EYE睛彩 | 全国爱眼日：守护光明，我们“视”在必行！

在第30个全国“爱眼日”来临之际，“关注普遍的眼健康”成为社会焦点。青岛西海岸新区中心医院眼视光与屈光手术中心近视诊疗一组“青春爱眼驿站”深入青岛电影学院及中国石油大学（华东）等校园开展多维度守护“睛”彩视界，共筑护眼防线的爱眼公益活动。

青岛电影学院

义诊现场温暖守护

6月6日当天，青岛电影学院“青春爱眼驿站”义诊现场火热，区中心医院眼视光与屈光手术中心医护人员联合医院其他科室专家，携带专业设备，为师生提供验光检测、干眼雾化熏蒸等检查，并进行专业近视手术和爱眼护眼指导以及全飞秒、半飞秒等屈光手术咨询。为存在干眼问题的师生提供雾化熏蒸治疗，同时提供框架眼镜镜片清洗服务。

针对电影学院学生群体面对剧本创作、影视后期制作而用眼过度的情况，经过详细的眼视光检查，对学生存在的视疲劳和干眼的早期症状，专家们现场给出针对性建议，同时提醒大家注意养成健康生活方式，保持科学用眼习惯，控制近距离用眼时长。

除眼科诊疗外，义诊还涵盖中医推拿、耳穴压豆、中医把脉检测等项目，一站式服务为师生健康保驾护航。现场志愿者穿梭其中，协助登记信息、引导流程，让整个义诊高效又暖心。

中国石油大学

科普讲座解疑答惑

眼视光近视诊疗一组“青春爱眼驿站”每周坚持在中国石油大学校医院为全校师生提供爱眼服务，及时帮助解决学生在生活学习中眼部不适、眼部疾病及干眼、视疲劳等问题，为其提供专业指导。

6月6日，石油大学宣传部老师带着同学们关于用眼疲劳、近视度数增长、近视手术选择等爱眼科普热点问题，来到区中心医院眼视光与屈光手术中心，王娟主任通过生动案例，深入浅出地讲解近视成因、护眼误区等进行详细的解答。针对学生们提出的“长时间实验室工作如何护眼”等专业场景问题，王娟主任结合石油专业学习特点，建议采用20-20-20法则（每用眼20分钟，看向20英尺外，保持20秒），并鼓励大家利用课间时间进行远眺。现场还发放了定制的护眼手册，将科学护眼知识传递到每位师生手中。

爱眼操教学

随时随地的护眼“利器”

你是否常感觉看远看近模糊不清？眼睛对焦总比别人“慢半拍”？这可能是调节能力下降的信号！别担心，一套专为改善视觉调节设计的调节训练护眼操，帮你唤醒双眼“动力系统”，让视力调节更灵活、视物更清晰。青岛西海岸新区中心医院眼视光与屈光手术中心王娟主任带领主治医师孙园园、主管护师臧美荣录制护眼保健操。第一节双眼交替运动，第二节远近交替运动，第三节按揉耳垂，第四节8字画线运动，第五节按揉四白穴促进血液循环。王娟主任强调，每天坚持1-2次爱眼操，配合良好的用眼习惯，能显著改善眼疲劳，降低近视风险。

全国爱眼日当天，从义诊中的精准诊疗，到科普问答里的知识传递，再到爱眼操的实操教学，多维度的护眼行动让健康用眼理念深入人心。让我们以此次活动为契机，将护眼融入日常，用明亮双眸，欣赏更美好的世界。

作者：孙园园（眼视光近视诊疗一组）

编辑：Suzy

审核：刘琳琳、王娟

编校：丁丁

青岛西海岸新区中心医院原创出品

青岛西海岸新区中心医院

地址：青岛西海岸新区黄浦江路9号

电话：0532-86895767

仁心医术 关爱生命