北京
（人民日报健康客户端记者 乔芮）“医生，小雨（化名）现在1米2，这个身高正常吗？”“人家都说测骨龄能知道孩子以后能长多高，我们也想测一个放心”……近日，宁波大学附属第一医院骨科主任医师贾学文的门诊迎来“测骨龄热潮”——多是抱着“早检测早安心”的家长带着上小学的孩子前来测骨龄。
“二年级的孩子还没进入青春期，骨骼发育远未到需要监测的阶段。家长的焦虑源于对孩子身高的过度担忧，以及对骨龄检测的错误认知，让测骨龄成了家长缓解自身焦虑的‘心理安慰剂’。”6月8日，贾学文告诉人民日报健康客户端记者，当测骨龄成为一种盲目跟风的行为，家长往往容易忽略孩子成长过程中更本质的因素，频繁检测反而可能增加不必要的心理压力。
2025年6月，宁波大学附属第一医院骨科主任医师贾学文在门诊中接诊测骨龄儿童。受访者供图
测骨龄能预测身高吗？
贾学文表示，儿童的身高主要由遗传基因决定，后天因素如充足的睡眠、合理的饮食以及适度的运动才是促进正常生长的关键。反之，若检测后家长依然不改变孩子晚睡、饮食不健康、缺乏运动等不良生活习惯，检测结果毫无意义，甚至会更加放纵孩子的不良生活习惯。“这就像每天测量BMI指数却不控制饮食和体重一样，流于形式、舍本逐末。”
测骨龄的真正意义是什么？
贾学文介绍，骨龄是指骨骼的年龄，通过拍摄左手腕部X线片，观察骨骼钙化程度来判断。骨龄检测最初用于运动员选拔或发育异常儿童，评估儿童的生长发育潜力和性成熟趋势，尤其适用于青春期后期的生长评估。对于青春期前的儿童，骨骼发育尚处于稳定阶段，检测结果对生长预测的价值有限。
过早测骨龄有哪些危害？
贾学文解释，儿童的身高增长有明显的阶段性：婴幼儿期（0-3岁）和青春期是生长高峰，而小学阶段属于平稳增长期，每年身高增长约5-7厘米。
频繁进行骨龄检测不仅无法改变这些基本条件，反而可能带来潜在的健康风险。例如，X光拍摄虽辐射量较小，但对儿童仍存在一定影响，尤其是一些对射线敏感的人群。更值得重视的是心理层面的影响：一些原本对身高并无焦虑的孩子，在得知自己“骨龄偏小”或“身高不理想”后，可能会产生自卑、焦虑等负面情绪，误以为自己“有病”，这对他们的心理健康极为不利。
适合的检测年龄段是多少？
贾学文建议，一般情况下，女孩可在10-12岁、男孩可在12-14岁即青春期启动前后，进行首次骨龄检测。此时，孩子开始出现第二性征，例如女孩乳房发育、男孩喉结突出，骨骼生长进入活跃期，检测结果能更准确地反映生长潜力。
“健康的睡眠、运动和饮食对生长发育来说远比‘骨龄焦虑’更有效。”贾学文建议，小学生每天应保证10-12小时睡眠，中学生不少于8-10小时，且尽量在22点前入睡；每天至少保证1小时中高强度运动，每周3-5次；牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼类等是生长发育的“黄金食材”，而油炸食品、碳酸饮料、零食等不仅会导致营养不良，还可能引发性早熟，提前闭合骨骺。
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