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毁掉一个退休老人最简单的方式:就是让他沉迷于过"闲散日子"

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上周在社区医院撞见一幕:楼下的王大爷歪在冰凉的塑料椅上打盹。

花白的头发有些蓬乱,衣领歪斜,手里攥着刚开的降压药包装袋,裤脚上居然还沾着一粒干巴的饭粒。

这场景,同我记忆里那个扛着两箱啤酒还能健步如飞爬六楼的壮实身影,简直是判若两人。

一、闲散是衰老的温床

“王叔,又闷在家里了吧?”我蹲下身,替他理了理歪斜的衣领。

他睡眼惺忪地嘟囔:“唉,醒了也迷糊……电视越看越困。”

那声音里透出的沉沉无精打采,让人心里微微一紧。

这哪是在享清福?倒像是被一张无形的“闲散”网,悄悄缚住了手脚。

人呐,筋骨这东西,就像生铁,久不用就锈住了,连小毛病都爱钻这闲散的空子。

想起奶奶总念叨的那句话:“人哪能光歇着?活儿一停,身子骨就要闹脾气!”

八十岁的她,退了休反倒成了小区的太极达人,雷打不动跟着老伙伴在广场上练习。

如今拎两斤排骨爬三楼,气都不带喘一下。

再看看我那曾经壮得像头牛的表舅。

退休前跑长途货运,一身腱子肉。

歇下来后呢?沙发成了根据地,追剧、叫外卖、烟不离手成了日常。

结果去年体检单下来,脂肪肝、高血脂、腰椎间盘突出,一个没落下。

大夫看着报告直摇头:“您这休息法,跟给自己放了个‘大病假’似的。”

机器怕停转,人怕闲散,闲置久了,老零件出问题也就不奇怪了。

二、心田也怕荒芜

身子懒散了容易出毛病,心里的那份空落落,有时更难捱。

记得舅妈刚退休那阵子,眼瞅着人就瘦了一圈。

有次去看她,她正对着镜子悄悄抹泪呢:“以前管着几十号人,脚打后脑勺忙得团团转。现在呢?就瞪着个闹钟熬钟点……”

那份失落,想想都让人憋闷得慌。

好在对门的邻居心细,硬把她拉进了社区剪纸班。

起初剪得歪歪扭扭像虫爬,可慢慢竟入了迷。

公园的花草、枝头的小鸟、小孙孙肉乎乎的脸蛋……都成了她指尖纸上的风景线。

如今家里四壁挂满了她的“杰作”,听说还拿了区里的社区文化奖。

电话里的声音都带着风:“嘿,我那‘百鸟朝凤’,马上在社区活动中心展出了!”

人活一辈子,心里头总得有点念想牵着挂着,日子才有奔头。

养几盆绿植,拍拍窗外的风景,或者琢磨着把个饺子捏出朵花来,只要心里是欢喜的,都好。

大门不出久了,精神头也跟着“发木”。

楼下的李阿姨,老伴走得早,女儿在外地。

退休后基本是大门不出二门不迈。

邻居说,有回闻到她家一股糊味儿,冲进去一看,她对着锅里快熬干的粥发呆,眼神都是直的。

社区志愿者后来干脆“架”着把她拉到了活动中心。

开始她只缩在角落,默默地看别人下棋打牌。

慢慢地,一点点挪近了,也能搭上几句腔……

现在去买菜遛弯,身边总围着一群老姐妹,整个人活泛多了。

她自己后来感叹:“以前总觉得没人搭理我这个老太婆,哪知道呀,是自己悄悄在心里砌了堵墙。”

人终归是群居的,就像林子里的树,离了群落,那份精气神就容易枯干了。

去菜场跟摊主聊几句家常,在街边看老头儿们支起棋盘杀上一局,在微信老友群里冒个泡发个声……哪怕只是听听街上的车声人语呢?

心里那份荒芜感,就不至于肆意滋长。

三、亲情的陪伴是解药

都说“常回家看看”,做儿女的,有时或许还能做得再实在点。

姑姑退休后,我那表哥就立下规矩:雷打不动每周日陪她去公园拍照。

开始连个快门都不会按,手抖得厉害。

后来,学会了美颜、修图、发朋友圈,老太太乐得像捡到了宝贝。

镜头里外孙女的笑脸、天边烧起来的晚霞、邻家大姐夸她新衣裳的眼神……那些瞬间都被她捕捉下来。

看她一脸兴奋地展示刚拍到的花猫特写,那双眼睛亮晶晶的,哪里像六七十岁的模样?

老人心里盼望的,很多时候不就是那份“我在你心里有个位置”的踏实与温暖吗?

带他们尝尝新开的馆子,见识点新鲜玩意儿,或者诚心讨教他们那手压箱底的老手艺,麻烦是麻烦点儿,可那份心意,是滋养生命的养分。

四、主动寻找“第二春”

其实,谁说退了休就非得“歇着”才是正理呢?

爷爷七十岁那年,不知哪根筋搭错了,非要在小区门口空地支起个小茶摊。

几张小矮桌,几壶飘着香的茉莉花茶,再备上点零星的瓜子和花生。

天不亮他就起来抹桌子,下午还得赶着去市场挑新鲜的茶叶。

旁人笑问他累不累?

他眯缝着眼,笑意直达眼尾:“听大伙儿说说笑笑家长里短,比闷在屋里数天花板强万倍!”

这小摊还真成了附近老头老太们的据点,下棋的、哼小曲儿的、聊大天的,热闹得很。

爷爷就坐在他那专属的小马扎上,摇着蒲扇看着这一切——这不就活出了点热腾腾的“第二春”的意思么?

前阵子在手机上刷到一位六十岁的阿姨分享她的潜水照片。

蔚蓝海水里,她穿着潜水服,对着镜头比着开心的剪刀手。

照片的标题神清气爽:“退休?正好有空去探索海底世界了!”

底下的评论清一色赞叹:“阿姨这精气神,绝了!”“太帅了!”

你看,生命的精彩哪有那么多固定的模板?

那片绚丽的“夕阳红”,真不是干坐着等来的。

那天给王大爷送药下去,惊喜地发现他正猫着腰蹲在花坛边,精心侍弄着几株新栽下的月季花苗。

汗珠子挂在额头,在阳光下一闪一闪的。

他抬头,笑得像个刚得了新玩具的大孩子:“大夫给警告啦!再这么懒着不动,体检单要开成‘控诉书’咯。嘿,现在捣鼓起这些花花草草,倒觉得浑身攒着一股劲儿!”

阳光穿透繁茂的月季枝叶,细碎地落在他脸上。

那份生动鲜活的生机,悄悄地从他心里溢出,映亮了看的人。

无论是楼下花坛边俯身弄花的王大爷,公园里跳着广场舞、偶尔踩错点又笑成一片的阿姨们,还是老年大学钢琴课上,哆哆嗦嗦弹完一段练习曲、搓着手指羞赧微笑的老爷爷……

他们的世界,早已不甘心只框在小小的客厅里,不是吗?

脚下的路,心中的天,可以比我们想象的更宽广。



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