕后工作的生涯。

做舞台剧，管服装、道具、写台本等等。一边做幕后，一边有合适的机会就出演。在王硕的引荐下，李晟参演了广电系统自制的各种偶像剧、MV电影，她的知名度也仅限于湖南地方台。

左一王硕，李佳航求婚李晟当天合影。

2003年，李晟客串了当时的警匪片正剧《天不藏奸》里的一个记者。

这部剧当年在央视播放，是根据真实的重庆张军刑事案件改编的。刚好我童年看过，只记得男主是个心狠手辣又会pua的反社会人格情圣，能长期跨省逃窜犯案皆因全国各地都有女朋友为他打掩护。

重要的是，这部剧的导演李平为湖南电视台电视剧制作中心导演，也是《还珠格格》和《情深深雨濛濛》的导演。在80年代末90年代初起就开始与琼瑶合作，担任她《青青河边草》《梅花烙》《一帘幽梦》等电视剧大陆部分的摄像。

“琼瑶是我的贵人，是她帮助我从摄影师转型导演”—李平。

2019年李平和琼瑶新西兰合影。琼瑶原籍湖南衡阳，早期内地播放的琼瑶剧与湖南广电的华夏影视国际公司合作，李平和欧阳常林（原湖南广播电视台台长同时也是湖南经视台长）都曾是华夏人。（）

至此，李晟为此后认识人生中最大的贵人琼瑶埋下伏笔。

2004年，李晟经王硕牵线，成为何炅演唱的热门歌曲《栀子花开》MV女主角，收获了较高的人气浪潮。很多学生党都是通过这首校园民谣——青春毕业神曲认识了这个笑容甜美的大眼睛女孩。

学生时代是最单纯快乐的时光，清新自然的旋律和质朴的歌词成为一代人的青春回忆。一晃20年过去了，再听也还是会忍不住哼唱，仍觉得校园时光就在眼前。

2005-2009年，李晟看似有了一个好机会，她被台湾偶像剧之母柴智屏看中签到旗下，出演了一系列大家耳熟能详但想不起她有参演过的热门偶像剧：周渝民的《深情密码》，大S的《转角遇到爱》，贺军翔的《呼叫大明星》等等。

李晟✖️王凯这个组合也是没想到吧哈哈。

柴智屏的戏大部分都是在台湾拍摄，那个年代内地演员去台湾拍戏非常困难，只有一小部分是拉到内地来拍，李晟只能在这一小部分的戏里露脸饰演十八线小配角。

在柴智屏旗下，李晟当了好几年的“天选牛马人”。

这里给大家透露一点演员和经纪公司关系的内幕信息。

事实上，所有新人入行尤其面对有光环的业界知名翘楚，往往抱有非常美好的幻想。再加上对方社会经验丰富，擅长画饼，懂得给予小恩小惠，新人一方面感恩戴德一方面在什么都不懂的情况下就迅速签订合约。等到后期才发现资源分配不均，收入和未来发展规划前景也都沦为泡影。

细数柴智屏旗下艺人闹解约风波的占到了将近90%以上，言承旭控诉她强势吸血鬼没人性，王大陆控诉3年只赚了25万，颖儿控诉她对艺人不上心资源得自己撕，陈妍希柯震东期满不是自立门户就是另寻东家等。

何炅在节目中曾经爆料过艺人天价解约的纠纷内幕：

很多经纪公司利用选秀节目广撒网签约了上百个艺人，咔咔签。时间通常十年起步，只要有一个走红，那经纪公司就赚大了。剩下不红的99个就耗着，耗到最后熬不住了，相当于逼艺人主动找公司解约，赚的就是违约金，最低50万起步。

我有一个朋友，知名艺术院校艺术生，大学期间签了48，出道后果断跟相恋了几年的男友秒分手。

因为身高173cm体重不达标，每天使劲卷自己减肥，疯狂节食夜以继日练舞，她当时并不知道就算瘦成鞠婧祎也是没用。最后是干妈陪着她自掏腰包30万左右和公司成功解约。

不过有一说一，演艺圈新人签经纪公司，一般第一次年纪小条件也相对苛刻，正常经纪公司也需要付出巨大的资源和风险成本。

唐人的蒋劲夫当年作为新人男一号出演了《轩辕剑之天之痕》，已经红了的唐人一姐刘诗诗跟他对戏，胡歌唐嫣都要给他做配。蒋劲夫演技不咋地还要告一手捧红的唐人压榨，最后败诉驳回。去年被爆6年前他的片酬高达6900万。

