心塞，怎么也找上我了？

前几年，我只是偶尔心塞。

工作上有烦心事了，生活中遇到点难题了，心就会像被什么东西堵住了。

这种症状一般持续几十分钟，不超过2小时，事情解决了，或找到方法，或被其他事情转移注意力后，心就不会塞了。

最好的办法是睡一觉，睡醒之后啥症状都没有了。

最容易让我心塞的是工作上的事。

可能是领导的一句说辞，同事的一句不认同，都会令人心塞。

倒不是因为别人的话怀疑否定自己，相反，我只是对对方产生了抵触情绪。

但我内心又无比地清晰，领导的话也有道理，同事说的可能不好听，但也是事实。

但就是听不得别人说自己不好。

即使我再怎么心里宽慰自己，就是迈不过心塞这道坎。

仔细想想，这可能是遗传吧。

我妈就心眼儿小，别人说一句不好听的，她就容易上心，烦躁，前两年还因为这个事闹过失眠。

我倒不失眠，我也不怕失眠，一失眠我就做点力所能及的事，绝不能让失眠影响到自己，必须把失眠的时间利用起来。

之前我一碰到令自己心塞的事情，就会写下来，在写的过程中还会列出解决方法，包括为什么让自己心情不好，怎么做才能缓解。

这样写完后，心里就会舒缓很多。

去年有段时间心塞得严重，是因为钻到某个牛角尖出不来了。想着用写东西的方式来排解，却越写越难过。

那些过往，那些委屈，每写下一笔，就是在尚未愈合的伤口上又撒了一道盐。

我就像用文字控诉的祥林嫂，自揭着伤疤。

写作不但没缓解我的情绪，反而让我的心情越来越低落。

意识到这点后，我赶紧停下来，放弃这段痛苦的回忆。

罢了，哪天我真放下了，再写吧。

因为我还是想写下来，给看到的人以警醒。

近三个月，心塞越来越频繁，因为突然遇到了一个人。

我从对他带点赏识，佩服，到后来的抵触，再到现在的生理性厌恶。

就像前两天休息，他一大早发了个信息给我，一下子就让我难受起来，心塞了快一整天。

这种感觉太不好了，情绪能被一个人影响这么大，也是我万万想不到的，

即使知道他无恶意，说的内容也对，他也不会对我造成什么伤害，但就是心塞塞。

有时候会用玄学来自我安慰。

今年“冲太岁”，豆包说容易情绪低落紧张，压力倍增，被挑刺，这不就是目前的真实写照吗？

又想到上一次碰到相似的情况还是在十几年前。

所处的境地相似，遇到的人相似，连做的事情都相似。

或者这真是一种轮回吧。

那么，就希望这总令我心塞的2025年，早点过去吧！