江苏
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“小事忍，忍成心病；大事忍，忍成绝境。
委屈咽下去，伤的是肝；怒火压下去，炸的是肺。
忍是毒药，闹是解药；你的善良要有锋芒，你的退让要有边界。
该掀桌时就掀桌，该亮剑时就亮剑。
声音要大，态度要硬，立场要明。闹不是无理取闹，是捍卫尊严；
闹不是撒泼打滚，是划清界限；
闹不是制造麻烦，是终结麻烦。你越怕事，事越找你。
亮出你的爪牙，世界才会给你位置。”
拒绝内耗，接纳自我
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