李晟这样的乖乖女当然不是那种性格刚烈的反职场pua达人，属于很听话的孩子，最初被柴智屏的糖衣炮弹唬得不清，还去当了一年前台。

虽有贵人相助，李晟早期仍旧是本本分分跑龙套居多，在影视城门口蹲群演，在酒仙桥300块的地下室还坚持喂流浪猫。

经历过刚拍完的剧盒饭还没来得及吃就因为撤资夭折收到解散通知。甚至连自己生日当天也要给大牌明星跑腿榨奇异果汁，秉承着哪里需要砖自己就往哪里搬的超强牛马精神。

这样的好牛马，公司并没给多少好待遇，早年唯一的像样通稿是F4小师妹酷似宋慧乔。

韩剧《浪漫满屋》在中国大火后，乔姐成了很多内娱女明星经济公司碰瓷的模版，张雨绮早年通稿也是中国版宋慧乔。

甚至还和姜尘、天心、当过主持人，不过她的存在感始终是最低的。

脱口秀《lady 呱呱》。

在这种情况下，李晟和柴智屏解约了，她说“当时北京签了四个人，三个都解约了。她（指柴智屏）其实挺负责任的，希望能够帮到我，也一直觉得我能发展起来，不愿意让我走。但环境受限，最后和平解约。”

“柴姐对我很好，以前去台湾的时候，她就带我到处吃东西，送了一大箱子衣服什么的给我，价格也不菲，但有些事情真的不是你开始设想的那样，还是一个缘分的问题。”

这番委婉的说辞隐藏的信息含量很大，艺人合约一般情况下短期通常为3-5年，中期5-7/8年居多，长期10-15年。李晟在第四年解约，按照艺人的签约条款，要支付赔偿违约金。李晟并没有透露这方面的讯息，她这份经济合约长达15年，而她的解约完全搜不到图文的任何信息。

