逸仙科普丨骑行，会影响生育吗？

编者按

为扎实推进健康中国建设，普及健康生活方式，提高全民健康素养水平，我院聚焦人民群众关心的健康热门话题，特推出《逸仙科普》栏目。

近日，《中国家庭医生》专访我院普通妇科陈亚肖副主任医师、妇科生殖内分泌专科梁中锟主治医师，解答大家关心的问题：骑行，会影响生育吗？

前几年热衷于“Citywalk”（城市漫步）的年轻人，如今又一窝蜂地去“Cityride”（骑行）了；公路上随处可见骑行者，朋友圈也掀起了“骑行热”。

骑行爆火，但有传言称：骑行很伤私处，甚至会影响生育。

这是真的吗？

骑行不影响女性生育力，但会增加炎症风险

陈亚肖医生表示，女性的生育力，主要是指正常的卵泡发育、卵子排出，以及卵子受精的能力，骑行对这些并不会造成影响。

不过，女性骑行时，私处长时间与自行车车座挤压着，可能带来两方面的不适。

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私处血液循环不畅，导致骑行后肿胀、麻木。这种情况不用担心，跟站久了腿就有点肿是一个道理，往往休息后就能缓解。

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私处出汗后难以挥发，让其处于高温潮湿环境，又加上不停摩擦，会增加外阴炎症的风险，导致外阴瘙痒、疼痛、起红疹等症状。这种情况，多数只要停止骑行，让私处保持透气、卫生，也可自己恢复。

如果出现毛囊发炎，也可以涂抹一些红霉素等抗生素类软膏。

陈亚肖医生提醒，生理期骑行，可以把卫生巾换成卫生棉条，以减轻私处的闷热、潮湿。

男性更需要注意骑行对生殖健康的危害

梁中锟医生介绍，由于器官构造不同，男性骑行时，车座会持续压迫其私处，时间长了会导致局部血液循环不畅，引起阴茎麻木。

他就曾接诊过不少由于骑行不当导致阴茎麻木甚至性生活质量受影响的患者。由于骑行姿势不当或没有注意劳逸结合、循序渐进，一次较长时间的骑行或短时间内连续多次骑行后，出现了阴茎麻木的情况，如果不加以重视，继续骑行可能会导致男性出现勃起功能障碍，俗称“阳痿”。

如果骑行路程比较颠簸，又或者骑行姿势不当，私处与车座间碰撞较多，也会让前列腺反复充血、水肿，有患前列腺炎的风险。

特别提醒有备孕计划的男性，长时间的骑行，会让男性会阴部及阴囊温度过高，可导致精子活力下降、畸形率增加，从而影响生育能力。

“如果是炎热的夏季，可能一次骑行运动，就会让精子质量受损。喜欢骑行的男性，如果打算备孕，建议先到医院检查一下精子质量，重点是精子的DNA碎片率这个指标。如果结果异常，需要暂时避孕并及时就诊，因为哪怕怀上了，女方也有胎停、流产的风险。”梁中锟医生说。

出现这些情况，要趁早看医生

女性骑行后，如果出现以下两种情况，建议尽快就诊——

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骑行后，私处长时间红肿、瘙痒、疼痛，且休息后不能缓解，或者是白带等分泌物异常，需要检查是否出现了炎症或其他问题。

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发生撞击，比如外阴与车座前端或自行车横梁发生了撞击，导致外阴出血，可能是处女膜破裂或其他伤口，或需要进行缝合、修补。

男性骑行后，如果出现以下两种情况，建议尽快就诊——

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骑行后出现了会阴麻木、隐痛，或者尿频尿急、阳痿早泄等症状。

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骑行中睾丸、阴茎发生碰撞，出现疼痛、淤血等情况；睾丸损伤如果不及时处理，可能会产生抗精子抗体，导致不育。

骑行时注意四点，私处少受伤

在陈亚肖医生和梁中锟医生看来，骑行具有强身健体、释放压力、愉悦心情、减肥塑形等作用，对于男女来说，都是一项不错的运动。但二位也提醒，出于保护私处和避免意外来说，骑行时最好注意以下几点——

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尽量穿专业骑行服

能减轻骑行过程中的风阻，还有一定的减震作用，可减轻对会阴部的压迫。

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分体式骑行坐垫更佳

对会阴部的压迫更小，散热也会更快。最好是多尝试、多挑选，选择大小和软硬度适合自己的骑行坐垫。

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避免身体过度前倾

这样会增加对会阴部的压迫。

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骑行时间不宜过长

骑行一个小时左右，就能达到很好的锻炼效果，建议不要过长时间地骑行；尤其是新手，更要循序渐进。如果安排的行程比较长，中途要多设定几个休息时间。

专家简介

陈亚肖

普通妇科

副主任医师、医学博士、硕士生导师

现任我院普通妇科副主任。

专业特长：妇科内分泌领域：月经不调、不孕不育、异常子宫出血、多囊卵巢综合征、围绝经期综合征、卵巢功能减退；生殖整复及盆底领域：尿失禁、子宫脱垂、阴道松弛、慢性盆腔痛、阴道激光；HPV感染和宫颈癌前病变，外阴白斑。

社会任职：中国整形美容协会女性生殖整复分会生殖保健学组常务委员、中国医药教育协会更年期医学教育专业委员会常务委员、广东省医学会计划生育学分会常务委员、广东省整形美容协会女性生殖整复分会副主任委员等。

学术成就：参与及主持科研项目多个，并撰写发表科研论文数十篇。

出诊安排：北院区（周二上午、周三上午），花都院区（周五全天）。

梁中锟

妇科生殖内分泌专科

主治医师、医学博士、硕士生导师

专业特长：2012年博士毕业后从事泌尿男科、生殖医学的临床和科研工作至今，对男性不育症、性功能障碍、前列腺炎性疾病、精索静脉曲张、男性性腺功能低下症、泌尿男科遗传病等疾病有丰富的临床经验，擅长采用药物治疗、手术治疗和辅助生殖技术（人工授精和试管婴儿）等方法治疗男性不育症。

社会任职：中国性学会会员、广东省泌尿生殖协会男性生殖医学分会委员、广东省医学会生殖医学分会男科学组成员、广东省医学会男科学分会生殖学组成员、广州市医学会男科学分会常务委员等。

学术成就：参与编写《生殖内分泌疾病检查项目选择及应用》、《辅助生殖技术疑难病例讨论》、《性命攸关：性功能是男性健康的风向标》等专著。主持高校基本科研业务费中山大学青年教师培育项目一项，参与国家级、省部市级科研课题多项，研究成果在国际、国内核心期刊发表论文多篇。

出诊安排：北院区（周一全天、周二全天、周三上午、周五上午、周六上午）。

来源：《中国家庭医生》

责编：黄睿、房诗婷

初审：刘文琴

审核：欧阳霞、任毅

审核发布：杨建林

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