另一个解约的女明星是颖儿，同样的话术，友好和平解约。颖儿和陈妍希当年在台湾一同加盟柴智屏公司，一起接受培训学习，是不是跟李晟同期的四人组？已无从考究。

当时的李晟觉得自己的演员之梦该醒了。快十年了，一个能打的代表作也没拿出手，连最基本的衣食住行都hold不住了，得务实一点。

她与柴智屏的解约，正是逐渐从对明星演员的理想化滤镜转为社会化的重要一步，让她看清楚演员是很被动的角色，演艺圈是竞争激烈的复杂圈子。

也就是说，一直闷头干活的小牛马觉醒了，她决定要清醒和现实一些，不能再按部就班默默无闻下去，必须得红，才能有选择权和话语权。

低谷期中伯乐王硕再次抛来橄榄枝，李晟重回湖南经视，做起了幕后，蛰伏一段时间之后，终于迎来了演艺生涯的重要转折点：新还珠的女一号。

幕后时期的李晟。

“天雷滚滚”新还珠

2011年，湖南卫视与琼瑶联手再度合拍的《新还珠格格》上映，李晟作为琼瑶钦点的三代小燕子，终于扬眉吐气，初尝走红滋味。

新人拍剧往往都是市场最低价，一集只有几千块，拍完新还珠后，李晟的片酬涨了近十倍。

但正如前文中所说，新还珠在当年可谓天雷滚滚，没有鲜花盛开只有板砖齐飞。老燕子装嫩，孜然味香妃，海绵宝宝和猴子抗大棒表情包满天飞。

尤其这一版的皇后和容嬷嬷的人设使命不是使坏而是搞笑来的，这容嬷嬷长得也太憨厚善良了吧！

李晟和李佳航两个人也因琼瑶剧结缘，戏里戏外也成为了网友们积极考古的热门话题。

喂，尔康，你的紫薇在身边，大白牙收一收，对小燕子放什么电？

琼瑶改编的用意和观众的期待值双向不符，海峡两岸的观众都不是很买账。李晟作为女主角自然也承担了最大火力值，虽然口碑褒贬不一，但知名IP的女主热度也够扛了。

甚至陈汉典还在娱乐节目中模仿恶搞了新还珠尔康和紫薇策马奔腾那段台词：你满了我就漫出来了，挺恶俗的，遭到琼瑶阿姨的炮轰。

由于当年大家的关注点都在新版剧情太烂与新版小燕子太老太丑演技好差上，也就没人深究她这个女一号是怎么选出来的。

李晟在《乘风》里透露自己参加了新还珠的海选，她说自己初选就被淘汰下来，后来是琼瑶阿姨在全国范围内挑选小燕子人选无果后，又在第一轮网络报名者的照片中把她挑了出来。

也有很多内幕爆料说李晟其实是谈好了和琼瑶的合约才与柴智屏解约。

琼瑶方面的官方说法是，海选一轮后琼瑶对新人都不满意，所以调转方向把目光放到有表演经验但没红的演员身上。小燕子进入最终PK是两个人选，杨蓉和李晟。

这两个都算是湖南卫视的嫡系选手了，出品方和欧阳常林当时更看好有演技有人气的杨蓉，琼瑶坚持选了和赵薇相似的大眼睛李晟。

其实海选什么的都是幌子，说白了就是资方内推。

涉及到官方电视台，相当于内地出钱出人，琼瑶应该没有太大的选择权，但琼瑶的性格非常强势，一直都是坚持自己选演员，如果不能选全部，就后退一步，男女主一号也一定要自己选。

琼瑶也有她的算盘，李晟更听话更招长辈喜欢，最重要的是她那双眼睛长得神似赵薇，琼瑶当时年纪大了，又追求完美，也想再复制赵薇神话再退休。杨蓉性子太直还爆过拒绝潜规则不可控，捧红她对琼瑶无益。

该剧的演员赵丽颖在《金星秀》里也透露过自己参加面试的细节：

“我没有见过琼瑶阿姨，当时试戏的时候试了小燕子，台词记不下来，那时候年纪小，也没演过主角。现场临时让我说一大段台词，根本记不住。导演还挺喜欢我的，就给了第二次机会试了紫薇，可是一直也哭不出来。我以为自己不会被选上的，后来说让我演晴儿。”

导演还是慧眼识珠，赵丽颖是新还珠当年风评最好的，这段要赐死香妃她求情的哭戏哭的很好啊，右边容嬷嬷都被哭的于心不忍了。

赵丽颖09年还在华谊，10年就签了海润才得到这个角色，阚清子是荣信达，李晟海陆还有两个男主都是上海创翎。麦迪娜比较特殊，官方说法是香妃一角没选出来，台长欧阳常林专门带领导班子去新疆歌舞团挑的。后来她也签到上海创翎。

这些演员们虽然有点关系，也并不是通天背景，而是代表各方势力均衡出来的新人们，最后还要看琼瑶阿姨眼缘。原版还珠也是这样，赵薇林心如苏有朋古巨基都特别讨琼瑶眼缘，周杰也是。

演完小燕子后，李晟顺着琼瑶经纪公司的包装，发展路线开始全盘复刻赵薇的来时路，甚至连营销模式都一毛一样。

她加盟了滚石唱片进军歌坛，出了一张名为《噢买尬》的音乐专辑，其中有一半的新还珠歌曲，另一半明显cos赵薇《爱情大魔咒》曲风，让听众们直呼Oh my god！

滚石老板、李晟 、何秀琼。

后来李晟又陆续出演了《我家有喜》《花非花雾非雾》和《新京华烟云》等一些列有前辈影子的角色。

怪不得网友一直在说李晟演的是赵薇……

其中热度最高的是琼瑶为她量身定制的《花非花雾非雾》，五阿哥小燕子在现代剧中再续前缘。

李晟是绝对的女一号，给她做配的是杨紫和万茜，现如今都是一线实力派女演员。

这部剧应该也是匆忙写出来的，趁新还珠的热度还在，赶紧启用大量原班人马拍了出来，这也是平鑫涛和琼瑶惯常使用的手法。效果怎么说呢，就好像陆依萍串剧了《又见一帘幽梦》。

李晟瞪大眼睛的浮夸表演配上张睿信念感绝佳的分手宣言“我告诉你骄傲的叶凡” 以及经典的琼式台词“你不要再打电话给我，不要再发你那眼睛、鼻子、耳朵给我”，戏剧效果爆满。

还有手机殉情陪葬和小提琴认亲的冥场面，真不怪现在的00后太抽象，这简直比绿萍失去的腿还深刻。

我真的很少用震撼形容台词，这句太魔怔了什么时候看到才能不笑啊？我现在满脑子都是“我告诉你，骄傲的叶凡！”

李晟老家还是很骄傲的，也有帮忙宣传。

琼瑶vs于正：一场惨烈的站队

《花非花雾非雾》是琼瑶最后一部面向大众的影视作品，至此琼瑶剧在内地盛极而衰，影响力逐年消解。

这一年，网络观剧量迅速崛起，资本涌入，影视市场悄悄变了天。一直服从于琼瑶公司安排的李晟洞察到大环境的巨变，心态也悄然发生了转变。

2013年大家讨论最多的热门剧是于正的《陆贞传奇》，原本给她做配角的“晴儿”赵丽颖红进一线。

2014年4月15日，琼瑶微博发文给广电总局的一封信控诉于正的《宫3》大面积抄袭自己的原创著作《梅花烙》，原版女一号陈德容讨伐支持。随后，新还珠的主演李晟、海陆、张睿等纷纷同仇敌忾站在琼瑶阿姨这边给予支持。

淮秀帮当年的“于妈三弄之宫锁琼瑶”还被琼瑶阿姨当成铁打的抄袭证据写了出来。其实她们打官司不仅因为于正抄袭，以前于正也抄，这次主要是琼瑶重新改写了梅花烙为《梅花烙传奇》概念海报都出来了，准备要拍了。于正这次抄袭太明显，明目张胆的把整个框架都抄进来了。

因为这个原因琼瑶一气之下收回了《还珠格格》的版权好几年。

此时网友发现：不对呀，李晟和李佳航不是正在剧组拍于正的《班淑传奇》吗？这算什么，这不是背刺琼瑶阿姨吗？？

当时的李佳航和李晟还是密恋状态，李佳航没有任何表示，别的演员也都比较糊，压力全都给到李晟。

琼瑶在官博亲口认证：被新还珠的两个孩子伤到了，李晟是自愿拍摄的，她发微信跟我说了前因后果，她有很多理由，我不怪她，此事已成定局，我只能被动接受。

忘恩负义的壳子就此打上，可事实到底如何？

据知情人透露，当时李晟接到《班淑传奇》的邀约后整整纠结了3个月，最后还是李佳航劝他：“再不吃这口饭，观众真要忘了咱们了”。

耳边风也不是只有女人会吹的，这就跟所有公司禁止员工内部恋爱一个道理，员工再亲再团结敌不过夫妻才是一条心。所以这也是后来李晟粉丝看不上李佳航的原因，俩人都拍了于正，而且李佳航还是怂恿者，可骂声全给李晟了，李佳航美美隐身。

娱乐圈的生存法则摆在这，琼女郎里大部分人都演过于正的剧。只是这个时间点太寸了，在琼瑶和于正打官司节骨眼上发生，风波在所难免。

琼女郎陈德容当时也拍了于正的戏，但她的骂声就少一点。

李晟做出“背刺”的决定，大概基于当时的一些小背景：

第一，2013年，与琼瑶合作了二十五年的好伙伴欧阳常林退休了，湖南广电经历了一波整改，也就是说琼瑶不再是垄断市场的主流。这也是为什么琼瑶当时告于正那么费劲，因为领导班子换人了。

第二，市场也更偏向资本和于正，《班淑传奇》是跟央视合作的剧目，四方合作出品，还是《陆贞传奇》的姐妹篇，曾经和自己演一部剧的赵丽颖都翻身一线了，李晟心理上肯定是有不甘心的。

第三，李晟演了各种琼瑶剧，反应平平全是骂的，再加上自己本身并不想模仿赵薇。

第四，琼瑶对自己确实有恩，出于乖乖女的道德本能不想违背，可自己也不年轻了，还要吃演艺圈这碗饭，市场也很卷也想要有更好的发展。

总结就是：琼瑶剧在走下坡路了，而李晟还想要有事业的突破和成长。

我相信本性心软的李晟也是在感性和理性多方维度之间反复横跳考量，才做了这个更为本我的抉择。从她的成长经历来说，无论是凭关系还是头脑亦或是情商努力，如果够心狠早就大火了。

所以——老派艺人和资本新贵的战争，琼瑶把演员当孩子养，于正把演员当商品用，你说哪个更长久？数据不会骗人，琼瑶最后一部剧《花非花雾非雾》收视率0.8%，同期于正的《陆贞传奇》破2%，现实就是这么打脸。

总之，李晟大概就是缺了点天时地利人和吧，在一个特殊的历史时期，摊上了最棘手的选择，左右都不好走，往哪选好像都是错。大家扪心自问，如果这个选择发生在你身上，你会怎么选呢？

很不幸的是，这部《班淑传奇》也没能复制《陆贞传奇》的好运，李晟没有成为下一个爆红的赵丽颖，还担负着“背刺”的名义沉寂了很多年，不得不说，命运对这个女孩实在是有点残酷。

婚姻中的隐忍

更悲催的是，李晟后期成立工作室，和老公新浪官宣结婚，夫妻俩每次合体营销都踩在新剧宣发点上，但尽管非常非常努力，可无论是人还是剧，也都没能再大火，尤其是生完孩子后，几乎消失在荧幕前。

这里就要对她的婚姻展开说说了。

官宣营销的时候还是情侣名。

2020年，李晟携母亲和老公一起参加了芒果台自制家庭综艺《婆婆和妈妈》第一季，看完后大家终于明白李晟为什么不红了，一家子在镜头前都端得很厉害，和谐得不真实，妈妈比女儿抢戏，老公也油腻。导致很多人第一遍看到她家的片段就想快进跳过，想吐槽都不知道从哪儿下嘴。

四队固定家庭嘉宾：秦昊伊能静、林志颖陈若仪、姜潮麦迪娜，李晟李佳航。其中李晟李佳航的热度排名垫底，甚至你去搜综艺切片，她家是最少的。

简要介绍一下男嘉宾李佳航，东北人，毕业于上海戏剧学院，代表作《爱情公寓》《新还珠格格》。

文艺男青年属性的他近几年成立了话剧厂牌“正经戏剧”，他当导演编剧，李晟当制片人，据说一直处于赔钱状态。母亲在他上大学就去世了，父亲重组家庭，是唯一一组以“赘婿”形象上节目的出厂配置。

虽然李佳航在综艺节目里的表现看起来挺好，他懂得察言观色，明白和两个女人上综艺意味着什么，全程主打戴面具提供情绪价值，几乎从不违抗丈母娘，面对李晟提出的问题也都以幽默的表演型姿态回避应对。要么就是展露儿童型天真勾起老婆的母爱情结，没点阅历真的看不出来雷点。

但是这个婚姻看起来和幸福美满并不沾边。

两个人的孩子由李晟和母亲带，几乎等同于丧偶式育儿，李佳航全程不参与，美名其曰她们有非常完善科学的带娃流程。实际上李晟生育完孩子后有严重的产后抑郁症。

丈母娘一口一个儿子的围着他转，做饭也要做他最喜欢吃的青椒炒肉，不知道的还以为女婿才是好大儿。

综艺里的形象就是每天打游戏，起床要靠儿子叫，儿子还要贴心提供叫醒喝水服务。李晟带完孩子还要给他做心理按摩，就是哄完大儿子哄小儿子。如果放到现在播，他风评应该比杨子也好不到哪去。

两口子为了面子，在综艺里都竭力克制真实的脾气属性，李晟稍微坦诚一些，她说妈妈很喜欢李佳航，夫妻吵架每次都站女婿。还透露吵架的时候俩人都能把屋顶掀翻，妈妈赶紧来一句，没那么夸张吧。这种中国式女性的隐忍应该戳中了很多人。

观众说，李佳航邋遢，李晟疲惫，勤劳丈母娘和巨婴女婿。这对婚姻看得人乳腺结节都要复发了。

当年就有少部分网友看不下去，diss李佳航，李佳航本色发微博：我是你爹。

李晟赶紧在评论区回复，也是哄孩子式回复。可见，这些年李晟是把大部分时间用在家庭上了，实在无精力顾事业。

李佳航在综艺里承认在李晟之前交往过很多女朋友。与李晟初期在一起时，米上刻字，给她画画，给她做饭，总之就是非常低成本追女孩那一套，把李晟感动得不行，得出了“比他帅的没他老实，比他老实的没他帅”的善良大男孩人设。

2014年的访谈里，李晟大夸李佳航暖男贴心全身优点。主持人让李佳航也夸一下李晟，他说：我缺点挺多的，李晟最大的优点就是在外绝对给我撑面子。

男主持人也跟着附和：这是一个女性身上的最佳品质。

俩人甚至没办婚礼，就这么在一起了。

现实生活中这种类型的男性还是挺普遍挺典型的，找老婆就是找妈，需要一个照顾他又不会家丑外扬还会包容他做自己的老婆，所以很多李佳航们精准找的就是李晟们，知道老婆什么都愿意一手包揽不会麻烦他一丝一毫，可以快乐地当甩手掌柜。

李晟不搞事业，在家里当受气小媳妇，可急坏了她的粉丝们，有一个李晟的粉丝到处给她P假图，什么普拉达的代言人（别说p得还不赖）就为了多给她引发关注度让她支棱起来搞事业。

后来碍于压力这个网友还道歉了。

闺蜜姜尘diss李佳航，说“他欠你的婚礼我来还”，结果被人歪楼理解成和姐妹是百合。

这里说一下这个闺蜜姜尘，李晟浪姐一火，姜尘就开始给她招黑，说好朋友热度就该蹭，还暗指惠英红之前在节目中欺负李晟等等。不过没发两天就删了。

所以从这一点也看得出来，李晟应该是吃了不少亏，她闺蜜跟老公都是惹事要她擦屁股的类型，在关系中她更像是被吸血的状态。

能看出来，李晟在结婚生子之后一直在沉寂，粉丝们不喜欢她老公，也心疼她，心急她事业滑落，李晟也一直在自救自我调整。

乖乖女如何破局？

在演艺圈几乎所有人的印象中，李晟是文静的乖乖女，她像草根一样总是不争不抢地默默做事情。

在一档访谈节目中，早期带过李晟的著名经纪人曾说，她带过的最听话最好带的艺人就是李晟，每次带她出去做活动，特别乖，且经常拿她当榜样来教育那些不听话的艺人。

听到这李晟给出了一个意味深长的冷笑：这是我后来最痛恨自己的一点！以前很多人都会夸我乖啊、懂事、人好、善良，但后来我听到这些词都非常刺痛我。

《乘风》中的她好像有点破茧而出的意思了，在张泉灵的采访中，李晟表现得沉稳大气又自信，她说原来有“被夸羞耻症”，现在面对夸奖则会微笑感谢“谢谢你，我知道我很棒。”

她说她不是不争，而是注重姿态，“越饱满的麦穗是越会弯下。”

因为李晟人气高了，带着她老公李佳航也顺眼一点了，这次李晟参加浪姐，搞笑男李佳航在自己的微博超话里公开为老婆拉票打call。没想到引起自家粉丝们上行下效，脑洞大开，制作了《爱情公寓》张伟表情包自发应援助力给嫂子投票：

“你一票，我一票，晟姐明天就出道。”

众人纷纷感慨，Snake在江湖上还是有一些薄面的，还是真CP好磕。妇唱夫随的内娱模范夫妻形象无疑又猛猛拉了一波路人缘，好感度直线上升。注：李佳航经典角色《爱情公寓2》张伟=张益达=Snake。

李晟的故事是一个活生生的故事，告诫女孩子们真的不要太乖。

所有“乖乖女”都有很深的困境，在职场上，她们更倾向于听话和甘愿被压榨，因为在传统品德、听话教育、和父母一手包半下长大的小公主，自小不缺物质基础，但缺乏严重的自我和情价。

小时候以保护之名和“为了你好”而过度干涉子女的习惯一旦养成，长大后子女会在事业和婚恋里不断栽坑，她们看起来外在表现非常符合父母的期许，但实际上会为了证明自己而压抑隐忍体面。

这种乖是一种规训，让我们没有办法说出自己想要的东西。从心理上分析，乖和听话是因为觉得别人不接纳自己，才会把自己的需求后排放到至少第二位，把任何别人的需求都放到第一位。

外人都喜欢你是“乖”的性格，但这并不是真的喜欢，只是觉得你好拿捏。但相信没有人想成为好拿捏和好掌控的人。

李晟现在已经不太“乖”了。

2024年7月19日，温州医科大学一位医生李晟在门诊工作时，被一名男子袭击，因伤势过重抢救无效去世。

有位网友因同名在未核实演员身份的情况下，闯入李晟微博评论区发表恶评：“是不是收人红包还没看好病，又或者装比没装明白呢？”

一向隐忍对外从没说过一句重话的李晟第一次强烈回击：能说出这话还是人吗？脑干缺失的东西！

2013年的李晟：女人一定要回归家庭。

2024年的李晟：不婚不育少生90%的气。

自从思想开悟后，演技也跟着开悟了。

在综艺《我就是演员》里，李晟饰演了电影《最爱》里章子怡演过的角色，收获了导师章子怡的星星眼和满星卡。

其实李晟的贵人运很好，就是因为别人在她身上看到曾经的自己，琼瑶也是看中她的韧性，章子怡评价她的表演诚实和真诚，都是自己喜欢的特质。

说起来也真的很戏剧性，李晟从一个最初只会瞪眼睛的演技一般的演员突然变成会演哭戏，没有额外补过任何表演课，是她后期从生活中汲取的阅历和委屈，突然一下子爆发会演了。

如果你也是和李晟一样的乖乖女，职场中习惯默默努力，却总是被别人抢了风头；总是压抑自己的需求，喜欢先让别人舒服；不敢争取晋升机会、对不公平待遇忍气吞声；不敢明确表达诉求，一再退让等等……

那么，希望你在这个故事里获得一些能量。

首先你们要知道的是，这不是你的错。

“乖乖女”是一种从小就被刻在女孩行为意识中的烙印，这源于父母常以 “懂事”“不惹麻烦” 为女孩设定行为边界，比如安静玩耍、礼让兄长、分担家务等等，家长们无意识地将 “温顺”“利他” 等特质嵌入女性的主体意识。

这种特质已经深深嵌入了，经年累月，生根发芽，对抗它们是很难、很漫长的过程，所以，允许自己暂时还做不到，给自己一点时间，这没什么大不了。

第二，慢慢地给自己注入力量吧，可以先像对待朋友一样对待自己。

朋友的不完美，你都能接纳和包容，朋友和你小小吵架，你都觉得也是正常现象，那么，也允许自己的 “不完美”“不讨喜”吧。

承认自己也会有愤怒和嫉妒的情绪，也会有攻击性。别害怕和人发生冲突（当然不是暴力冲突，以及要学会保护自己），其实“攻击性” 不该被污名化，它本就是生命力的体现啊。

最后，实在做不到，也没啥。就像李晟，她在《乘风》里还是不争不抢，人气那么高，业务那么强，最后也没得冠军，但是她是自洽的，这就是她的个性，很难改，但可贵的是她觉得自己很棒，很有自信，况且还有那么多粉丝喜欢她。

在生活中，你如果觉得破除“乖乖女”魔咒反而是一种更内耗的行为，我已经很努力了，可还是做不到像别人那样勇猛。那么就这样吧，活在自己舒服的区域内，好好精进业务，好好经营生活，你一样可以活得很好。

没有人有资格judge你、评判你，这个世界只有一个打分者那就是你自己。

嗯，各美其美，美美与共，这世界需要各种各样的女孩，愿大家都能找到令自己舒服的轨道，然后一直幸福地向前奔跑。加油，所有的乖女孩们！

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-THE END-

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本文作者：火眼文娱

编辑：伊莎贝拉

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